晚年從２７歲開始

楊明軍

從27歲開始邁入老年人的行列，這個(gè)說(shuō)法是不是把你嚇到了?放錯(cuò)車鑰匙、忘記單詞或經(jīng)常走神發(fā)呆……這些老年癥狀離27歲左右的人真的不遠(yuǎn)了!科學(xué)家們最新發(fā)現(xiàn)，人在22歲達(dá)到精神力量的頂點(diǎn)，之后的5年里，能夠同時(shí)擁有青春的尾巴和淺顯的智慧，但是到了27歲，人們不得不向時(shí)間繳械投降，開始走向晚年。

巔峰后的衰退

美國(guó)弗吉利亞大學(xué)蒂莫西·賽特豪斯教授進(jìn)行的這項(xiàng)研究歷時(shí)7年，涉及到2000多名研究對(duì)象，他們被要求做視力游戲、單詞記憶闖關(guān)、故事細(xì)節(jié)再現(xiàn)和抽象符號(hào)的辨認(rèn)等。

研究結(jié)果顯示，總共12項(xiàng)測(cè)試中9項(xiàng)成績(jī)都是在22歲時(shí)最佳，而在推理能力、思考速度和“空間可視化”能力方面，27歲出現(xiàn)顯著的倒退。此外，人的記憶力到了37歲開始明顯轉(zhuǎn)差，而所有能力在42歲左右開始走下坡路。

不過(guò)，蒂莫西·賽特豪斯教授發(fā)表在《衰老神經(jīng)生物學(xué)》雜志上的這份報(bào)告中也寫到，通過(guò)研究對(duì)象在詞匯和常識(shí)信息測(cè)試中的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，人們靠積累獲得知識(shí)的能力直到60歲也不會(huì)衰退，怪不得中國(guó)人喜歡說(shuō)活到老學(xué)到老——現(xiàn)在這個(gè)論調(diào)在大洋彼岸也找到了依據(jù)。

27歲，關(guān)鍵之年

27歲，你的意志力開始走下坡路，這意味著你即將告別可以說(shuō)自己不會(huì)做飯不會(huì)換燈泡盡情扮無(wú)辜的年齡，也意味著你要正式開始為下半生好好做個(gè)計(jì)劃。

蒂莫西·賽特豪斯教授的這個(gè)研究結(jié)果，對(duì)于傳統(tǒng)的衰老論而言具有顛覆性。一直以來(lái)，既定觀念里的衰老與白發(fā)、養(yǎng)老金和疾病劃等號(hào)，但是，“27歲論”至少證明，真正的晚年要比人們料到的早得多，這也給正處在以往我們認(rèn)為“黃金壯年”的人們敲了一個(gè)警鐘，27歲的你，難道還是那些可以赤腳淋雨尋找浪漫的少男少女嗎?和裹著毛毯坐在家里看一出美劇相比，后者顯然更加靠譜。

更加巧合的是，在西方，27歲也是一個(gè)充滿著負(fù)面信息和不吉利暗示的年齡，布賴恩-瓊斯、賈尼斯·喬普林、吉姆‘莫里森、吉米·亨德里克斯和庫(kù)爾特·柯恩等很多著名的流行音樂(lè)家都在這個(gè)年紀(jì)逝世。

沒(méi)有什么比健康重要

“所有的研究結(jié)果都在指向一個(gè)結(jié)論——受過(guò)教育的族群在20歲到30歲之間，一切與年齡相關(guān)的衰老都始于健康?！钡倌鳌べ愄睾浪菇淌谡f(shuō)。

在他看來(lái)，27歲人健康的最大敵人來(lái)自懶惰和過(guò)勞?！安灰詾檫@是互相矛盾，懶惰和過(guò)勞在現(xiàn)代人身上同時(shí)存在著，就像很多人出門幾百米也要開車，回頭卻要在家里安個(gè)跑步機(jī)健身一樣?！?/p>

出門步行的人越來(lái)越少，深更半夜還在暴飲暴食的人卻越來(lái)越多。如果你已經(jīng)27歲，請(qǐng)一定注意，該向這種生活方式說(shuō)再見了，對(duì)于一個(gè)已經(jīng)走向晚年的人，沒(méi)有比讓自己健健康康地活著更重要的事情。