福建省大學(xué)生社會(huì)亞健康的現(xiàn)狀研究

陳麗華

摘要：本論文采用比較成熟的自測(cè)健康評(píng)定量表（SRHMS）,并編制、施測(cè)了大學(xué)生亞健康影響因素問(wèn)卷，對(duì)福建省部分高校學(xué)生的亞健康狀況進(jìn)行調(diào)查與分析。研究表明，大學(xué)生亞健康人群比例較高，特別是社會(huì)亞健康的發(fā)生率相對(duì)較高。筆者建議通過(guò)改善學(xué)校教育內(nèi)容、教育方式和方法等，改善大學(xué)生亞健康狀況，使學(xué)生能夠健康全面的發(fā)展，以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)人生，為社會(huì)主義事業(yè)添磚加瓦。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 社會(huì)亞健康 現(xiàn)狀研究

一、前言

健康是人類社會(huì)生存發(fā)展的一個(gè)基本要素，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。隨著改革開(kāi)放，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)人民生活水平明顯提高。人們對(duì)生活的享受和更為美好生活的向往，使得人們對(duì)健康和長(zhǎng)壽形成了更為執(zhí)著、更為廣泛的追求。與世界教育潮流一致，我國(guó)提出了“素質(zhì)教育”，著眼于學(xué)生整體素質(zhì)的提高，以適應(yīng)21世紀(jì)社會(huì)發(fā)展的需要。在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，把學(xué)生生理、心理、社會(huì)性健康結(jié)合起來(lái)，以促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)終身體育意識(shí)[1]。充分體現(xiàn)了健康需求的時(shí)代特征。

大學(xué)生群體中的亞健康狀態(tài)是一個(gè)不容忽視的重要健康問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果顯示，全世界真正健康者僅占人口總數(shù)的5%，75%是“亞健康”者，年齡多在20-45歲，大學(xué)生更加是亞健康的高發(fā)人群[2]。亞健康狀態(tài)嚴(yán)重影響著大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，這個(gè)現(xiàn)象也引起心理界、教育界和醫(yī)學(xué)界的廣泛重視與關(guān)注。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象：采用整群分層隨機(jī)抽樣法，抽取福建師范大學(xué)、福州大學(xué)、福建醫(yī)科大學(xué)、福建農(nóng)林大學(xué)部分在校學(xué)生 ,各校分文理科,采用隨機(jī)數(shù)表抽取每個(gè)年級(jí)男、女生各30人,共計(jì)960人。

（二）研究方法：

1. 文獻(xiàn)資料法

2. 訪談法

3. 問(wèn)卷調(diào)查法

4. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

三、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)

世界衛(wèi)生組織明確提出：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而且生理方面、心理方面和社會(huì)適應(yīng)性方面都處于一種安寧、完好的狀態(tài)”[3 ]。數(shù)據(jù)(表1)顯示: 在被隨機(jī)調(diào)查的大學(xué)生中,很了解亞健康概念的有109人,僅占15. 83%，大多數(shù)學(xué)生對(duì)亞健康概念不了解，或者是了解不全面。亞健康是處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，應(yīng)該從身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面綜合來(lái)理解[4]。當(dāng)代大學(xué)生不僅要面臨著學(xué)業(yè)所帶來(lái)的壓力,而且還將步入社會(huì),接受社會(huì)所賦予的責(zé)任。因此，學(xué)校教育工作者要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，多舉辦一些能夠提升學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的活動(dòng)，為學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)。要以“健康第一”的指導(dǎo)思想作為體育教學(xué)的主要目標(biāo)，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生的認(rèn)識(shí)不斷提高。

