遠(yuǎn)離粉塵困擾自由暢爽呼吸

小　聯(lián)

孩子教師被人們譽(yù)為“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”,可在繁重而辛勞的教學(xué)中,能保持身體健康者卻為數(shù)不多,抱病工作似乎已成了教師的一種象征。新學(xué)期伊始,老師們又將投入緊張忙碌的教書(shū)育人工作中,周而復(fù)始上課、批改作業(yè)、寫(xiě)教案、值班的他們往往容易忽略了自我身心保健,長(zhǎng)久以往“教師職業(yè)病”開(kāi)始困擾著他們的工作和生活。

由于上課寫(xiě)字、擦黑板帶來(lái)的“粉筆綜合癥”已成為廣大老師的頭號(hào)健康隱患。長(zhǎng)期吸入粉筆塵,會(huì)引起鼻內(nèi)發(fā)癢,連續(xù)噴嚏,鼻塞及嗅覺(jué)障礙,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭痛等。“粉筆綜合癥”就是教師在長(zhǎng)期工作中被動(dòng)吸入粉筆塵,引起鼻部黏膜反應(yīng),鼻粘膜分泌物增多,表現(xiàn)為經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,噴嚏等,鼻腔不適在春秋易過(guò)敏季節(jié)最容易發(fā)生。如不及時(shí)預(yù)防,易引發(fā)鼻腔疾患。

對(duì)于患有“粉筆綜合癥”的教師們來(lái)說(shuō),每天對(duì)鼻腔進(jìn)行清潔護(hù)理則是一個(gè)有效地方法。上海泛亞生命科技有限公司研發(fā)的鼻路潔鼻腔護(hù)理溶液正是填補(bǔ)了我國(guó)對(duì)專業(yè)養(yǎng)護(hù)和預(yù)防鼻腔不適的空白點(diǎn),其作用就是及時(shí)清除鼻腔內(nèi)的污物及雜質(zhì),改善和緩解不適癥狀。作為一種專業(yè)性的鼻腔護(hù)理溶液,鼻路潔含多種植物活性成分,具有能舒緩鼻腔不適,改善新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),保持鼻腔暢通。防重于治,我們建議,教師在每天工作后,使用鼻路潔及時(shí)清洗鼻孔,清除滯留在鼻腔內(nèi)的粉塵及臟物,保持鼻腔清潔,以減少“粉筆綜合癥”的產(chǎn)生。

除了進(jìn)行有效的鼻腔清潔護(hù)理,對(duì)于教師們來(lái)說(shuō),“粉筆綜合癥”的預(yù)防和護(hù)理,還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、 經(jīng)常參加體育鍛煉,以增加抵抗力。

2、 注意不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。

3、 常做鼻部按摩,如長(zhǎng)期用冷水洗臉者更佳。

4、 已知道致敏原者,盡量設(shè)法避免接觸。

5、 發(fā)作期間,要注意保暖。

6、 每當(dāng)狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到該處發(fā)熱時(shí)為度。

在教師節(jié)來(lái)臨之際,鼻路潔衷心希望教師們能擁有自由暢爽的呼吸,遠(yuǎn)離粉塵的困擾。