高中體育課如何讓女生樂學(xué)

李世昌

每年高一新學(xué)期開始后,我就發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象,有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后,對體育課和體育課外活動缺乏興趣,尤其是一些女生,由于身體、心理等方面的原因,就顯示出對體育的“厭學(xué)”現(xiàn)象。根據(jù)多年的教學(xué)實際情況,我對高中女生在體育課中“厭學(xué)”現(xiàn)象的形成原因進行了分析,進而提出一些改進的方法。高中女生產(chǎn)生“厭學(xué)”現(xiàn)象的原因主要有:

一、心理素質(zhì)方面

高中女生進入青春期后,身體漸漸發(fā)育成熟。心理也隨之發(fā)生了變化,不喜歡上體育課。此時,就其心理特征來看,處于不穩(wěn)定和不成熟的時期。在體育課中則常表現(xiàn)為不愿意活動,尤其是女生,表現(xiàn)出對體育活動的極大惰性。受這種惰性的影響,使學(xué)生產(chǎn)生參加體育課的各項活動是一種心理負(fù)擔(dān)的想法,從而導(dǎo)致了學(xué)生不喜歡上體育課。

很多學(xué)生也由于心理素質(zhì)差而產(chǎn)生強烈的自卑感,往往看到別人的突出表現(xiàn)時,就過低地估計自己。在上課時常出現(xiàn)膽怯,心情緊張不安,對于難度系數(shù)大的運動項目更是缺乏自信,從而影響她們參加體育活動的興趣,嚴(yán)重影響了體育課教學(xué)效果。

隨著時代的發(fā)展,人們崇尚運動美、健康美,并逐漸成為一種時尚。但很多女生對運動美缺乏應(yīng)有的認(rèn)識,怕曬太陽,怕因運動“反彈”長胖,靠節(jié)食來控制體重,或由于其它原因不吃早飯、中飯,久而久之,體質(zhì)逐漸下降。而體育課的運動量和強度相對較大,從而使她們產(chǎn)生了畏難情緒,怕苦、怕累、怕臟,身體和心理承受力明顯下降,以及對體育課產(chǎn)生恐懼心理,導(dǎo)致 “厭學(xué)”情緒產(chǎn)生。

高中階段的女生處于青春發(fā)育期,由于認(rèn)識不清,總擔(dān)心因過多參加運動而暴露自己生理上的特征,精神上反映出倦怠情緒,隨著時間推移就可能形成一些學(xué)生對運動毫無興趣。

二、技術(shù)動作方面

處于高中階段的一些女生,因為對體育運動技術(shù)動作的綜合能力還比較差,在課中訓(xùn)練時,經(jīng)常因抓不住動作的要領(lǐng)而產(chǎn)生錯誤動作,而這種錯誤動作又很難改變。一旦出現(xiàn)這種情況,就會產(chǎn)生消極否定的情緒,認(rèn)定自己運動能力差,從而不喜歡上體育課。

沒有任何籃球基礎(chǔ)的學(xué)生想學(xué)好“行進間投籃”是不容易的。我在平時的籃球課教學(xué)中,充分利用了“準(zhǔn)備活動”部分,采用多種游戲方法讓學(xué)生練習(xí)傳球、接球、運球等動作,時間長了學(xué)生對傳球、接球、運球技術(shù)就熟練了。有了這些動作做鋪墊,以后的教學(xué)就容易多了?？墒怯行┡凇盎@球行進間投籃”的學(xué)習(xí)中,對于持球后到底是幾步將球投出才正確,會產(chǎn)生錯誤概念,有的學(xué)生在老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助下,改正了錯誤動作,取得了進步,但也有一部分學(xué)生會因為緊張而使動作更加變形,越練越差,產(chǎn)生自卑心理,出現(xiàn)“厭學(xué)”。

三、教學(xué)內(nèi)容方面

目前,體育教科書不適應(yīng)課改的需要,內(nèi)容陳舊。在學(xué)校體育課上,由于學(xué)校教學(xué)條件的限制,體育教師在教學(xué)方法上單一、成人化。在體育教學(xué)中存在著教學(xué)內(nèi)容低水平單調(diào)重復(fù)的現(xiàn)象,與學(xué)生對不斷提高技能的新要求不適應(yīng)。重復(fù)的教學(xué)內(nèi)容使人覺得體育就是“跑跑跳跳”,使體育教學(xué)失去“個性”,造成各學(xué)段教學(xué)內(nèi)容的混亂與目標(biāo)的雷同。最終造成學(xué)生的反感,產(chǎn)生“厭學(xué)”情緒。

