準(zhǔn)爸爸孕中備忘錄

王哲蔚

上一期，我們介紹了在妻子受孕前，準(zhǔn)爸爸應(yīng)當(dāng)注意的問題，而在妻子十月懷胎過程中，準(zhǔn)爸爸的角色也非常重要哦!

堅(jiān)決戒煙

孕媽咪在懷孕期間被動(dòng)吸煙，導(dǎo)致嬰兒在出生時(shí)低體重和畸形的發(fā)生率升高。實(shí)驗(yàn)證明，被動(dòng)吸煙者的血液中有害物質(zhì)的濃度比抽煙者的高5倍，所以孕媽咪被動(dòng)吸煙與主動(dòng)吸煙一樣，均可構(gòu)成對胎寶寶的危害。

準(zhǔn)爸爸吸煙時(shí)，有毒物質(zhì)隨著煙霧被吸收到孕媽咪的血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎寶寶由于缺氧，可造成生長發(fā)育遲緩。孕媽咪被動(dòng)吸煙還會(huì)使胎寶寶血液中鋅含量減少，這可能會(huì)影響其腦部發(fā)育。煙霧中還含有幾十種致癌物質(zhì)，均可能導(dǎo)致胎寶寶畸形。

還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)準(zhǔn)爸爸在妻子受孕前后吸煙，他們的孩子中有20％可能得腦癌，淋巴瘤和白血病。

如果有的準(zhǔn)爸爸真的戒不了煙，起碼不要在封閉的環(huán)境里抽煙。到室外、過道或走廊里抽，以免妻子或別人被動(dòng)吸煙。

重視胎教

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：胎寶寶在孕期16周時(shí)即有觸覺和味覺：18周時(shí)已發(fā)展出聽覺，30周時(shí)則有記憶的能力。因此，胎教是有其必要性的，在一般人的觀念中，總以為胎教是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，其實(shí)準(zhǔn)爸爸參與胎教也很重要!根據(jù)一項(xiàng)研究報(bào)告指出：胎寶寶對男性低頻率的聲音比對女性高頻率的聲音更敏感。準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎寶寶說話，不僅有利于增強(qiáng)寶寶出生后的語言能力，還有利于培養(yǎng)寶寶的情商。

對妻子要關(guān)懷和呵護(hù)

胎寶寶既要從母體獲取營養(yǎng)物質(zhì)用于生長發(fā)育，又要通過母體情感的心理活動(dòng)與母親進(jìn)行心理溝通。

雖然母親與胎寶寶沒有直接的神經(jīng)聯(lián)系，但當(dāng)母親緊張、焦慮、憤怒、悲傷時(shí)，會(huì)通過神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，產(chǎn)生相關(guān)激素。這些變化會(huì)通過胎盤的血液循環(huán)影響胎寶寶的情感、性格或心理的發(fā)育。例如，當(dāng)母親感到內(nèi)疚的時(shí)候，血液內(nèi)生長激素的抑制激素濃度升高，起到抑制胎寶寶代謝的作用。

因此，準(zhǔn)爸爸要注意行為舉止，避免帶給孕媽咪不良的刺激，以保證孕媽咪的情緒與心理處于最佳狀態(tài)。有很多事情值得準(zhǔn)爸爸去試一試，如：

豐富生活情趣

早晨陪孕媽咪一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐孕媽咪白天曬曬太陽。這樣，孕媽咪也會(huì)感到準(zhǔn)爸爸的細(xì)致體貼，心情舒暢愜意。

豐富孕媽咪的業(yè)余生活，除了聽音樂外，還可以作畫，觀看藝術(shù)表演，以提高藝術(shù)修養(yǎng)。

風(fēng)趣幽默處事

孕媽咪由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，因而情緒不太穩(wěn)定，如果母親的精神一直處于憂慮狀態(tài)的話，會(huì)對腹中的胎寶寶帶來不利的影響。醫(yī)生通過B超發(fā)現(xiàn)：當(dāng)夫妻吵架時(shí)，胎寶寶也會(huì)在腹中動(dòng)得厲害。所以在妻子懷孕之后，準(zhǔn)爸爸要時(shí)刻注意控制自己的情緒，并保持情緒穩(wěn)定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發(fā)牌氣。當(dāng)孕媽咪的心情不好時(shí)，應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。

激發(fā)孕媽咪的愛子之情

準(zhǔn)爸爸要引導(dǎo)孕媽咪去愛護(hù)腹中孕育著的胎寶寶，叨不可因妊娠反應(yīng)、妊娠負(fù)擔(dān)或因肚子大起來影響了外貌、體型，面部出現(xiàn)色素沉著，損害了自己的容顏等而怨恨腹中寶寶。許多實(shí)驗(yàn)都證明母親對胎寶寶有任何厭惡情緒或流產(chǎn)的念頭，都不利于胎寶寶的身心健康。