用好牙刷　防口腔癌等

萬(wàn)　闊

絕大多數(shù)口腔潰瘍是缺乏維生素和內(nèi)火旺盛所致，問(wèn)題不大。如果口腔內(nèi)頻頻出現(xiàn)小潰瘍、小顆粒狀腫塊、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌發(fā)出的報(bào)警信號(hào)，需盡早予以診治。

另外，長(zhǎng)期使用劣質(zhì)牙刷或不刷牙等不良習(xí)慣，也會(huì)誘發(fā)口腔癌。

長(zhǎng)期使用劣質(zhì)牙刷，不能徹底清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，可引起致癌物亞硝胺形成，進(jìn)而導(dǎo)致口腔炎，再加上一些細(xì)胞處于增生狀態(tài)，對(duì)致癌物很敏感，長(zhǎng)此以往可導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。

如果患有齲齒或長(zhǎng)時(shí)間佩戴假牙，更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，選擇優(yōu)質(zhì)的牙刷、牙膏等。因?yàn)檫@些異物長(zhǎng)期與舌部摩擦，可刺激口腔黏膜產(chǎn)生局部慢性潰瘍，如果潰瘍發(fā)生1個(gè)月以上未愈，就可能已發(fā)生癌變。

買(mǎi)牙刷，別選軟毛的，要選硬度適中、刷頭較小的。牙刷頭要寬窄適當(dāng)，成人用的一般不超過(guò)4列、兒童用的不超過(guò)3列刷毛；長(zhǎng)短適中，一般覆蓋2～3個(gè)牙面，便于刷牙時(shí)面面俱到。牙刷最好每3個(gè)月更換一次，否則刷毛容易積存細(xì)菌，不利口腔健康。

防口腔癌，一定要戒煙戒酒，注意補(bǔ)充維生素、微量元素。

100730北京協(xié)和醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師

萬(wàn)闊

老人用藥五先五后趙西平

掌握最佳用藥量：從50歲開(kāi)始，每增加1歲應(yīng)減少成人用量的1％；60歲以上用成人劑量的三分之一，70歲用四分之一，20歲用五分之一。

1先取食療，而后用藥。俗話說(shuō)：“是藥三分毒?！彼?，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝姜片紅糖水可治療風(fēng)寒性感冒。食療后仍不見(jiàn)效可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最后選擇用藥物治療。

2先用中藥，后用西藥。中藥多屬于天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小，除非是使用西藥確有特效。

3先以外用，后用內(nèi)服。為減少藥物對(duì)機(jī)體的毒害，能用外用藥治療的疾病，比如皮膚病、牙齦炎、扭傷等等可先用外敷藥解毒、消腫，最好不用內(nèi)服消炎藥。

4先用內(nèi)服，后用注射。有些中老年人一有病就想注射針劑，以為用注射劑病好得快，其實(shí)不然。藥劑通過(guò)血流向全身，最后進(jìn)入心臟，直接危及血管壁和心臟。因此，能用內(nèi)服藥使疾病緩解的，就不必用注射劑。

5先用成藥，后用新藥。近年來(lái)，新藥、特藥不斷涌現(xiàn)，一般地說(shuō)它們?cè)谀骋环矫嬗歇?dú)特療效，但由于應(yīng)用時(shí)間較短，其缺點(diǎn)和毒副作用尤其是遠(yuǎn)期副作用還沒(méi)被人們認(rèn)識(shí)，經(jīng)不起時(shí)間考驗(yàn)而最終被淘汰的新藥屢見(jiàn)不鮮。因此，中老年人患病時(shí)最好先用中成藥，確實(shí)需要使用新、特藥時(shí)，也要慎重，特別是對(duì)進(jìn)口藥物尤其要慎重。

眼藥水千萬(wàn)別濫用趙寶昌

眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。

在眼科檢查及眼病治療中眼藥水是不可缺少的，只有了解不同眼藥水的作用才能避免使用中的錯(cuò)誤。眼藥水主要有以下幾種：

1眼部檢查用。①散瞳藥：用于手術(shù)后，虹膜睫狀體炎，檢查眼底時(shí)及兒童驗(yàn)光時(shí)。

②麻醉藥：手術(shù)或某種眼科治療時(shí)由醫(yī)生使用。

2處方用。①抗細(xì)菌及病毒藥水用于治療眼部感染。

②治療青光眼藥水：這類藥物都可能有副作用，一定嚴(yán)格使用。

③激素類眼藥水：不能長(zhǎng)期使用，否則易引起青光眼及白內(nèi)障。

3非處方用。藥店里可以買(mǎi)到的大多屬于這種，無(wú)需醫(yī)生開(kāi)處方。多為滋潤(rùn)眼睛的藥物，收縮血管使眼球變白，如果使用太頻繁，一旦停藥，眼部充血會(huì)更嚴(yán)重。另一種為人工淚液，用于緩解干眼癥的癥狀。

從醫(yī)院或藥房買(mǎi)回眼藥水后，要嚴(yán)格執(zhí)行有效期、保存條件及注意事項(xiàng)等。對(duì)于性質(zhì)不穩(wěn)定的眼藥水，應(yīng)放人4℃左右的冰箱內(nèi)保存。每次點(diǎn)藥前都應(yīng)仔細(xì)檢查，看看眼藥水中有沒(méi)有沉淀、有沒(méi)有雜質(zhì)等，一旦發(fā)現(xiàn)異常，立即停用，保存眼藥水除了要預(yù)防污染、變質(zhì)外，還要注意放到孩子拿不到的地方，以防誤食、誤用而發(fā)生意外。