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    我總結(jié)的抗糖經(jīng)

    2009-04-21 09:45:38劉桂芝
    糖尿病新世界 2009年4期
    關(guān)鍵詞:病程服用胰島素

    劉桂芝

    我今年73歲,是一名患有多種疾病的人,因為腦梗住過3次院,又有糖尿病,病程長達33年,經(jīng)過這些年來的系統(tǒng)治療,病情逐趨穩(wěn)定,尿糖、血糖一直比較穩(wěn)定,未發(fā)現(xiàn)有大的并發(fā)癥。回顧與糖尿病的斗爭經(jīng)歷,有幾點經(jīng)驗體會與病友交流。

    糖尿病是終身性疾病,堅持心理、飲食、運動和藥物治療等綜合措施是戰(zhàn)勝糖尿病的關(guān)鍵。

    “好的心情比一付良藥更能解除人的疲憊和痛楚?!睂μ悄虿』颊邅碚f,心理狀態(tài)的好壞十分重要,這是戰(zhàn)勝疾病的先決條件。我是抱著“既來之,則安之”的態(tài)度,同時解決好四個問題:一是得病初期應克服急躁情緒,做好打持久戰(zhàn)的思想準備;二是隨著病程的延長和反復,容易產(chǎn)生悲觀失望和厭世的思想,這一時期要及時總結(jié)治療中的經(jīng)驗教訓,肯定成績,堅定信心;三是不要把身外之物看得過重,豁達、瀟灑地生活;四是學會寬容、熱心助人、不計較得失、廣交朋友,保持愉快的心情。

    “合理控制飲食是治療糖尿病的一切措施的基礎(chǔ)?!彪x開了這個基本前提,即使用最好的藥, 最好的方法也是枉費心機,且后患無窮。

    “生命在于運動。”運動是強身健體的良方,對糖尿病人來說更為重要。我堅持與老伴參加各種運動,學太極拳、做關(guān)節(jié)操、踏自行車,身材不胖也不瘦,晚飯后散散步,去廣場走一圈,從不間斷,身體素質(zhì)大大提高,免疫功能明顯增強,很少發(fā)生傷風感冒。

    “藥物治療必不可少。”藥物治療看起來很簡單,做起來卻十分復雜。藥物種類多,有餐前服用的,餐后服用的,也有餐時與第一口飯同吃的等等,但必須堅持遵照醫(yī)囑服用,切勿隨意、停服或增減藥量。由于個體差異,各人對藥物的敏感性也不同。因此,對自己用藥的藥效也要堅持慢慢摸索,不斷總結(jié),得出一套適合于自己的用藥規(guī)律,不能生搬硬套。胰島素治療是在口服降糖藥效果不滿意的情況下,為防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生而采取的措施,必要時不應拒用。如果等到并發(fā)癥嚴重時再用胰島素就怕來不及了。

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