論鋼琴彈奏中手腕放松的重要性

【摘要】趙曉生在他所著的《鋼琴演奏之道》中對于手腕的作用作了一個(gè)很生動(dòng)形象的的比喻。他稱“手腕是鋼琴演奏中最重要的發(fā)力‘中轉(zhuǎn)站，是‘調(diào)節(jié)器，是‘防震彈簧。他強(qiáng)調(diào)了手腕的支撐與調(diào)節(jié)作用?？梢?，手腕在鋼琴的演奏中有著至關(guān)重要的地位。本文通過對斷奏和八度演奏中手腕放松，以及關(guān)于手腕僵硬的影響及解決方法的闡述，揭示鋼琴演奏中手腕放松的重要意義，進(jìn)而為鋼琴演奏和教學(xué)提供一定的依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】手腕放松；斷奏；八度

引言

手腕是人體連接手掌和前手臂的部位，它在演奏鋼琴中起著至關(guān)重要的作用，在演奏鋼琴中既要有手腕的調(diào)節(jié)，又要有手指的靈活跑動(dòng)，二者缺一不可。在不同的音樂歷史時(shí)期，為了迎合不同的風(fēng)格、技巧需要，手腕在演奏鋼琴中也發(fā)揮著不同的作用。在古典主義時(shí)期，手腕的移動(dòng)方向決定了手指的方向、觸鍵方式；在浪漫主義時(shí)期，手腕通過靈活的調(diào)節(jié)能力，抒發(fā)了濃厚的內(nèi)心情感；在印象主義音樂以及現(xiàn)代音樂中，只有通過多樣化的手腕調(diào)節(jié)，作品中的不同的音樂特征才能更好地展現(xiàn)出來。

一、斷奏中手腕放松的重要性

（一）單音斷奏與手腕放松

對于演奏者來說，在練習(xí)斷奏時(shí)常常會(huì)采取以下辦法：將手型擺好，手臂提起，然后自然下落，用指端肌肉墊著力觸鍵，這些動(dòng)作構(gòu)成了一個(gè)自然連貫的整體，在這一系列的過程中，手腕一定要放松，如果手腕處于緊張狀態(tài)，那么也會(huì)導(dǎo)致手指、手臂僵硬，便無法彈奏出輕巧、富于彈性、快速的聲音。

（二）雙音、和弦斷奏與手腕放松

在我們彈奏雙音的過程中，手腕一定要很放松。在布格繆勒的《兒童聯(lián)歡會(huì)》①中，有很多的雙音，因此，在彈奏這個(gè)部分的時(shí)候，要注意手指要成圓弧形牢固地立住、手腕一定要放松，并富有彈性，將大臂、小臂的力量輸送到指尖。

在鋼琴彈奏中，和弦斷奏的奏法要注意要先把手型擺好，并且這個(gè)手型不能夠懈怠，從肩到手腕要很放松，依靠的手臂的力量，手腕自如活動(dòng)，手指迅速擊鍵。如果手腕不放松，力量就會(huì)在手腕處終止，這個(gè)和弦也不會(huì)有很結(jié)實(shí)的聲音。

二、手腕放松與八度彈奏

八度對于學(xué)習(xí)鋼琴的我們一直是一種難度很高的演奏技術(shù)，腕部的放松尤其重要。很多演奏者過早的產(chǎn)生疲勞感，甚至感到手腕、手臂極為酸痛，速度也快不起來，就是因?yàn)槭滞笤趶椬嘀芯o張以及擊鍵速度太慢造成的。因此，我們在彈奏八度時(shí)一定要注意：

（一）牢固的框架

我們要先將手型擺好，大指和小指建立起一個(gè)牢固的框架，但要保證這個(gè)框架一定要適度地支撐好，不能過于緊張，也不能過于放松，大指和小指找到八度上的兩個(gè)音，手掌打開，手臂以自然的重量迅速下落。

（二）放松的腕部

從上述中我們知道，八度彈奏中手腕要時(shí)刻保持放松與靈活，以配合手指、手臂更好地發(fā)揮作用。只有手腕放松，演奏八度時(shí)才不會(huì)感到酸痛與疲勞，才能夠更加靈活自如地完成接下來的演奏。因此，我們在日常生活中可以適當(dāng)做一些有助于手腕放松的運(yùn)動(dòng)，比如：拍皮球、手腕從兩側(cè)向中心處放松地回落等。

