體育教學(xué)中的心理滲透

許志文

學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì)競爭的壓力，各種競爭越來越激烈，隨之心理壓力也就越來越重，已進(jìn)入一個(gè)“高心理負(fù)荷”的時(shí)代。他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，我覺得，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。在體育教學(xué)中，我注意運(yùn)用心理滲透策略，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心、自尊心、協(xié)作精神、創(chuàng)造力、意志力等方面的素質(zhì)。

一、 激發(fā)興趣，大膽探索

小學(xué)生尤其是低年級的小學(xué)生的直觀思維遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于理性思維，他們感官上獲得的愉悅性能較有效地激起他們學(xué)習(xí)的積極性。所以，要充分挖掘教材中的興趣因素，充分利用直觀教學(xué)手段和靈活多變的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。反之，缺乏對某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對該活動(dòng)的愛好，對該活動(dòng)沒有愛，也就不可能對該活動(dòng)有持之以恒的興趣，因而缺乏對某種活動(dòng)的興趣和愛好。教師不能把自己的教學(xué)要求強(qiáng)加給學(xué)生，而要把它轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)需要，積極創(chuàng)設(shè)愉悅的情境，才能給學(xué)生心理上的安全感，才能使學(xué)生無顧忌，敢想、敢說、敢為，敢于主動(dòng)地、大膽地進(jìn)行探索活動(dòng)。

在體育教學(xué)中，我們要結(jié)合學(xué)生的身體、心理等各方面的特點(diǎn)，有的放矢地安排教學(xué)內(nèi)容，實(shí)行啟發(fā)式、情景式、游戲式等多種教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新。要大力開展寓教于樂的體育活動(dòng)，創(chuàng)造密切配合的活動(dòng)環(huán)境，學(xué)生置身于特定的環(huán)境中，充分感受到體育活動(dòng)的樂趣，發(fā)掘?qū)W生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，讓學(xué)生的興趣、個(gè)性和才智得到最充分發(fā)展。隨著對某一活動(dòng)興趣的形成和愛好的增長，習(xí)慣性也就越強(qiáng)，對我們強(qiáng)調(diào)體育的興趣愛好和養(yǎng)成從事體育鍛煉的習(xí)慣有著重要意義。

二、 體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心

因?qū)W生的個(gè)性差異、身體條件、興趣愛好、技術(shù)技能、知識(shí)水平的不同，學(xué)生在課堂的表現(xiàn)欲望也不同。教師可以將學(xué)生分成強(qiáng)、中、弱三個(gè)層次。體育成績好、身體素質(zhì)好的同學(xué)分在一組，以創(chuàng)造性學(xué)習(xí)為主，培養(yǎng)動(dòng)腦、想象和自學(xué)的能力，提出較高的發(fā)展性目標(biāo)，通過其自身的努力，能較快地達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。那種自我滿足的情感體驗(yàn)，使學(xué)生更加熱愛體育，更加自信。體育成績及素質(zhì)中等的同學(xué)分為一組，鼓勵(lì)他們只要努力就可以和強(qiáng)隊(duì)同學(xué)一樣，只要有信心，就會(huì)取得成功。體育成績及素質(zhì)弱的同學(xué)分在一組，通過簡單的模仿和練習(xí)，讓學(xué)生從中找到規(guī)律，只要有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就給予肯定，讓他們相信自己，只要建立起信心就可以克服困難取得成功。

三、 及時(shí)評價(jià)，適時(shí)引導(dǎo)

評價(jià)作為體育教師對學(xué)生在課堂上表現(xiàn)進(jìn)行評論的一個(gè)重要組成部分，也是對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效果的最初評定。對學(xué)生了解自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，看到自己的成長和進(jìn)步以及存在的不足起著重要作用。新課程理念告訴我們：對學(xué)生的課堂表現(xiàn)，應(yīng)以鼓勵(lì)、表揚(yáng)等積極性評價(jià)為主，評價(jià)要及時(shí)，要尊重學(xué)生的個(gè)性差異。

在體育教學(xué)過程中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)遭遇失敗，他們會(huì)表現(xiàn)出煩躁和不安，失去了對完成動(dòng)作的信心。這時(shí)教師要適時(shí)引導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生正確看待失敗，分析失敗的原因，并鼓勵(lì)他們持之以恒直到最終取得成功。以此來訓(xùn)練學(xué)生正確面對失敗，培養(yǎng)克服困難的勇氣。如在教學(xué)障礙跑一課中，有的學(xué)生在穿過障礙的過程中由于心理害怕的原因而導(dǎo)致完成動(dòng)作不理想，甚至不敢再繼續(xù)，學(xué)生的自信心受到了打擊。這時(shí)，教師要及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，以激勵(lì)的目光及運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練出成績的實(shí)例正面教育，耐心做好個(gè)別輔導(dǎo)，使學(xué)生在艱苦的環(huán)境中，感到教師的關(guān)心、集體的溫暖，提高他們克服困難的決心，鼓起他們勇于進(jìn)取的勇氣。當(dāng)同學(xué)不能獨(dú)立地完成好一個(gè)相對困難的動(dòng)作時(shí)，教師要適時(shí)地幫一幫；當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒時(shí)，教師應(yīng)給予語言和態(tài)度上的鼓勵(lì)和支持。這樣一來，當(dāng)學(xué)生跨過困難的第一步時(shí)，便消除了畏懼心理，樹立了自信心。在教學(xué)中，經(jīng)常有意識(shí)地訓(xùn)練學(xué)生，對他們進(jìn)行挫折教育，用一種積極的、建設(shè)性的方式去面對挫折，使他們今后面對眾多挫折時(shí)，能夠用平靜的心態(tài)看待生活；即使產(chǎn)生了挫折感，也可以通過調(diào)整心態(tài)，使自己找到更合理的對待方法。

(揚(yáng)州市邗江區(qū)陳俊學(xué)校)