龍偉健
1、頭式“保齡球”
讓學(xué)生成單膝跪地或以俯臥撐的姿勢,模仿“保齡球”形式,用頭頂足球。培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。(圖1)
2、網(wǎng)式足球
降低排球網(wǎng)的高度,按排球規(guī)則讓學(xué)生在排球場地上用腳踢足球,可適應(yīng)降低難度,允許足球落地一次,發(fā)展了學(xué)生控制球的能力,方向感和下肢力量等。(圖2)
3、腳式桌球
利用籃球場代替桌球臺(tái),模仿“桌球”形式在場地上踢足球,分別在四個(gè)頂角和中線與邊線交界處設(shè)置小球門(球門的設(shè)置可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置在不同的方位上)。發(fā)展學(xué)生腿部力量和踢球的準(zhǔn)確性。(圖3)
4、夾球跳
將足球夾在兩膝或大腿間,連續(xù)向前跳躍,比誰跳得快或跨越障礙物,發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。(圖4)
5、“打獵”
在一定的場地空間內(nèi)畫兩個(gè)同心圓,一大一小(半徑可根據(jù)游戲的人數(shù)多少而定),將學(xué)生分成兩組分別站在大圓和小圓內(nèi),大圓內(nèi)的學(xué)生為獵人,小圓內(nèi)的學(xué)生為獵物,用1-2個(gè)足球做“獵槍”進(jìn)行“打獵游戲”(大圓內(nèi)的學(xué)生手持足球做移動(dòng)傳球或假動(dòng)作擲小圓內(nèi)學(xué)生的下肢,小圓內(nèi)學(xué)生通過各種身體活動(dòng)躲閃來球,被擲到的同學(xué)出局,看誰最遲出局)。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和靈敏性等。(圖5)
6、“橄欖球”
學(xué)生手持足球模仿“橄欖球”形式進(jìn)行比賽,以人和球同時(shí)超越球門線為贏分,每隊(duì)累積總分多者獲勝。(比賽過程中可根據(jù)游戲目的調(diào)整游戲的形式,如為了避免比賽過程中過多身體碰撞發(fā)生損傷,可適當(dāng)調(diào)整規(guī)則,規(guī)定不能身體接觸、不能拉人或以單足跳的形式進(jìn)行比賽等)發(fā)展學(xué)生的靈敏、快速奔跑、耐力和協(xié)調(diào)能力等。
7、手式“曲棍球”
在籃球場(或矩形小場地)兩端設(shè)置小球門,讓學(xué)生用手控制足球,模仿“曲棍球”形式進(jìn)行比賽。發(fā)展學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力、速度、耐力等。(圖7)
8、“盲人”足球
將學(xué)生分成兩隊(duì),各隊(duì)選一名隊(duì)員作為指揮者,其余隊(duì)員蒙上眼睛,在室內(nèi)五人制足球場進(jìn)行“盲人”足球比賽(沒有室內(nèi)足球場可以將籃球場用擋板圍起來代替),發(fā)展學(xué)生的聽覺能力,方向感和合作意識(shí)及能力等。