教師心理健康問題淺析

曹洪臣　孫翠菊　屈淑萍

摘 要：教師心理健康是學校心理健康教育的重要組成部分， 也是教師心理素質的一個重要反映和評價指標。教師的心理健康狀況直接影響到學生的心理健康水平。提高教師心理健康水平，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實施素質教育要求的教師，是教育事業(yè)科學發(fā)展的前提、基礎和保障。

關鍵詞：教師 心理健康 原因 對策

提高教師素質，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實施素質教育要求的教師，是教育事業(yè)科學發(fā)展的前提、基礎和保障。教師的素質對學生的發(fā)展起著決定性的作用，而教師的心理健康水平則是教師心理素質的一個重要反映和指標。教師的心理健康研究已成為教師心理素質研究的一個重要組成部分，并引起了社會各界的廣泛關注。

一、教師心理健康的概念和標準

教師的心理健康，既要符合一般人心理健康的要求，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊需要。我國心理學者從六個方面提出了教師心理健康的指標：

一是教師身份的認知。恰當了解并愉快地接受教師身份是教師心理健康最基本的標準之一。只有對教師角色的認同，才能勤于教育工作，熱愛教育工作，將自身的能力在教育工作中展現(xiàn)出來，并由此獲得滿足，取得成就，免除不必要的憂慮。

二是健康的教育心理環(huán)境。教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定，是否樂觀、積極，將影響整個心理狀態(tài)，左右教師的行動，直接關系教育活動的效果。幫助教師改善心理環(huán)境，使其具備樂觀、積極的心理環(huán)境，使內外教育環(huán)境交互作用是保證教師搞好教育工作和促進自身心理健康的基本因素。

三是教育獨創(chuàng)性和獨立、果斷、進取的心理特點。教師必須要具有教育的獨創(chuàng)性，才能在教學活動中不斷地學習，不斷地進步，不斷地創(chuàng)造。根據(jù)學生的生理、心理特點，創(chuàng)造性地理解教材，選擇教法，設計教學方案。因為教師必須具有健康的心理基礎才能具有教育的獨創(chuàng)性，所以教師的心理健康是教師教育獨創(chuàng)性的基礎，教育獨創(chuàng)性是心理健康的標志。

四是抗焦慮性。教育工作需要教師具有一定的能力、意志和決心，遇事能對自己的情緒進行自我控制，能夠承受和忍耐挫折，接受困難的考驗，在逆境中不氣餒，在險情中頭腦清醒、不驚慌失措。這些都是教師心理健康的表現(xiàn)。因為教師工作的對象是人，是對學生進行塑造，所以更需要教師能夠對自己的焦慮情緒進行控制。過高或過低的焦慮水平對教育工作都是不利的，只有與工作相適應的適當程度的焦慮水平才有利于教師增強教育工作的責任感與事業(yè)心，也有利于教師心理品質的鍛煉和提高。

五是要有良好的教育人際關系。教師心理健康水平的高低同時也表現(xiàn)在教育人際關系的處理上。心理健康的教師能夠正確處理與學生、領導、家長及同事之間的教育人際關系，在師生互動中師生關系融洽，教師能建立自己的威信，善于領導學生，能夠理解并樂于幫助學生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。而本身心理不健康的教師將不能處理好各種教育人際關系，不可能創(chuàng)造出良好的教育人際關系。

明確以上五條教師心理健康標準將有助于教師的自我檢查、訓練與提高。

二、教師不健康心理的種種表現(xiàn)

不同的教師所出現(xiàn)的心理不健康狀態(tài)的程度不同，心理不健康的表現(xiàn)也復雜多樣。教師心理不健康狀態(tài)的表現(xiàn)大體上可分為以下幾個方面：

1、教師因其自身素質的缺陷所導致的心理不健康表現(xiàn)

首先是人格發(fā)展的不良傾向。我國教師的心理問題主要集中在以下幾個方面：一、虛榮心理明顯。當自身出現(xiàn)不足，無法應付外界過高、過嚴的要求時，卻不肯承認自己的不足，并拼命地進行掩飾。二、焦慮水平偏高。工作、生活的節(jié)奏加快，對自身事事要求完美，易導致焦慮水平的偏高。三、嫉妒情緒突出。隨著競爭的日益激烈，優(yōu)秀教師與一般教師之間差距的逐漸加大，使一些教師的嫉妒情緒日漸加重。四、性格憂郁孤僻。教師的生活環(huán)境主要是在校園，與校園外的環(huán)境接觸較少，當教師缺乏主動與外界交往的意愿時，易導致孤僻的性格形成。

