中學(xué)生存在的心理健康問題及對(duì)策

陸學(xué)勛

[摘要] 中學(xué)階段,學(xué)生在成長(zhǎng)過程中,不可避免地會(huì)產(chǎn)生各種各樣的煩惱和心理問題,本文針對(duì)當(dāng)今中學(xué)生存在的心理健康問題的具體表現(xiàn)及對(duì)策進(jìn)行詳細(xì)論述。

[關(guān)鍵詞] 中學(xué)生 心理健康 對(duì)策

中學(xué)階段,學(xué)生在成長(zhǎng)過程中,不可避免地產(chǎn)生各種煩惱,可他們又因羞于啟齒,大多不愿與老師、父母直接交流,久而久之,就會(huì)出現(xiàn)各種心理問題,具體表現(xiàn)為:

1.心理障礙

中學(xué)生心理問題中最常見也是最嚴(yán)重的是抑郁癥,因?yàn)橛善鋵?dǎo)致自殺會(huì)給家庭帶來不可估量的傷害和損失,對(duì)人恐懼癥也是中學(xué)生常見的心理疾病,表現(xiàn)為在路上見到老師或女同學(xué)不敢目光對(duì)視等,于是采取繞道走,從而影響和別人的交往,常常焦急痛苦。

2.學(xué)習(xí)壓力

因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的中學(xué)生屢見不鮮。表現(xiàn)為考試焦慮、厭學(xué)及注意力難以集中、記憶力減退等。這些情況在期末、期中、高考、父母離異或其他不幸事件發(fā)生時(shí)表現(xiàn)得更突出和集中。

3.人際交往的壓力

因?yàn)槿穗H關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評(píng)價(jià),虛榮心強(qiáng)等,尤其是那些性格內(nèi)向,心理承受能力較弱,而自尊心又極強(qiáng)的中學(xué)生很容易在集體中感到壓抑和孤獨(dú),被這種心理陰影籠罩而不能自拔。

4.性煩惱

男生對(duì)手淫、遺精、性夢(mèng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí);女生對(duì)月經(jīng)、性幻想、自己的形體的消極認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),偷看黃色影碟、早戀及過早性行為等。

針對(duì)上述的情況,除了社會(huì)外,學(xué)校、家庭都有責(zé)任,共同做好引導(dǎo)和教育工作。

一、提高學(xué)校心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性

1.構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò),完善育人體系

為了使心理健康教育工作落到實(shí)處,我校建立了“四線”、“三結(jié)合”的教育工作網(wǎng)絡(luò)。四線是:(1)德育副校長(zhǎng)——政教處——年級(jí)組——班主任為主體的教育管理主線;(2)教學(xué)副校長(zhǎng)——教務(wù)處——科研處——學(xué)科教師為主體的課堂教育主線;(3)團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)——團(tuán)支部班委會(huì)為主體的自我教育主線;(4)校外心理健康教育教師——家長(zhǎng)委員會(huì)——家庭為主體的社會(huì)力量教育主線。三結(jié)合即:學(xué)校、社會(huì)、家庭心理健康教育相結(jié)合。

2.充實(shí)教育內(nèi)容,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展

多年來,我校每學(xué)期有計(jì)劃、有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生開展了理想、論理道德以及文明習(xí)慣養(yǎng)成教育,生理衛(wèi)生教育,良好個(gè)性心理品質(zhì)教育,自尊、自愛、自立、自強(qiáng),開拓進(jìn)取教育,社會(huì)勞動(dòng)實(shí)踐教育,充分利用課堂教學(xué)這個(gè)主渠道,把心理健康教育滲透到各學(xué)科教學(xué)中去,力爭(zhēng)做到有機(jī)、有度、有序、有效。

