乒乓球直板反打技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)與運(yùn)用

劉　昆

直板打法是世界乒乓球各種打法中我國獨(dú)有的一種打法，它具有動(dòng)作小、出手快、落點(diǎn)活、前三板好等特點(diǎn)，我國曾培養(yǎng)出了莊則棟、李富榮、徐寅生、江嘉良、劉國梁、馬琳等一大批直板快攻打法的運(yùn)動(dòng)員，靠這種打法，中國乒乓球運(yùn)動(dòng)員橫掃歐亞，橫掃世界。自六十年開始長盛不衰。

歐洲力圖用弧圈打法的優(yōu)勢，即旋轉(zhuǎn)加相持技術(shù)與中國的直板快攻打法的快速多變相抗衡。事實(shí)證明，中國直板快攻打法雖然具有出手快、速度快、前三板好等特點(diǎn)，但反手位進(jìn)攻能力弱，相持能力差等弱點(diǎn)，在歐洲選手弧圈球打法的強(qiáng)力沖擊下越來越充分地暴露出來。要想使中國直板快攻打法重振雄風(fēng)，恢復(fù)以往的優(yōu)勢，就必須要在保持直板快攻打法特點(diǎn)的前提下，加強(qiáng)反手技術(shù)，使反手技術(shù)不斷完善，更加豐富，更加成熟。才能與歐洲弧圈打法相抗衡。而提高直板反打技術(shù)確實(shí)是提高、完善直板快攻打法，彌補(bǔ)直板快攻打法漏洞的一條行之有效的途徑。而提高這項(xiàng)技術(shù)必須從小運(yùn)動(dòng)員抓起，使之從小形成反打的意識(shí)，掌握反打的動(dòng)作要領(lǐng)。

反面進(jìn)攻單個(gè)技術(shù)主要的拉、攻、彈、撥、挑五種，其中拉球技術(shù)分為加轉(zhuǎn)高吊弧圈，前沖弧圈和陜撕三種技術(shù)。彈打技術(shù)包括彈、敲技術(shù)在內(nèi)，它們之間的技術(shù)動(dòng)作以及在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用都有所不同，在訓(xùn)練中必須注意從易到難，從簡到繁的訓(xùn)練原則。同時(shí)，練習(xí)反面進(jìn)攻技術(shù)也要有側(cè)重，不能面面俱到，樣樣不精。下面重點(diǎn)談?wù)劮疵婊∪夹g(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

反面弧圈技術(shù)是這五項(xiàng)技術(shù)中最主要的一種技術(shù)，內(nèi)容比較多，難度比較大，它主要用于前三板爭搶段，對(duì)于對(duì)方發(fā)至左大角長球以及加轉(zhuǎn)劈搓左大角球要具備上手強(qiáng)位的能力，此外，相持中運(yùn)用反面快撕，能有效地為正手側(cè)身搶攻創(chuàng)造條件。反面弧圈技術(shù)分為加轉(zhuǎn)高吊弧圈和快撕三種技術(shù)。一般可以先從拉下旋高吊弧圈人手，反復(fù)體會(huì)摩擦球的手上感覺，在練習(xí)中，要注意輔以手腕力量，手腕韌帶的訓(xùn)練。一則避免受傷，二則可以加強(qiáng)弧圈質(zhì)量。其動(dòng)作基本要領(lǐng)為：

1、拉高吊弧圈站位與快撥技術(shù)相同，拍形角度約為50°－55°手腕自然下垂，但不要吊腕，引拍時(shí)，腰部向左下方呈弧形動(dòng)作，以肘關(guān)節(jié)為軸，在球的下降前期擊球，摩擦球的中、下部。

2、擊球前，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，收腹，身體重心略下沉，在引拍擊球時(shí)，前臂，手腕向上方摩擦，利用挺腹和兩腳向上的跪力幫助發(fā)力，身體重心從左腳移至右腳。

3、擊球時(shí)主要用拇指和中指發(fā)力，食指自然放松。當(dāng)然，直板反打技術(shù)包括內(nèi)容很多，本文多側(cè)重如何掌握反面弧圈技術(shù)談一點(diǎn)自己的心得體會(huì)，隨著直板打法反手技術(shù)不斷完善和豐富，直板打法仍然會(huì)成為我國眾多打法中的一支生力軍。