總而言之,高中女生對體育課產(chǎn)生“厭學(xué)”是因為缺乏學(xué)習(xí)的動力,缺乏自主學(xué)習(xí)的能力,體育老師只有調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高學(xué)習(xí)興趣,才能使學(xué)生變“厭學(xué)”為“樂學(xué)”,體育教師可以主要從以下幾點著手:

一、把握女生特點,激發(fā)樂學(xué)情緒

高中女生大多喜歡三五成群在一起。教師在教學(xué)的過程中要充分抓住女生的這一特點,讓她們經(jīng)常同時參與學(xué)習(xí)。如在籃球教學(xué)中,總有喜歡學(xué)和不喜歡學(xué)的學(xué)生存在。利用小集團教學(xué),使得學(xué)生之間能相互學(xué)習(xí),共同進步。

同時,教師應(yīng)細(xì)致地觀察到學(xué)生的進步,在教學(xué)中要善于發(fā)現(xiàn)和利用她們的閃光點。對信心不足的學(xué)生,發(fā)現(xiàn)她們一點進步,就及時表揚和鼓勵,以增強自信心。如教師布置學(xué)生跳高:“你們必須給我跳過去,跳不過去的要受罰!”學(xué)生聽了心里不舒服,帶著顧慮練習(xí),效果肯定不會好。如果采用鼓勵的方法:“同學(xué)們要大膽地練習(xí),跳不過去沒關(guān)系,我再繼續(xù)教你們。”那效果就會很好。在體育教學(xué)中,表現(xiàn)特別好的學(xué)生,最大的期望莫過于得到教師恰如其分地評價和鼓勵。

二、明確學(xué)習(xí)目標(biāo),提高運動能力

教師應(yīng)該深入地了解并掌握女生厭學(xué)形成的原因,針對個體差異區(qū)別對待,幫助她們確定符合自己實際的學(xué)習(xí)目標(biāo)。引導(dǎo)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時,既要讓她們覺得教師沒有貶低自己的意思,又要讓她們明確教師把目標(biāo)分解開來逐個突破的目的。但不能降低目標(biāo)要求,以免給她們造成一種“我不如別人”、“我只能如此”的錯誤想法,而誤傷了學(xué)生的自尊心。這一環(huán)節(jié),教師的態(tài)度和方法是分層次確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的關(guān)鍵因素。

比如,有一部分女生在中考體育加試中,選擇的球類項目是籃球,相對于選擇排球項目的學(xué)生來講,她們的籃球基礎(chǔ)要好一些。在上籃球課時,有一定的優(yōu)勢。教師可以根據(jù)這一情況,以及學(xué)生身體素質(zhì)的差異,合理地進行分層教學(xué)。如在行進間投籃的練習(xí)中,水平好的女生分在一組,可以要求她們在熟練掌握動作的基礎(chǔ)上進行教學(xué)比賽。在比賽中,合理地運用行進間投籃技術(shù),使得學(xué)生水平不斷提高,學(xué)習(xí)興趣高漲;水平相對較低的學(xué)生分在一起,教學(xué)要求降低,鼓勵學(xué)生要敢于投籃,敢于做動作,在同學(xué)、老師的幫助下,掌握正確的動作要領(lǐng)。這樣,不同的學(xué)生都能得到成就感,學(xué)習(xí)積極性自然隨之提高。

三、靈活使用教材,改進教學(xué)方法

高中女生多喜歡健美操、武術(shù)、排球、羽毛球等運動性不強的項目。這些項目不僅可以培養(yǎng)節(jié)奏感,還可促進身心健康,陶冶情操。因此,在教學(xué)過程中,教材安排上應(yīng)從學(xué)生實際、興趣和愛好出發(fā),通過趣味性、娛樂性的活動來培養(yǎng)學(xué)生樂學(xué)的心理。

在教學(xué)方法上,要讓學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動嘗試。如在籃球教學(xué)中,充分利用電視等媒體的作用,重復(fù)播放一些球星的動作,讓學(xué)生自己去理解、消化,運用到課堂實踐中,在學(xué)生練習(xí)時,教師進行合理的點撥,這樣學(xué)生個性得到充分發(fā)揮,學(xué)習(xí)興趣高,教學(xué)效果肯定好。

總之,在教學(xué)中只要根據(jù)高中女生的特點,合理安排教材,采用切實有效的教學(xué)方法和教學(xué)手段,一定能使高中女生對體育課產(chǎn)生興趣,提高課堂教學(xué)效率。