（二）大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀分析

大學(xué)生是國(guó)家發(fā)展的根本動(dòng)力，是社會(huì)主義建設(shè)的主力軍和接班人。在當(dāng)前的時(shí)代背景下，許多大學(xué)生都有不同程度的生理、心理或者社會(huì)方面的障礙，導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生亞健康狀態(tài)。通過(guò)對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，結(jié)果（表2）顯示：大學(xué)生在生理、心理、社會(huì)等健康測(cè)評(píng)的得分普遍偏低，亞健康發(fā)生率較高。社會(huì)亞健康而言，學(xué)生較少參加社會(huì)活動(dòng)，社會(huì)適應(yīng)能力較差，遇到問(wèn)題時(shí)不會(huì)積極向他人尋求幫助，未能妥善處理好各種不愉快的事情。溝通能力有待提高。有4.70%的大學(xué)生處于疾病狀態(tài)，81.33%為亞健康，其中24.86%為重度亞健康。因此，無(wú)論是生理、心理還是社會(huì)方面，福建省大學(xué)生的亞健康狀態(tài)都普遍存在，嚴(yán)重影響大學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)。特別是在角色活動(dòng)、社會(huì)接觸等方面的障礙表現(xiàn)比較突出。良好的人際關(guān)系是與他人團(tuán)結(jié)、協(xié)作的前提, 是發(fā)展自我的必然要求[5]。學(xué)校不但要幫助學(xué)生掌握知識(shí)、發(fā)展能力, 而且要讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何與人交往, 建立良好的人際關(guān)系。

（三）影響大學(xué)生社會(huì)亞健康的因素分析

大學(xué)生活是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，因此，社會(huì)、學(xué)校、家庭的因素對(duì)大學(xué)生都極具影響力?，F(xiàn)代社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)、生活頻率的加快以及復(fù)雜的人際關(guān)系，迫使大學(xué)生不斷進(jìn)行知識(shí)的更新。和諧的人際關(guān)系、融洽的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境等均會(huì)促進(jìn)健康。學(xué)生在學(xué)校不僅要掌握科學(xué)文化知識(shí)，更要懂得做人，學(xué)會(huì)與人溝通，提高自身的社會(huì)適應(yīng)能力。

學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容不全面，健康知識(shí)的宣傳教育力度不夠。如枯燥無(wú)味或嚴(yán)重與社會(huì)發(fā)展以及實(shí)際生活脫節(jié)的教育內(nèi)容,使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣；培養(yǎng)目標(biāo)的偏差滋生過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)與過(guò)大壓力，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)；校園活動(dòng)匱乏,尤其體育活動(dòng)過(guò)少，都嚴(yán)重影響學(xué)生的健康水平。

四、結(jié)論與建議

（一）普及“亞健康”理論知識(shí)

世界衛(wèi)生組織明確提出：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而且生理方面、心理方面和社會(huì)適應(yīng)性方面都處于一種安寧、完好的狀態(tài)”。學(xué)校教育工作者要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，加大健康知識(shí)的宣傳教育力度以“健康第一”的指導(dǎo)思想作為體育教學(xué)的主要目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)亞健康的相關(guān)理論和知識(shí)，使學(xué)生對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)不斷提高。

（二）培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，建立和諧的人際關(guān)系

良好的生活方式，是健康的生理與心理在實(shí)際生活中的體現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生參加各種有益于身心健康發(fā)展的活動(dòng)，形成一種積極向上的氛圍。擁有和諧人際關(guān)系的大學(xué)生更樂(lè)觀積極，能夠正確處理自己和他人的社會(huì)關(guān)系，加強(qiáng)人際溝通協(xié)調(diào)能力，客觀而積極的評(píng)價(jià)自己，正確的看待壓力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力及情緒管理能力，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，讓良好的人際關(guān)系為自己服務(wù)。

（三）加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的建設(shè)與管理，提倡終身體育

學(xué)校應(yīng)對(duì)體育教師加強(qiáng)健康知識(shí)的培訓(xùn)，使體育教學(xué)活動(dòng)同時(shí)兼?zhèn)浣】到逃c體育鍛煉方法兩項(xiàng)內(nèi)容。傳授體育衛(wèi)生健康知識(shí)，在學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，為終身體育奠定基礎(chǔ)。體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和消除“亞健康”的最佳手段，通過(guò)參加群體性的體育活動(dòng)，增加人與人之間的接觸。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育教學(xué)管理，積極開(kāi)展課余體育活動(dòng)。在體育教學(xué)中，應(yīng)推行快樂(lè)體育、終身體育，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，充分關(guān)注和重視大學(xué)生體育鍛煉和健康問(wèn)題，大力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，強(qiáng)調(diào)終生體育理念。

參考文獻(xiàn)：

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