少年摔跤運動員技術(shù)練習(xí)的配合

何文喜

現(xiàn)在國內(nèi)有些運動隊在訓(xùn)練摔跤運動員時，對技術(shù)動作的配合練習(xí)重視不夠，有重實戰(zhàn)、輕配合的傾向。其原因是多方面的，從教練員方面講，有些教練員還沒有認識到摔跤運動員技術(shù)配合練習(xí)的重要性，從運動員方面講，已掌握的技術(shù)動作不愿作反復(fù)練習(xí)，從客觀上講，有些摔跤技術(shù)比較簡單，重復(fù)練習(xí)比較單調(diào)，引不起興趣，也是部分隊員不愿做配合練習(xí)的原因。那么摔跤運動員為什么要作技術(shù)動作的配合練習(xí)呢?

在摔跤運動員的訓(xùn)練中，無論是實戰(zhàn)還是各種形式的比賽，其技術(shù)動作的使用，成功的機會少于失敗的機會，也就是說技術(shù)運用失敗的次數(shù)多，成功的次數(shù)少。這是互摔時兩個對手互相反攻、堵、頂?shù)仍斐傻?，兩個對手互摔中的反攻、無目的的堵、頂?shù)榷紝λ舆\動員已掌握的技術(shù)動作起破壞作用，時間長了，摔跤運動員已掌握的技術(shù)動作就會消失。

運動員所學(xué)會的技術(shù)動作，都是后天學(xué)習(xí)形成的條件反射，后天設(shè)立的條件反射的神經(jīng)中樞，在大腦皮質(zhì)內(nèi)，它的反射途徑不是固定的，而是在大腦皮質(zhì)中的有關(guān)神經(jīng)中樞間建立的一種暫時性的機能聯(lián)系，當他條件反射失去它的條件意義時，這種條件反射就會消失。條件反射的形成、鞏固和消失與刺激物的刺激強度有密切關(guān)系，刺激物的刺激，分良性刺激和劣性刺激，良性刺激有助于條件反射的形成和鞏固，劣性刺激是會破壞條件反射形成，已形成的條件反射經(jīng)多次劣性刺激也會消失。優(yōu)秀摔跤運動員在訓(xùn)練中的實戰(zhàn)、比賽、使用成功的技術(shù)動作就是良性刺激，使用失敗、被反攻、被堵、頂回來的技術(shù)動作就是劣性刺激。既然在訓(xùn)練的實戰(zhàn)、比賽中劣性刺激大于良性刺激，就等于對已形成的技術(shù)動作破壞作用大于鞏固作用，時間長了，摔跤運動員已掌握的技術(shù)動作就消失了，為了不使摔跤運動員失去原有的技術(shù)動作，就要多做技術(shù)練習(xí)動作配合，尤其實戰(zhàn)之后，馬上做技術(shù)動作的配合練習(xí)效果最佳。這也叫即時反饋。

優(yōu)秀摔跤運動員配合練習(xí)需要什么條件呢?

第一從實戰(zhàn)和比賽需要出發(fā)，優(yōu)秀的摔跤運動員的技術(shù)練習(xí)配合，不能和初學(xué)摔跤的運動員一樣，要求更符合實戰(zhàn)、比賽的條件，這不僅要求使用技術(shù)的隊員還有作為配合者也一樣，從站架、手法、步法移動都要符合實戰(zhàn)的要求。總之技術(shù)配合練習(xí)模擬實戰(zhàn)、比賽的條件越逼真，練習(xí)的效果越好。第二技術(shù)練習(xí)配合是練習(xí)者和配合者雙方的事，雙方要協(xié)調(diào)一致，雙方都要讓自己的神經(jīng)處于良好的興奮狀態(tài)，因為神經(jīng)處于良好的興奮狀態(tài)是大腦皮質(zhì)中有關(guān)中樞間建立暫時性機能聯(lián)系的最佳時機，同時在做技術(shù)配合練習(xí)時盡量避免其他因素的干擾。第三對復(fù)雜的技術(shù)配合練習(xí)要做簡單的重復(fù)，較簡單的技術(shù)動作配合練習(xí)，應(yīng)有適宜程度的抵抗。

日本人在總結(jié)蘇聯(lián)優(yōu)秀摔跤運動員訓(xùn)練經(jīng)驗時，其中一條就是：“以對摔轉(zhuǎn)至自己拿手的技術(shù)時的配合訓(xùn)練”和“最后反復(fù)練習(xí)絆摔技術(shù)”。

優(yōu)秀摔跤運動員技術(shù)練習(xí)配合的作用，一方面恢復(fù)、鞏固在實戰(zhàn)、比賽中破壞了的原已掌握的技術(shù)動作，另一方面不斷學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作，只有不斷豐富技術(shù)動作，優(yōu)秀摔跤運動員才能提高自己訓(xùn)練的經(jīng)驗和技術(shù)水平。