你有性疲勞綜合征嗎

孫立華

性疲勞,就是在性生活尚未開始或正在進(jìn)行時(shí),就有一種疲勞感,多見于男方。其實(shí),每一種活動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)高潮,套用性生活中的話來(lái)形容,就是都會(huì)出現(xiàn)“快感”;自然也會(huì)隨之出現(xiàn)低潮,即所謂疲勞。不少人從不懼怕各種活動(dòng)后出現(xiàn)的疲勞,但對(duì)于性疲勞卻耿耿于懷、憂心忡忡。這種心理負(fù)擔(dān)來(lái)源于對(duì)性的無(wú)知。在中國(guó),由于受傳統(tǒng)的“一滴精十滴血”的影響,性疲勞對(duì)人們的心理影響隨處可見。

據(jù)專家分析,性生活后的疲勞主要來(lái)自兩個(gè)方面:一是生理性疲勞。傳統(tǒng)的性生活基本上是男性的全身運(yùn)動(dòng),高潮時(shí)呼吸頻率可達(dá)每分鐘40次,心率可達(dá)每分鐘110~180次,血壓明顯升高,收縮壓比往常升高。其結(jié)果必然會(huì)加速消耗,誘發(fā)軀體疲勞。二是心理性疲勞。傳統(tǒng)的性生活不僅是男性的體力運(yùn)動(dòng),也是緊張復(fù)雜的腦力勞動(dòng),高級(jí)神經(jīng)的能量消耗,必然帶來(lái)心理上的疲勞。

性疲勞從時(shí)間上可區(qū)分為性生活前疲勞癥:以陽(yáng)痿為主要表現(xiàn),即性生活還未開始,男方已出現(xiàn)疲勞癥狀,陰莖不能勃起。性生活中疲勞癥:以早泄為主要表現(xiàn),即性器官剛一接觸或尚未完全接觸,便已泄精,陰莖隨之疲軟,不能繼續(xù)進(jìn)行性生活。性生活后疲勞癥:以不應(yīng)期延長(zhǎng)為主要表現(xiàn)。不應(yīng)期指男性性高潮過(guò)后的一段時(shí)間內(nèi),生殖器刺激不能再引起性喚起,個(gè)別的還可能導(dǎo)致生理性的不適。以上為病理性性疲勞,應(yīng)當(dāng)給予藥物或心理行為治療。

有些人性生活后精神疲倦,腰酸手軟,屬于生理性性疲勞,經(jīng)過(guò)休息會(huì)逐漸恢復(fù)。性疲勞如果引起自我心理折磨的話,就是病態(tài)。這些人過(guò)分夸大了性疲勞的消極作用,對(duì)正常出現(xiàn)的生理性性疲勞過(guò)分重視,以至于緊張焦慮,更易發(fā)生性疲勞。

性疲勞的積極意義在于:疲勞是必然的、自然的,對(duì)體力的恢復(fù)具有保護(hù)作用。年輕夫妻性生活過(guò)頻,有時(shí)會(huì)引起生理性的性疲勞,應(yīng)根據(jù)體質(zhì)調(diào)整性生活頻率。從性生理、性心理的觀點(diǎn)看,滿意、舒適的性生活會(huì)延緩衰老。性生活方面如膠似漆的夫婦,他們的家庭關(guān)系不僅融洽,他們的相貌與身材也比實(shí)際年齡年輕得多。熱愛夫妻生活的女性,步入中年時(shí)仍然風(fēng)韻猶存;而男性步入老年前仍精力充沛,保持著一股迷人的魅力。此外,性疲勞有一個(gè)習(xí)慣過(guò)程,或稱適應(yīng)過(guò)程,需要熟悉、適應(yīng)和習(xí)慣。若過(guò)分夸大了性疲勞的消極作用,過(guò)分緊張焦慮,更易產(chǎn)生性疲勞,使夫妻雙方對(duì)性生活失去興趣,影響生活質(zhì)量。