• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    孕早期少吃山楂

    2009-04-30 09:44:44
    人生與伴侶·共同關(guān)注 2009年12期
    關(guān)鍵詞:酸味孕早期母體

    王 文

    很多婦女懷孕后,喜歡吃酸味、辣味等刺激性食物,雖然“酸兒辣女”之說(shuō)沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù),可孕婦多吃些酸性食物是身體的需要。

    孕婦喜吃酸利于消化。懷孕后胎盤(pán)會(huì)分泌出一種叫做絨毛促性腺激素的物質(zhì),這種物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用,并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能,使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)食欲,有利于食物的消化和吸收,因此,多數(shù)孕婦喜歡吃酸味的食物。

    孕婦喜吃酸可增強(qiáng)母體抵抗力。能夠增強(qiáng)母體抵抗力的是維生素C,維生素C可促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收,并對(duì)胎兒形成細(xì)胞基質(zhì)、產(chǎn)生結(jié)締組織、心血管的生長(zhǎng)發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要作用,而許多富含維生素C的水果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等。

    由此可見(jiàn),孕婦喜歡酸味食物是生理和營(yíng)養(yǎng)的需要。可孕婦吃酸也要有所選擇:

    一是不要吃腌制的酸菜或醋制品;二是要選擇新鮮的西紅柿、櫻桃、楊梅、海棠、石榴、葡萄、青蘋(píng)果等蔬果,既能改善孕婦胃腸道不適癥狀,又起到增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

    對(duì)于酸酸的山楂,無(wú)論是鮮果還是干片,孕婦都不能多吃,因?yàn)樯介写碳ぷ訉m收縮、引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)的作用,尤其是妊娠三個(gè)月以內(nèi)的孕早期婦女及既往有流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕婦更不可貪食。

    據(jù)《現(xiàn)代健康報(bào)》

    猜你喜歡
    酸味孕早期母體
    孕早期睡眠時(shí)長(zhǎng)與午睡頻次對(duì)妊娠糖尿病的影響
    秋分
    ——以“收”為主 多酸少辛
    自我保健(2021年9期)2021-12-03 12:47:28
    蒲公英
    遼河(2021年10期)2021-11-12 04:53:58
    孕早期體重變化與妊娠期糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系
    酸湯肥牛
    美食(2019年10期)2019-09-10 07:22:44
    幫你孕早期留住胎寶寶
    多吃酸味食物可緩解焦慮
    益壽寶典(2018年34期)2018-01-26 23:50:19
    防腐劑和酸味劑對(duì)發(fā)酵蘿卜保藏作用的影響
    標(biāo)準(zhǔn)化超聲切面篩查孕早期胎兒結(jié)構(gòu)畸形的臨床意義
    多胎妊娠發(fā)生的原因及母體并發(fā)癥處理分析
    永寿县| 漠河县| 延寿县| 河池市| 平远县| 大连市| 绿春县| 肇庆市| 无极县| 浠水县| 信阳市| 峡江县| 迁西县| 全州县| 唐山市| 福贡县| 台江县| 巫溪县| 宁城县| 丰宁| 德安县| 临江市| 乳源| 兖州市| 德钦县| 新干县| 正安县| 汤原县| 尼木县| 济宁市| 宝鸡市| 涟水县| 绥江县| 霍邱县| 永昌县| 建湖县| 望谟县| 故城县| 高淳县| 五华县| 玉树县|