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    反復(fù)洗手的背后

    2009-07-22 05:16:06
    中學(xué)生百科·小文藝 2009年12期
    關(guān)鍵詞:小龍強(qiáng)迫癥心理咨詢

    梁 珊

    問題故事

    小龍初中畢業(yè)時以優(yōu)異的成績考上了某市重點(diǎn)高中。剛?cè)雽W(xué)時他躊躇滿志,各方面都積極向上??善谥锌荚嚭?,老師家長都發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習(xí)狀態(tài)每況愈下,上課精神萎靡,下課也很少離座,和同學(xué)的交往也少了。同學(xué)反映,他在宿舍里有很反常的舉動——反復(fù)洗手。同宿舍的同學(xué)還開玩笑地說他有潔癖。他媽媽也發(fā)現(xiàn)小龍平日并不是那么講衛(wèi)生,但他近段時間卻頻繁地洗手,還讓媽媽買最好的洗手液。在老師的椎薦下,他預(yù)約了心理咨詢。

    咨詢過程

    小龍很拘謹(jǐn)?shù)刈谖遗赃叄胝f什么卻又有所顧忌。我告訴他心理咨詢老師會為他的一切保密,不會向任何人透漏咨詢內(nèi)容,他才稍有放松。

    小龍:“老師,我可能心理變態(tài)了?!?/p>

    老師:哦,能具體說說嗎?我很想知道你出現(xiàn)了什么樣的心理問題。

    (很多學(xué)生開始咨詢時都擔(dān)心自己有變態(tài)心理,作為心理老師,我不會表現(xiàn)出驚詫,而是很平靜地讓學(xué)生繼續(xù)將他們的問題具體化。)

    小龍:不知為什么,我總是想洗手。不停地洗。看到水龍頭我就忍不住去洗。我看了書。這好像是強(qiáng)迫癥。(學(xué)生在課外書籍中對心理學(xué)稍微有點(diǎn)了解,很容易給自己“貼標(biāo)簽”。)

    老師:總是忍不住要去從事某種行為,是有點(diǎn)強(qiáng)迫行為的表現(xiàn),但并一定是強(qiáng)迫癥。能告訴老師為什么總想洗手嗎?是不是接觸過什么你自認(rèn)為很臟的東西?

    (我強(qiáng)調(diào)“自認(rèn)為”,想讓他知道你認(rèn)為臟的東西,并一定真正臟,有認(rèn)知偏差的影響。)

    小龍:是很臟,我的手很臟。(他反復(fù)搓著手,臉通紅。)

    老師:因?yàn)橛X得臟,所以就反復(fù)洗手?想把臟的東西洗除?

    小龍:可我還是覺得臟,洗不干凈了。

    老師:反復(fù)的洗手是一種心理障礙,如果不及時調(diào)整,會影響到你的情緒和健康。你現(xiàn)在也為此而苦惱,那么我們一起來解決這個問題,好嗎?第一次有這種強(qiáng)烈的洗手欲望是什么時候?當(dāng)時發(fā)生了什么?

    小龍:一個月前,(停頓了一會兒)我手淫了,我覺得“那東西”很臟,我自己也很下流,很骯臟,所以總想洗干凈??杉幢阄也粩嗟叵词?,我心里還是很重的負(fù)罪感,覺得自己墮落了。

    (又是青春期性生理問題,很多青春期的學(xué)生因?yàn)槿狈茖W(xué)的生理知識而產(chǎn)生錯誤的理解,讓自己背上沉重的負(fù)擔(dān)。)

    我告訴他,男孩手淫是在性沖動和好奇心驅(qū)使下的一種自慰行為,不侵犯他人,不危害社會,完全談不上墮落。但手淫也有一個度,過分手淫是有害身體的,尤其是把它作為一種精神依賴,作為排解壓力的唯一途徑,這對身心都有害。

    小龍:那我還能恢復(fù)到正常狀態(tài)嗎?

    老師:我們可以一起來制定一個調(diào)整方案,同時你對自己要有信心,這是很多你這個年齡的中學(xué)生都遇到過的問題,我想你能調(diào)整過來的。咨詢建議

    1小龍是在一次瀏覽網(wǎng)頁時,偶然接觸到了一個色情網(wǎng)站,引起生理沖動而產(chǎn)生自慰。所以建議他要學(xué)會抵制不良信息的影響。能否抵抗誘惑也是檢驗(yàn)一個人心理健康程度的重要指標(biāo),特別是不良誘惑,要果斷抵制。

    2每天安排一定時間的體育鍛煉。體育鍛煉可以發(fā)泄不良情緒,可以釋放身體內(nèi)壓抑的能量,同時可以強(qiáng)身,完善個性。

    3每天要保證和同學(xué)、老師、家長有一定時間的交流,在與他人的交流中,感受人際交往的和諧和快樂。

    4做自己喜歡的事情。培養(yǎng)自己的興趣愛好,提高生活品位,在健康的生活情趣中享受生活的美好。咨詢后記

    青春期是個矛盾與痛苦交織的年齡。孩子的性困惑有時就像一層薄薄的紙,擋住了射向他們的陽光,只要輕輕一抹,那層紙就會被揭開。但是,沒有寬松談?wù)摗靶浴钡姆諊?,長期以來談性色變的傳統(tǒng)。沒有懂得科學(xué)知識的父母和老師,孩子們心中的苦惱又能向誰傾訴?誰又能幫助他們驅(qū)散心中的疑云?

    不久后的一次課間,我在教學(xué)樓里遇到了小龍,從他充滿陽光的臉上,我看出了他的輕松與健康。我們默契地點(diǎn)頭微笑,什么也沒說……

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