粗心馬大哈

天氣越來越熱，很快又要到期末考試了。為什么總有那么多考試在等待著我們？我有點害怕考試，因為我總是太馬虎，一“烤”就“焦”。平時呢，我也常犯一些低級錯誤，比如穿錯襪子、穿反衣服。就說今天中午吧，老爸出門買菜，說他沒帶鑰匙，囑咐我假如出門千萬記著帶鑰匙。老爸剛走一會兒，雅歌在樓下叫我，說他發(fā)現(xiàn)了一只小刺猬，喊我趕緊出去看看。等我砰的一聲帶上門，腦袋一下子大了：完了，忘記帶鑰匙啦！

你考試有 多粗心

1.我經(jīng)?？村e計算符號或者弄錯計算中的括號 。

2.我經(jīng)常看錯數(shù)字。

3.我考試會丟題。

4.我經(jīng)常寫錯字的筆順筆畫 。

5.我閱讀時經(jīng)常丟字、漏字，甚至看錯行。

6.下面的數(shù)里有多少相鄰的數(shù)相加等于13，比如8和5、6和7 （請在2分鐘內(nèi)回答）。

597675494676874679785497765687659475869497865896857964867

7.回答上面第6題時我沒再檢查一遍。

8.我考試時常因為審題出錯而丟分。

以上問題（第6題除外），經(jīng)常是，加3分；有時是，加2分；完全不是，加1分。

第6題，答案小于8，加3分；大于8小于12，加2分；大于12，加1分。

大于16分：

哈，你太粗心了，只有你自己能幫自己哦。

10~15分：

你還是粗心了些，這會明顯影響你的考試成績。

小于9分：

你雖然不是很粗心，但考試還是應(yīng)該再認(rèn)真些哦。

攻克馬虎堡壘

密集自我轟炸，刨根問底想明白，我為什么總馬虎呢？

反復(fù)精確瞄準(zhǔn)，寫作業(yè)時檢查檢查再檢查。

時時自我懲罰，每次馬虎出錯，就暗罵自己一次，然后記錄馬虎原因,以防下次再犯。

常常從小事做起，堅持就會勝利，無論事情大小，盡量不要慌張毛躁。

心理驛站

四川省邛崍市平樂鎮(zhèn)白沫江學(xué)校周仁賢（會員2837）——最近，我不知怎么的，很浮躁，總愛發(fā)脾氣，同學(xué)們都說我像吃了火藥。風(fēng)箏姐姐，我該怎么辦呢？

你能意識到自己最近的變化，特別是表現(xiàn)不好的方面，意識到需要控制自己的情緒，這很難得。我想，如果沒有什么特殊事件在你身邊發(fā)生，像你說的“不知怎么的”脾氣就變壞，那么，最可能的原因是季節(jié)，其次是因為你個人的情緒周期。夏天，是個“惱”人的季節(jié)，是個容易使人產(chǎn)生情緒波動的季節(jié)，是抑郁、焦慮、失眠等等精神癥狀的高發(fā)期。夏天一來，氣溫突然升高，氣壓就會變低，這對人的分泌系統(tǒng)會產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響情緒。對策是，對情緒進(jìn)行轉(zhuǎn)移，比如參加體育運動或做些自己喜歡的事。

四川省攀枝花市十八中小張璐恒（會員7033）——

我原本是個快樂的女孩，可最近怎么也快樂不起來，請幫幫我！

呵呵，我們的快樂天使最近快樂不起來，這和小周同學(xué)的情況有點類似哦。能夠發(fā)現(xiàn)到自己的不快樂，并且主動想辦法快樂起來，這對健康來講，非常有必要。如果沒有什么特殊遭遇，一般情況下，左右情緒的東西是人的身體分泌的一些物質(zhì)，它們影響著大腦皮層等“情緒機(jī)關(guān)”，而這些物質(zhì)的分泌又和季節(jié)、天氣以及人的生物鐘有一定的關(guān)系。其實，快樂與痛苦無處不在，關(guān)鍵是自己怎么去看待和選擇，愛好廣泛一些，快樂的事情就多一些，改變不快樂狀態(tài)的辦法也會多一些。所以，發(fā)現(xiàn)自己不快樂的時候，就多做些喜歡的事吧。