梳頭１０分鐘　預(yù)防腦中風(fēng)

吳圣利

抗衰老，先治腦。腦是人的司令部，保護(hù)好大腦對人體的健康意義重大。腦中風(fēng)是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強(qiáng)預(yù)防，堅(jiān)持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風(fēng)能起到很好的預(yù)防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”，就是這個道理。

用梳具梳頭可刺激頭部經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相對應(yīng)于頭表的穴位，把操作時產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡(luò)作用于頭部，使頭部毛孔張開、邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡(luò)、振奮陽氣、祛瘀充氧、調(diào)理臟器，從而提高機(jī)體抗病能力。梳頭，還有神經(jīng)反射作用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝。這種微妙的關(guān)系和微妙的作用，貫穿于梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，梳具作用到頭皮，反復(fù)進(jìn)行，頭表能產(chǎn)生微熱最好。一般來說，梳頭可達(dá)到保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進(jìn)行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質(zhì)、牛角質(zhì)或木質(zhì)的，而不用塑料品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，對人體的健康大有裨益。

〖編輯：安然〗