梁 棟
清朝雍正年間的白泰官,是當(dāng)時(shí)有名的八大武術(shù)家之一。有一天,他云游四海后回到闊別8年的故鄉(xiāng),在村外廣場(chǎng)上,見有個(gè)八九歲的小孩在練武。一招一式,身手非凡。白泰官看得出神,猛然想起這小孩長(zhǎng)大后,其武藝肯定在自己之上。他一時(shí)妒火心中燒,竟在尋釁比武中將小孩置于死地。小孩斷氣前仰起頭,兩眼盯著白泰官咬牙切齒地說:“我父親白泰官回來一定會(huì)給我報(bào)仇的?!边@句話像一聲霹靂把白泰官驚呆了,原來妒火燒死的就是他自己的親骨肉。
白泰官之所以尋釁比武害死自己的親生兒子,是因?yàn)樗加小凹刀什 ?。嫉妒是一種以多種形式表現(xiàn)出來的復(fù)雜的負(fù)感情。它包含有“紅眼”、醋心、怨恨、憤怒、沮喪、羨慕而力所不及等多種感情因素,是私有觀念造成的一種低下心理。人們一旦被這種腐蝕劑污染后,輕者會(huì)糊涂,重者還會(huì)干蠢事。甚至違法亂紀(jì),觸犯刑律。其病因在于自身內(nèi)部環(huán)境不良,大凡心胸狹窄,利欲熏心者看問題、想問題的方法多失常,所以整天算計(jì)別人。嫉妒者認(rèn)為,同事、同學(xué)或朋友的成功會(huì)貶低自己,于是,便用貶低他人或他人的成就來使自己得到安慰。嫉妒的目標(biāo)不僅是他人的學(xué)習(xí)、工作成績(jī)或才能,他人的職務(wù)、收入、容貌,甚至新添置的高檔家具、漂亮的衣服,都可能使嫉妒者大為不快。在極端嫉妒者眼里,別人的幸福是他的痛苦,別人的災(zāi)禍?zhǔn)撬目鞓贰e人的才能是他的在喉之鯁,別人的成功是他的心頭之恨,對(duì)別人獲得的成就或榮譽(yù)緊張不安、妒火中燒。不是尋釁鬧事,就是在背后說三道四。嫉妒,實(shí)質(zhì)上是一種以自我為中心的病態(tài)心理。
心理學(xué)家研究表明,善嫉妒的人不僅在生活上是苦澀的,精神上倍受折磨,而且也給自己生理上造成危害,加速衰老的出現(xiàn)。德國學(xué)者的研究表明,妒火中燒時(shí),能使大腦皮層下丘腦垂體促發(fā)腎上腺皮質(zhì)酮激素分泌增加,使血清化學(xué)物質(zhì)減少,引起人體免疫機(jī)能紊亂,大腦功能失調(diào),抗御疾病的能力減弱,直接影響人的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)甚至生殖系統(tǒng),從而引起頭痛失眠、煩躁易怒、性格多疑、脾氣古怪、食欲減退、胃脘不舒、惡心嘔吐、腰背酸痛、郁悶心悸、四肢無力等幾十種癥狀。許多疾病,如高血壓病、冠心病、偏頭痛、神經(jīng)宮能癥、潰瘍病、糖尿病、結(jié)腸炎、甲亢、經(jīng)前期緊張癥、痛經(jīng)等便會(huì)紛至沓來。還有一種精神分裂癥中的“嫉妒妄想癥”,一旦發(fā)病,人就變得冷酷無情,蠻橫無理。大吵大鬧,不顧后果,出現(xiàn)幻聽、幻覺,喪失正常的生活和工作能力。另外,當(dāng)一個(gè)人的嫉妒心過重時(shí),他的聽力、視力、辨別力、自我控制力都會(huì)發(fā)生明顯異?;驕p退,行動(dòng)上也會(huì)自然地表現(xiàn)出不正常,甚至失去控制。因嫉妒心過重導(dǎo)致犯罪的事例屢見不鮮,誣陷罪、故意傷害罪中的相當(dāng)部分就是由嫉妒引起的。
那么,怎樣才能摒棄嫉妒心理呢?從心理學(xué)角度來說,一個(gè)人的嫉妒心理并不是天生就有的,而是在后天環(huán)境條件下逐漸形成的,所以,應(yīng)通過自我調(diào)節(jié)來矯正。首先要學(xué)會(huì)有意識(shí)地控制自己的感情,要心胸寬廣,嚴(yán)以責(zé)己,寬以待人,不為瑣事斤斤計(jì)較。二要改掉自私的毛病。去掉一些私心,就會(huì)少一些嫉妒。時(shí)間久了,就會(huì)從病態(tài)的痛苦中解脫出來。三是要保持心底的平靜,不爭(zhēng)名奪利,不攀比苛求。只有淡泊名利,知足常樂。嫉妒邪念才不會(huì)產(chǎn)生。四要善于從生活中尋找快樂,創(chuàng)造快樂,擴(kuò)大興趣愛好,多參一些自己感興趣的活動(dòng),廣交摯友。興趣廣視野開闊了,嫉妒之心也就無立錐之地了。
(編輯兆文)