（三）變速彈奏八度

練習(xí)八度還可以采用這樣的方法：選一首帶有八度的練習(xí)曲或者樂曲，演奏時(shí)，突出八度的骨干音，手腕放松，其他的音符用手腕的自然力量彈奏，由慢至快的變速練習(xí)，注意在慢速中體會(huì)從肩到腕放松的感覺。以肖邦的《敘事曲第三首》高潮部分的八度為例，八度構(gòu)成了這段旋律的骨干音，手腕既要放松又要起到很好地支撐作用，彈奏八度的手指要迅速擊鍵，手腕上下活動(dòng)的幅度不能太大，將大臂的力量快速輸送到八度手指的指尖上，其他的一些音符由手腕帶動(dòng)彈奏即可，依據(jù)這樣的動(dòng)作要領(lǐng)使用節(jié)拍器由慢到快的變速練習(xí)，通過這種方法，才能把這段由八度構(gòu)成的旋律彈得準(zhǔn)確、輕松而又流動(dòng)。

三、彈奏中手腕僵硬所產(chǎn)生的影響

手腕僵硬、緊張是演奏者所犯的最常見的錯(cuò)誤。緊張的手腕會(huì)帶動(dòng)肩膀和手臂以及手指的緊張，那么，手指和手臂就不會(huì)靈活，有些學(xué)生，每彈一個(gè)音手腕都會(huì)顫動(dòng)一下，就是由于手腕的緊張和僵硬造成的。

手腕緊張就像是一個(gè)凍結(jié)的“冰塊”，活動(dòng)能力大大減弱，這樣的“冰塊”手腕，怎么靈活移動(dòng)呢？手腕不靈活，便不能將手臂的力量傳給手指，也就無法演奏。由于手腕緊張，有些比較長的作品甚至無法彈完，而且音色也十分的不統(tǒng)一。

四、手腕僵硬狀態(tài)下的解決

不同層次的演奏者手腕僵硬的程度不同，原因也不同，所以解決的方法也就不一樣。對于初學(xué)者，特別是小孩子來說，他們在演奏時(shí)手腕經(jīng)常緊張，就是由于他們力圖彈奏很大的音量，而手指又不獨(dú)立擊鍵導(dǎo)致的。因此，可以讓他們嘗試這樣的辦法：剛開始彈奏的時(shí)候，不要強(qiáng)調(diào)音量，也就是力度不用太大，手腕自然放在琴鍵上，與琴鍵平行，手指抬高用較小而均勻的力度做基本練習(xí)，要讓學(xué)生積極主動(dòng)的運(yùn)用手指。

對于年長的人來說，如果存在腕部僵硬問題，可以采用如下方法來解決：首先把手抬離琴鍵，將小臂提至空中，接下來通過手腕，控制手部做劃圓運(yùn)動(dòng)（順時(shí)針與逆時(shí)針）；或者可以用任意一只手的三指彈奏一個(gè)音，肘部放松，由手腕來做順時(shí)針和逆時(shí)針的運(yùn)動(dòng)，然后再練習(xí)另一只手。從這兩種練習(xí)中，感受手腕放松、靈活運(yùn)動(dòng)的感覺，并將它應(yīng)用到自己的演奏當(dāng)中。

注釋：

①布格繆勒（FriedrichBurgnlueller，1806——1874）是德國作曲家.他的主要貢獻(xiàn)是為兒童創(chuàng)作了3本鋼琴練習(xí)曲，其中《兒童聯(lián)歡會(huì)》是作品Op.100《鋼琴進(jìn)階練習(xí)曲25首》中的第四首.

參考文獻(xiàn)

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[2]約·霍夫曼著，李素心譯.論鋼琴演奏[M].北京：人民音樂出版社，2000：68-69.

[3]王慶.音樂結(jié)構(gòu)與鋼琴演奏[M].上海：上海人民出版社，2006：

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[4]約瑟夫·迦特著，刁紹華，姜長斌譯.鋼琴演奏技巧[M].北京： 人民音樂出版社，2000：95-102.

[5]涅高茲著，汪啟璋，吳佩華譯.論鋼琴表演藝術(shù)[M].北京：人民音樂出版社，1963：114-120.

作者簡介：孫倩雯（1991—），女，漢族，碩士在讀，首都師范大學(xué)音樂學(xué)院，鋼琴演奏。