做個(gè)快樂(lè)的老人

做個(gè)快樂(lè)的老人

http://blog.chelder.com.cn/u/lxc200845/22748.html

快樂(lè)在于有所作為。

人在各年齡階段的快樂(lè)是不一樣的。老年人的快樂(lè)是指健康，經(jīng)濟(jì)上有安全感，被社會(huì)接受，不感到寂寞，覺(jué)得自己還有用，有信仰，感到滿(mǎn)足。

人的情緒和社會(huì)相聯(lián)。一個(gè)人參加了有意義的社會(huì)活動(dòng)或?yàn)樯鐣?huì)、為他人作出了某些貢獻(xiàn)，他就會(huì)獲得滿(mǎn)足。有了榮譽(yù)感，感到生活充實(shí)，就會(huì)有積極、振奮的精神。如果不能滿(mǎn)足人類(lèi)的需要和個(gè)人的需要，就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。個(gè)人的需要是隨著年齡的增長(zhǎng)而變化的。一般來(lái)說(shuō)，青年人重理想，中年人重事業(yè)，老年人重社會(huì)的尊重，即社會(huì)和家人對(duì)他的一生成就的承認(rèn)。因此，老人要得到真正的快樂(lè)，就要參與社會(huì)或從事一些力所能及的有益的活動(dòng)。

老年人要使自己快樂(lè)，必須心胸開(kāi)闊，以現(xiàn)實(shí)的眼光看待一切。不封閉自己，正確評(píng)價(jià)自己，能自知、自信、知足。順應(yīng)自然，自己能力達(dá)不到的事不去強(qiáng)求。（不老松）

跟著社會(huì)一起往前走

http://blog.chelder.com.cn/u/wanqiuqingr/22060.html

退休后，擺在我們面前的任務(wù)是盡快地從舊的生活內(nèi)容、生活秩序中走出來(lái)，從舊的思維定勢(shì)中走出來(lái)，有勇氣有決心有毅力去開(kāi)拓一種新的生存方式，開(kāi)拓一種新的生活，提升生活質(zhì)量和品位。

我為自己退休后的日子提出一條生存準(zhǔn)則：感受現(xiàn)代、品味古典、生活在現(xiàn)實(shí)中。

“感受現(xiàn)代”。這是指盡可能地感知和享受現(xiàn)代高科技為經(jīng)濟(jì)和社會(huì)帶來(lái)的新鮮成果。盡可能地?fù)碛泻褪褂酶呖萍紟Ыo社會(huì)和家庭的新工具、新用品。跟著社會(huì)一起往前走，那該是怎樣的一種享受!

“品味古典”。中外的古典文學(xué)、詩(shī)歌、音樂(lè)、繪畫(huà)、建筑，都要盡其所能地接觸接觸，從養(yǎng)生的角度說(shuō)，也是需要的，因?yàn)樗梢缘钟ダ?。又能夠充?shí)自己，何樂(lè)而不為？

“生活在現(xiàn)實(shí)中”。就是要求自己腳踏實(shí)地，凡事都從實(shí)際出發(fā)，不要想入非非。頭發(fā)白了，能染就染染，不能染，白了也沒(méi)啥；耳朵有點(diǎn)背，不怕，少聽(tīng)煩心事；牙齒掉了，那就鑲個(gè)假的，照樣吃東西?？偠灾?，飲食起居、心態(tài)思緒、情感情緒，都盡可能的現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)、坦然面對(duì)。不怕衰老，只要精氣神不倒。

（qingsu）

解放自己享受晚年

http://blog.chelder.com.cn/u/772271w/22056.html

現(xiàn)在有部分老年人仍然生活在“新三年舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的那種傳統(tǒng)理念中。 生活中可以看到，穿的最差的是老年人、住的最差的是老年人、吃的最差的是老年人。大多數(shù)老年人并不是因經(jīng)濟(jì)原因，主要在觀念，只知道攢錢(qián)，自己苦了一輩子不知道消費(fèi)……

還有些老年人活得很累：

老而不歇。有些老年人對(duì)兒孫疼愛(ài)有加，慣于為兒孫做馬牛，即使累斷筋骨亦在所不辭。

安而不樂(lè)。也有老人熱衷于為晚輩瞎操心，惦著這個(gè)念著那個(gè)。兒孫自有兒孫福，何苦為之枉憂(yōu)愁？

閑而不清。老人本當(dāng)安享清閑自在，可惜有的卻閑而不清，閑出了麻煩，閑出是非。

時(shí)光不能倒流，要珍惜這段時(shí)間，根據(jù)自己的生活條件盡情享受晚年，不要活得太累，要追求點(diǎn)生活質(zhì)量。沒(méi)有什么好做法，也沒(méi)有什么救世主，只有自己想得開(kāi)，自己解放自己，才能盡情享受晚年生活。（772271w）