淺談籃球意識(shí)的作用及意識(shí)培養(yǎng)

肖　元

［摘要］籃球作為一個(gè)復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員能夠靈活運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。對(duì)各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用就是籃球意識(shí)，被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂?；@球意識(shí)的培養(yǎng)途徑有：在技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)培養(yǎng)；在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)籃球意識(shí)；提高文化理論素質(zhì)，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富籃球意識(shí)；通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。同時(shí)要重視意識(shí)培養(yǎng)與作用訓(xùn)練相結(jié)合。

［關(guān)鍵詞］籃球意識(shí)；意識(shí)培養(yǎng)

各個(gè)運(yùn)動(dòng)員均有其意識(shí)，籃球意識(shí)可以理解為籃球運(yùn)動(dòng)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性特殊機(jī)能和能力。意識(shí)越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員其應(yīng)變能力越強(qiáng)。如果籃球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員的外因，而籃球意識(shí)就是籃球運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)因。一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員除了具備踏實(shí)的基本技術(shù)外，還要有正確的籃球意識(shí)才能領(lǐng)導(dǎo)和發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，全隊(duì)水平才能提高，如被稱為ＮＢＡ普羅來(lái)修斯的邁克爾·喬丹（Ｍｉｃｈａｅｌ Ｊｏｒｄａｎ），他在很多人的眼里是一位得分機(jī)器，正如有人這樣說(shuō)要得分就把球交給邁克爾·喬丹，他就會(huì)在你意想不到的時(shí)間，位置把球送進(jìn)籃筐，而邁克爾·喬丹的防守意識(shí)、籃板意識(shí)、傳球意識(shí)、比賽節(jié)奏控制都是非常優(yōu)秀的，因他的全面，所以在聯(lián)盟里的位置不可代替。

一、籃球意識(shí)的作用

球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員一切正確的行動(dòng)都是運(yùn)動(dòng)員自身正確意識(shí)指導(dǎo)下的客觀反映，起著以下具體性作用：

1．支配性作用。具有正確籃球意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，通常在訓(xùn)練和比賽中，就能以正確的潛在意識(shí)支配自己合理行動(dòng)，決斷應(yīng)變時(shí)機(jī)，自覺(jué)主動(dòng)并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測(cè)可能變化的情況，及時(shí)調(diào)整自己的思路與決策行動(dòng)，從而更針對(duì)性、有效地發(fā)揮與發(fā)展自己和全隊(duì)的特長(zhǎng)，表現(xiàn)出高度意識(shí)化的主觀行動(dòng)、觸動(dòng)性作用和對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與謀略運(yùn)用的放大性作用，在激烈復(fù)雜的比賽對(duì)抗下始終把握全局的主動(dòng)性。

2．行動(dòng)選擇作用。運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，某一時(shí)刻意識(shí)到的攻守對(duì)抗情況不是籠統(tǒng)的，而是依據(jù)比賽分層次、分輕重緩急和有選擇的。在一般情況下，運(yùn)動(dòng)員首先會(huì)意識(shí)到當(dāng)時(shí)攻守對(duì)抗態(tài)勢(shì)；在復(fù)雜的情況下，會(huì)重點(diǎn)意識(shí)到與自身行動(dòng)意向最為密切的信息，進(jìn)而做出準(zhǔn)確的判斷和選擇，為朝向攻守的個(gè)人動(dòng)作作出正確的定向。

3．行動(dòng)預(yù)見(jiàn)作用。籃球意識(shí)不但是對(duì)比賽對(duì)抗現(xiàn)實(shí)情景的主動(dòng)反應(yīng)，而且可預(yù)見(jiàn)攻守態(tài)勢(shì)的下一個(gè)發(fā)展和某種可能。通過(guò)對(duì)攻守態(tài)勢(shì)發(fā)展和可能的預(yù)測(cè)，來(lái)決定采取的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)調(diào)節(jié)。

二、籃球意識(shí)的培養(yǎng)

籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑有以下幾個(gè)方面：（1）技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)培養(yǎng)；（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)；（3） 提高文化理論素質(zhì)，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富籃球意識(shí)；（4）通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)；（5）要重視意識(shí)培養(yǎng)與作用訓(xùn)練相結(jié)合。

