“消渴”癥，如何進(jìn)行行為調(diào)整和自我按摩

朱　楓

糖尿病中醫(yī)又稱為“消渴”、“消癉”，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問靈樞》中已有記載。如《素問·奇病論》有“甘美肥胖，易患消渴”；《靈樞·五變》有“情緒緊張，引起消癉”的論述，可見祖國醫(yī)學(xué)對(duì)本病病因、癥狀與防治已有詳細(xì)的論述和認(rèn)識(shí)。

糖尿病的病理生理是胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足引起的糖代謝障礙，繼而發(fā)生脂肪、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)等代謝紊亂。患者常好發(fā)感染，并有血管、神經(jīng)等系統(tǒng)的并發(fā)癥。糖尿病是一種比較頑固的終生性疾病，但在科學(xué)治療和護(hù)理的基礎(chǔ)上，注意自我行為的調(diào)整，加以按摩，控制糖尿病還是很有把握的。

自我行為調(diào)整

很多病人患病后悲觀失望，精神緊張，情緒低落，憂心忡忡或從此一蹶不振；也有病人抱無所謂的態(tài)度，不認(rèn)真治療。這兩種情況都是不可取的。病人應(yīng)對(duì)糖尿病知識(shí)有一定的了解，解除恐懼、悲觀情緒，喚起戰(zhàn)勝疾病的信心，有規(guī)律的生活和工作。所謂生活規(guī)律，即每天工作、進(jìn)餐、睡眠、活動(dòng)要做到定時(shí)、定量；工作量要大致相同，不要昨日輕閑，今日體力不支，突如其來的重工作會(huì)增加機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，使病情加重；進(jìn)餐時(shí)間、進(jìn)食量及三餐的分配每日要大致相同，活動(dòng)的方式與量也要大體一致。要保證充足的睡眠，做自己有興趣的事情，如養(yǎng)花、聽音樂?？傊?，靈活掌握各種治療措施，特別對(duì)飲食、用藥及體力活動(dòng)三方面進(jìn)行有計(jì)劃的調(diào)整。樹立自我保護(hù)意識(shí)，避免感冒、外傷。戒煙、戒酒。

自我按摩

按摩是祖國醫(yī)學(xué)治療疾病的主要手段之一，對(duì)糖尿病的輔助治療有積極效果，可以在家人之間互相按摩或自行按摩。按摩的部位很多，以手、足按摩最為方便、實(shí)用。

祖國醫(yī)學(xué)《靈樞·逆順肥瘦篇》中記載：“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹?！笨梢?0條經(jīng)脈的循行銜接與手足的關(guān)系非常密切。人體器官臟腑各部位在手足皆有反射區(qū)，按摩刺激反射區(qū)，通過血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)能調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，有恢復(fù)器官功能、祛病健身之功效。

按摩位置的確定：主要是刺激手掌上的五個(gè)點(diǎn)。先找出中指指根部掌側(cè)橫紋的中點(diǎn)，再找出手掌與手腕交接處第一橫紋的中點(diǎn)，用圓珠筆在兩點(diǎn)中間連一線，從手腕的中點(diǎn)開始，以5毫米為間隔，分成15個(gè)等份，每一個(gè)等份的點(diǎn)，代表與全身相連的穴位。治療糖尿病的穴位是第1、2、3、12和16點(diǎn)。1為“下陰”，2為“尿道”，3為“膀胱”，12為“胃中”，16為“心膈”。

刺激辦法：可以用針刺，也可用較鈍的毛衣針或牙簽的鈍頭刺激相關(guān)穴位。