其次是教師情緒的不穩(wěn)定狀態(tài)。多表現(xiàn)為緊張感、挫折感、焦慮感強烈，有異常行為的出現(xiàn)。當情緒不穩(wěn)定狀態(tài)程度較高時，則會出現(xiàn)沖動型人格、偏執(zhí)型人格和強迫型人格等病態(tài)人格的特征，性格多抑郁、孤僻，狹隘，嫉妒心強，行為粗暴。教師自身缺乏健康心理，情緒、態(tài)度變化無常，對學生賞罰不明，則易造成學生的心態(tài)不平衡、情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)。

最后一點是教師因知識水平的不足所引起的心理不健康的表現(xiàn)。教師的基本職責是傳授知識，隨著科技的發(fā)展、社會的進步，對于從事教師這一職業(yè)的要求越來越高，對教師知識水平的要求也相應提高。自身知識水平的不足與社會要求的不斷提高使教師產(chǎn)生矛盾的心理狀態(tài)，無助感與無能感增強，出現(xiàn)知識性焦慮癥。

2、教師對所處的社會環(huán)境及其職業(yè)適應不良的表現(xiàn)

（1）對所處的社會環(huán)境適應不良

教師對所處的社會環(huán)境適應不良的最明顯的表現(xiàn)就是教師的人際交往問題：一、人際關系不和諧。教師的工作繁重，各種考核制度繁多，使很多教師在重壓之下都處于滿負荷狀態(tài)，幾乎沒有時間與精力進行心理調節(jié)，這直接影響教師與他人的交流，引起教師人際關系的不和諧。二、多種社會角色沖突。教師職業(yè)的特殊性使教師具有社會角色的多重性。各種社會角色都具有自己的特殊性，教師在面對不同的交往對象時需充當不同的社會角色。當心理壓力過大時，則易出現(xiàn)各種社會角色的不諧調，甚至混亂。三、人際交往過程中的不良傾向。如在與他人交流時沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人的勸告或建議；表現(xiàn)出攻擊性行為，對他人的反應缺乏理智與責任心；交往退縮，避免與他人接觸，對事物缺少熱情；同事之間相互嫉妒、攀比。四、缺乏交往技能、手段。大部分的教師整個成長過程都是在校園當中，生活環(huán)境比較單純，與外界交流較少，在與他人交流時交往手段較為單純、直接。

（2）教師不良的職業(yè)行為

教師在教育過程中的不良的職業(yè)行為主要有：（1）因自身受挫折而遷怒于學生。有些教師因心情不佳拿學生出氣，挖苦學生，甚至對學生拳腳相加。（2）對學生失去愛心，疏遠學生。教育學生的過程中沒有耐心，容易將所遇問題嚴重化、擴大化，處理方式粗暴簡單，甚至采用體罰等手段。（3）工作態(tài)度不認真，不備課或備課不認真，教學過程缺乏創(chuàng)造性，不能用引導的方式幫助教育學生。

三、影響教師心理健康的因素及對策

導致教師心理不健康乃至出現(xiàn)心理疾病的原因也有很多，而且復雜多變，壓力是影響心理健康的主要因素。教師心理的不健康是在外界壓力和自身心理素質的互動下形成的。伴隨著我國教育體制的全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等等，使每位教師都感受到了前所未有的壓力。有的教師能適應形勢需要，把壓力轉化為動力，但一些心理機制本身比較脆弱的教師則往往會因壓力過大而導致心理危機。

教師的心理問題，從某種意義上來說，也是由主觀與客觀、理想與現(xiàn)實、個人與社會之間發(fā)生摩擦、碰撞和沖突，超越了教師心理承受的底線，所導致的必然結果。要促進教師的心理健康，就要對影響教師心理健康的因素以及教師不健康心理的成因進行了解，對癥下藥。

對教師心理健康的促進與維護應有機地融人于學校的日常教育教學活動中，成為學校發(fā)展的重要組成部分。同時教師自身、學校、社會三個方面都要關注教師的心理健康問題，三方面緊密結合，形成有效的合力。維護與促進教師的心理健康還需要調動全社會的力量，提高教師的素質，凈化校園的環(huán)境，改善教師的社會地位，在一個文明、和諧的環(huán)境中積極維護教師的心理健康水平，為教育改革，全面推進素質教育提供有利的保障?！?/p>