探討游戲在游泳訓練中的作用

朱　穎

[摘要]:在筆者從事的游泳教學實踐中，每年夏天選材班的孩子會有一部分因為怕水，沒游幾天就放棄了。圍繞這個問題，筆者深思了很長時間，本來，孩子怕水是天生的，如果我們采用一些有趣味性的游戲來替換以往枯燥乏味的練習，是可以改變這種現(xiàn)狀的。

[關鍵詞]:游泳教學 孩子 游戲

1 提出問題

無可非議，游泳是一種憑借自身肢體動作以及與水的相互作用力，在水上漂浮前進，或在水中的潛游而進行的有意識的技能活動。當然，這對于成人來講，并不算是太大的問題，但據(jù)不完全統(tǒng)計，不會游泳的成人中有60%怕水，而不敢游泳。當然，這對少年兒童來講，應該更是一件難度非常大的事。

在我從事游泳教學實踐中，每年夏天選材班的孩子，會有一部分因為怕水，沒游幾天就放棄了，這讓我們做選擇的機會都沒有。要知道，我們的招生是非常不容易的，我們要在幾天里跑十幾家學校和幼兒園，這其間要跑多少路且不去說，光與那些不了解我們的人打交道，就很不易了，如果就因為這個原因的話，那實在太可惜了。圍繞這個問題，我深思了很長時間，本來，孩子怕水是天生的，如果我們采用一些有趣味性的游戲來替換以往枯燥乏味的練習，是可以改變這種狀況的。

2 研究對象

對象：夏天選材班選男女共40人，年齡在8歲，都不會游泳，把他們分為兩組，即對照組女生10人，男生10人。實驗組女生8人，男生12人。

3 研究方法

對照組以以往的方法練習游泳，實驗組采用一些新的有趣味性的游戲來進行訓練。

3.1趣味式的適應水性

3.1.1面吹泡泡

簡單的動作要使學生做的自然，同時，臉要埋在水中，若有學生不敢，則可采用漸進式，先只要口入水，隨之要口鼻入水，最后，再全部臉入水。

方法：（1）吹乒乓球；（2）吹氣球；（3）浮板引導吹氣。

3.1.2水中走路

對于膽小者，亦可采用雙人牽手或多人牽手向前走，動作熟悉后，可要求肩膀埋入水中劃手前進，水浪沖擊來時，則以吹泡泡解除。

方法：（1）水中走路；（2）水中跑步；（3）螃蟹走路。

3.1.3呼吸

閉氣太久，腦部會缺氧，因此，不必要求閉氣太久，一般20秒內(nèi)可以做到即可，缺氧易造成疲勞及身體不適，初學者或選手訓練要教換氣。

方法：呼吸四步驟，即吹泡泡、韻律呼吸、蛙式換氣、自由泳換氣。

3.1.4水中站立

要特別強調(diào)的是，雙手雙腿同時動作，容易站穩(wěn)，雙手自然向后劃水，以站得更穩(wěn)，站立時腳自然為宜。

方法：（1）扶池邊站立；（2）原地漂浮站立；（3）蹬墻漂浮站立。

3.1.5漂浮

其前進力量來自靠蹬墻或蹬地，因此，漂浮出去在水面上時，就勿用力，否則易使肌肉緊張而下沉，漂浮時全身伸直放松，才能漂得好，如有需求，可使用浮板漂浮前進，或二人一組拉手前進。