3.抓好課外活動(dòng),寓心理健康教育于豐富多彩的活動(dòng)中

組織建立了學(xué)校的文學(xué)社以及各學(xué)科的興趣小組。舉行有意義的簽名活動(dòng)。如“崇尚科學(xué),反對(duì)封建迷信”和“講文明、講禮貌”的簽名活動(dòng)。舉行各種演講比賽,如“愛護(hù)環(huán)境,從我做起”、“樹立正確的社會(huì)主義榮辱觀”。在學(xué)校的校道邊、樹木上、草坪中立起“平中是我家,清潔靠大家”、“小草也有生命!”等充滿人性化的警示牌。結(jié)合重大節(jié)日,如“國(guó)慶”、“五四”、“校慶”把心理健康教育的節(jié)目滲透到豐富多彩的文藝晚會(huì)中去。

4.對(duì)個(gè)別學(xué)生開展針對(duì)性的心理健康教育

學(xué)校設(shè)立了心理健康輔導(dǎo)室和心理健康輔導(dǎo)信箱,安排心理健康教育教師對(duì)有心理健康教育要求的同學(xué)進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)。采取面對(duì)面輔導(dǎo),或書信式輔導(dǎo),形式多種多樣,經(jīng)常和家長(zhǎng)聯(lián)系,共同配合做好學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作。

5.以校園環(huán)境熏陶學(xué)生

多年來,我校對(duì)校園古老的八棵榕樹精心呵護(hù),還種植各種花草樹木數(shù)千枝,校園四季滿目清秀,鳥語(yǔ)花香,環(huán)境幽雅,在每一棵樹干上掛著該樹種知識(shí)及催人奮進(jìn)的名言警句,體現(xiàn)校園文化特色:“讓每一棵樹都說話”。在主校道兩旁,豎起孔子、張衡、魯迅、華羅庚、徐悲鴻、愛因斯坦、哥白尼、貝多芬、愛迪生、牛頓等十多尊古今中外文化名人和科學(xué)家銅像,讓學(xué)生心靈經(jīng)常感受到震撼。在校雕附近的文化小廣場(chǎng)里聳立一座八角亭,以荀子《勸學(xué)》一文警世之意取名為“勸學(xué)亭”。

二、明確家長(zhǎng)在心理健康教育中應(yīng)注意的問題

1.以身作則

父母是孩子的第一任,也是最重要的老師,處處要給孩子做出榜樣。無論是做什么事情,哪怕只是一句話,一個(gè)眼神或是一個(gè)表情,都要想到孩子就在我們身邊,時(shí)刻在注意著我們。

2.尊老愛幼

教育孩子養(yǎng)成尊老愛幼的好習(xí)慣,這是保證他長(zhǎng)大了還會(huì)孝敬父母,自覺遵守社會(huì)公德,與周圍他人和諧相處的必須,盡量不要打罵孩子,要以理服人。對(duì)孩子的問題,最好采取寓教于樂,旁敲側(cè)擊,潛移默化的方式。

3.承擔(dān)責(zé)任

孩子做錯(cuò)了事或是干了壞事就一定要讓他負(fù)出代價(jià),當(dāng)然不一定是打罵。發(fā)現(xiàn)孩子有缺點(diǎn)一定不能隨便放過,有一點(diǎn)要他改正一點(diǎn),絕不能姑息,但也不能急于求成。

4.生活勤儉節(jié)約

在學(xué)校的學(xué)生生活與一般的同學(xué)一樣,不要有什么特殊,要對(duì)孩子的零花錢加以控制,教會(huì)他怎樣計(jì)劃用錢和節(jié)約用錢。

5.對(duì)孩子的要求要切合實(shí)際

從孩子的實(shí)際能力、智力出發(fā),提出一些孩子通過努力能達(dá)到的目標(biāo)學(xué)習(xí)要求。讓孩子做一些力所能及的家務(wù),做家務(wù)能極大地增強(qiáng)孩子對(duì)家庭的歸屬感,從而更自覺地聽家長(zhǎng)的話。

6.交流談心

通過平時(shí)交流談心,進(jìn)行一些生理衛(wèi)生知識(shí)交流,引導(dǎo)孩子閱讀一些健康的青少年性知識(shí)書刊。

總之,中學(xué)生心理健康的問題需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同配合才能取得理想的效果。我校在心理健康教育的內(nèi)容和途徑上進(jìn)行了探討,取得了一些成績(jī),但還有不盡人意的地方,有待我們繼續(xù)探索和改進(jìn)。