這里把戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)進(jìn)行分析。

在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)籃球意識(shí)，首先在單個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練時(shí)使隊(duì)員了解戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)及配合的規(guī)律、方法、特點(diǎn)和每個(gè)戰(zhàn)術(shù)位置上的職責(zé)、作用，提高戰(zhàn)術(shù)變化的靈活性。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練最重要的任務(wù)就是培養(yǎng)提高運(yùn)動(dòng)員個(gè)人和整體協(xié)同作戰(zhàn)意識(shí)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技水平，而發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力要以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)為主。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不僅是熟練一種或多種戰(zhàn)術(shù)配合方法，更要重視戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)行動(dòng)都屬于戰(zhàn)術(shù)性的活動(dòng)，有其明顯的戰(zhàn)術(shù)目的。在與同伴的戰(zhàn)術(shù)配合中，意識(shí)起著支配行動(dòng)的作用，決定戰(zhàn)術(shù)的實(shí)現(xiàn)?；@球意識(shí)的核心要素是戰(zhàn)術(shù)思維能力，所以在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，應(yīng)主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力。

籃球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽的思維決策中，一方面需要用已有的概念、原則、原理等理論知識(shí)去思維，形成理論思維；另一方面，籃球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)活動(dòng)時(shí)的思維決策又需要用從運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中獲得諸多的經(jīng)驗(yàn)知識(shí)去思維，進(jìn)而形成經(jīng)驗(yàn)思維。此外，籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是極其豐富繁雜的，在對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)思維活動(dòng)，常常要以經(jīng)驗(yàn)的“直覺(jué)”的方式進(jìn)行思維決策，去解決自己面臨的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，形成直覺(jué)思維?；@球意識(shí)活動(dòng)時(shí)思維類型不同，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的思維決策起的作用也不相同。理論思維運(yùn)用知識(shí)、概念等進(jìn)行思維決策，在意識(shí)活動(dòng)中主要從“宏觀”的角度上發(fā)揮作用；“直覺(jué)思維”是在運(yùn)動(dòng)員對(duì)情況不明、時(shí)間緊迫和對(duì)抗激烈狀態(tài)下，解決小范圍個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)問(wèn)題時(shí)發(fā)揮“隨機(jī)應(yīng)變”的作用。

為此，教練員對(duì)于設(shè)計(jì)組織每一種戰(zhàn)術(shù)配合如何行動(dòng)都要有一個(gè)基本的“標(biāo)準(zhǔn)模式”，并且用這個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)模式”去衡量運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)行為是否適當(dāng)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在思維決策過(guò)程中以“標(biāo)準(zhǔn)模式”的思想語(yǔ)言方式進(jìn)行活動(dòng)。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)員接受教練員的指導(dǎo)和訓(xùn)練的過(guò)程，就是運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)決策及行動(dòng)方面向“標(biāo)準(zhǔn)模式”趨近的過(guò)程。

籃球比賽中攻守對(duì)抗情況瞬息萬(wàn)變，因而在不同的位置上和不同的攻守對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下的戰(zhàn)術(shù)思維決策，應(yīng)用不同的“思維模式”，隨著情況和位置的變更其戰(zhàn)術(shù)思維決策的“思維模式”也在變更，進(jìn)行思維決策的主導(dǎo)因素也是不相同的，即隨著情況的改變，戰(zhàn)術(shù)思維決策活動(dòng)的主導(dǎo)因素主次作用是變化的，由其主次作用的變化形成思維決策活動(dòng)過(guò)程的變化。在不同情況下，相應(yīng)改變思維決策的主要因素和思維決策活動(dòng)中的主次地位以及前后序列，不但可以“簡(jiǎn)化”戰(zhàn)術(shù)思維決策活動(dòng)過(guò)程，提高戰(zhàn)術(shù)思維決策活動(dòng)效率，而且能夠使運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜的環(huán)境下盡快地獲取自己所需要的戰(zhàn)術(shù)決策信息并盡快作決策。對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在平時(shí)訓(xùn)練中依照教練員的“思維模式”進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)思維活動(dòng)，是提高籃球意識(shí)的有效途徑。這就要求教練員在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，有計(jì)劃、有步驟地將各種戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的“標(biāo)準(zhǔn)模式”以思維決策的形式傳授給運(yùn)動(dòng)員，并通過(guò)比賽的反復(fù)磨煉，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，就能不斷提高運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。總之，教練員在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中要使運(yùn)動(dòng)員掌握不同戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時(shí)機(jī)、結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、配合規(guī)律及變化，要明確戰(zhàn)術(shù)位置分工職責(zé)與各位置的相互關(guān)系，要加強(qiáng)現(xiàn)代戰(zhàn)術(shù)打法趨勢(shì)意識(shí)的針對(duì)性訓(xùn)練，選擇典型戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用演示，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。而對(duì)抗訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)競(jìng)賽是形成正確戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最主要途徑。

籃球意識(shí)被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的“活的靈魂”。

參考文獻(xiàn)：

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