方法：（1）向前漂??；（2）向后漂?。唬?）蹬墻漂浮。

3.2趣味性游泳四式教學法

學習游泳技能之前，必須要有一些準備動作熱身，教練要安排漸進式的教學，同時安排游戲，以使學生在玩水的樂趣中學習。

3.2.1自由式教學法

（1）水中競走比賽，腳踩地，手向后劃；（2）頭頂球前進，使臉放入水中，或吹乒乓球前進。

3.2.2仰式教學法

（1）閉眼后退走練習，分兩人一組，面對面，另一人看路；（2）甲仰漂，乙扶甲大腿前進；（3）仰式手搖動前進。

3.2.3蛙式教學法

（1）兩人一組，甲扶乙大腿，乙劃水前進；（2）用浮板做蛙泳劃手練習；（3）蛙泳聯(lián)合動作。

3.2.4蝶泳教學法

（1）自由式前交叉劃手；（2）用腰打水的練習，用頭帶動腰，膝不彎曲地打水練習；（3）側身蝶式打水練習。

3.3面訪法

通過與學生的溝通，來了解他們對于怎樣的練習比較喜好，同時，與家長面談，從家長那兒了解孩子更多的情況，得以更好地選擇訓練方式。

4 研究結果

4.1 通過一個月的培訓，學生出勤比例：

通過第一期的訓練，對照組已有６人不來了，其中３位家長與我聯(lián)系，因為孩子怕水，哭鬧著不肯來，在家長做了思想工作也不行，只能放棄，還有３位就不了了知了，從家長那兒了解到，家長是非常支持的，只要孩子肯來，就一定支持。

4.2培訓第二期學生出勤情況

通過第二期的培訓結果看，對照組出勤人員只有12人，喜歡游泳的只有6人，實驗組結果出勤人員為19人，還有1人因生病無法來，家長來請假并希望病好后能再進行以后的訓練，因為孩子非常喜歡游泳。

4.3家長對孩子游泳的支持情況

5 分析討論

訓練實踐證明，根據(jù)學生心理、生理特點和學生對游戲有著濃厚的興趣，在訓練實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，輔助性游戲可以豐富訓練內(nèi)容，激發(fā)學生學習鍛煉的自覺性和積極性，從而達到教學效果的目的，具體如下：

5.1發(fā)揮輔助性游戲在游泳教學中的作用

輔助性游戲是運用游戲的形式，進行訓練的一種活動性游戲，比較一般性游戲，它的內(nèi)容緊密結合各項動作，有明確的技術要求，嚴格的規(guī)則，一定的運動量和難度，有助于學生對基本技術建立正確的形象和概念，幫助鞏固已掌握的動作，改進錯誤動作，了解熟悉的動作，對保證訓練任務的完成和提高隊員的學習積極性，起到了很好的輔助和補充作用。

5.2輔助性游戲要與訓練中的要求相配合

我們在游泳訓練中，運用游戲教學的目的是為了有效地完成訓練任務。因此，在進行輔助性游戲教學時，必須與訓練要求有密切聯(lián)系，而且要考慮到訓練效果，要充分利用游戲?qū)τ柧氈械囊恍﹦幼骷夹g的掌握有較大的積極作用和良好效果這一特點，把輔助性游戲與訓練有機地結合起來，才能使學生所掌握的知識技能得到鞏固和提高。只有學生對游戲了解越深刻，活動技能就越容易發(fā)揮，興趣也越濃厚，教學效果就顯著。因此，輔助性游戲在教學中的運用，從內(nèi)容的選擇、規(guī)則的制訂和組織實施都要與訓練要求相配合，才能保證訓練任務的完成。

5.3輔助性游戲在教學中的合理性

在訓練中，輔助性游戲的運用是根據(jù)訓練的需要進行的，因此要合理運用，在進行游戲時，要在保證主要訓練的任務完成下來進行，它是處在“輔助”與“補充”的位置，不能顛倒“主次”，游戲時，既要根據(jù)預先制訂的課時計劃，又要結合當時課堂中的具體情況，結合學生身體狀況變化，掌握運動密度和運動量來進行。充分調(diào)動學生的積極性，保證所有學生有同等機會積極地參加，只有使游戲趨于合理性，才能完成訓練任務。

6結論

以上研究結果，為我們業(yè)余游泳訓練工作者提出了一個值得思考和研究的問題，筆者認為，游戲游泳教學法是對枯燥訓練的改革，并為訓練教學增添了色彩，同時，能讓孩子在愉快的心情下學到更多的知識，這難道不是我們這些體育工作者的愿望嗎。

參考文獻：

［1］金海燕.淺談游戲在體育課堂教學中的作用.

［2］體育函授.1996，（4）.

［3］施達生.體育游戲手冊.1994，6.

［4］陳和睦.趣味化游戲教學.2003，11.