離退休干部海濱療養(yǎng)的健康教育

266071 濟(jì)南軍區(qū)青島第一療養(yǎng)院第一療養(yǎng)區(qū) 馬 麗

離退休干部海濱療養(yǎng)的健康教育

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目的 充分利用海濱療養(yǎng)資源，提高離退休干部海濱療養(yǎng)的效果。方法 對(duì)療養(yǎng)員在療養(yǎng)過(guò)程中的不同階段，采用以景觀治療法為主，讀書(shū)指導(dǎo)法、專(zhuān)題講座法等多種教育形式并存的模式對(duì)其實(shí)施健康教育。結(jié)果 健康教育后，療養(yǎng)員的自我保健意識(shí)明顯提高，絕大多數(shù)療養(yǎng)員達(dá)到了預(yù)期的健康教育目標(biāo)。結(jié)論 海濱療養(yǎng)過(guò)程中，結(jié)合療養(yǎng)資源，加強(qiáng)健康教育，可充分發(fā)揮療養(yǎng)員的自我保健積極性，提高療養(yǎng)質(zhì)量。

離退休干部；海濱療養(yǎng)；健康教育

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，社會(huì)對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生與療養(yǎng)保健工作提出了更高的要求，療養(yǎng)是促進(jìn)健康，恢復(fù)精力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量的重要方法。我院地處青島市海濱景區(qū)，植被覆蓋率大，有空氣清新、負(fù)離子豐富、自然療養(yǎng)因子眾多等特點(diǎn)，能增強(qiáng)呼吸功能，促進(jìn)血液循環(huán)，適于偏頭痛、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、支氣管炎、支氣管哮喘、高血壓病、冠心病、貧血、糖尿病、痛風(fēng)、輕度腦卒中等慢性疾病患者的療養(yǎng)。我院得天獨(dú)厚的地理環(huán)境和歷史悠久的人文景觀，每年都吸引著大批全軍離退休干部來(lái)此療養(yǎng)，尤其是在七、八、九月高溫季節(jié)，接收大批離退休干部進(jìn)行海濱療養(yǎng)，做好療養(yǎng)員的健康教育及安全指導(dǎo)尤為重要。

1 海濱療養(yǎng)的特點(diǎn)

1)海濱療養(yǎng)地太陽(yáng)輻射反射強(qiáng)，水面反射力較土地和草地均強(qiáng)，特別是對(duì)短波段紫外線反射較強(qiáng)。對(duì)血壓、血紅蛋白、血清中鈣磷和蛋白代謝都有良好作用，還能促進(jìn)消化液分泌，使胃緊張度提高，增進(jìn)食欲，擴(kuò)張血管，使血壓下降。

2)海濱濕度大，多霧，溫差小，日溫差和季節(jié)溫差均小于內(nèi)陸，冬季氣溫比內(nèi)陸高，夏季比內(nèi)陸低。能促進(jìn)機(jī)體的散熱與產(chǎn)熱，加強(qiáng)物質(zhì)代謝過(guò)程，使內(nèi)分泌、神經(jīng)、體液協(xié)調(diào)趨于平衡，增加機(jī)體的抗病能力。

3)海濱氣流活動(dòng)劇烈、風(fēng)大，使人容易感覺(jué)寒冷，寒冷對(duì)人體是一個(gè)非特異性刺激，健康人在海濱作空氣浴，能使體溫調(diào)節(jié)能力得到鍛煉，可以減少感冒的發(fā)病。

4)海濱空氣清潔，污染物很少，花粉、塵埃、化學(xué)氣體由于海風(fēng)吹拂而飄沉入海，過(guò)敏原較少。大氣中含有稀有元素碘和較多的氯化鎂、氯化鈉等物質(zhì)，空氣中的負(fù)離子含量較多。對(duì)呼吸道黏膜有良好的作用，可以改善慢性鼻炎、喉炎癥狀。

5)進(jìn)行海水浴可以增強(qiáng)體質(zhì)，興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)，并能改善皮膚的血液循環(huán)，海濱的日光浴對(duì)許多皮膚病有良好的治療作用。

2 實(shí)施海濱療養(yǎng)健康教育的時(shí)間、方式及內(nèi)容

2.1 入院前期的健康教育 療養(yǎng)員入院時(shí)采取個(gè)別指導(dǎo)與集體宣教相結(jié)合的方法，給予安全指導(dǎo)宣教，并講解療養(yǎng)期間的注意事項(xiàng)，在有大批療養(yǎng)員入院時(shí)，將所有療養(yǎng)員及隨員集中，由責(zé)任護(hù)士講解介紹療養(yǎng)院的環(huán)境、基礎(chǔ)設(shè)施及活動(dòng)場(chǎng)所、療養(yǎng)期間的活動(dòng)安排、主管醫(yī)生及護(hù)士以及海邊療養(yǎng)時(shí)的注意事項(xiàng)等。海邊療養(yǎng)院空氣濕度大，海邊道路濕滑，青島地勢(shì)多陡坡，對(duì)療養(yǎng)員出行造成一定困難。因此，療養(yǎng)員外出游覽時(shí)必須有醫(yī)生、護(hù)士或隨員陪伴，以防滑倒摔傷或突發(fā)疾病等意外事故的發(fā)生。對(duì)于年齡超過(guò)80歲或疾病復(fù)雜、病情較重的療養(yǎng)員，值班護(hù)士應(yīng)安排離護(hù)士站較近的房間，并向其隨員重點(diǎn)介紹生活環(huán)境和設(shè)施的使用方法、注意事項(xiàng)及護(hù)士辦的電話。對(duì)單獨(dú)療養(yǎng)的療養(yǎng)員多給予幫助與關(guān)心，并針對(duì)療養(yǎng)員的一般情況、健康狀況及心理狀況等進(jìn)行個(gè)人指導(dǎo)。使他們更快融入療養(yǎng)院環(huán)境，安心度過(guò)療養(yǎng)期。

2.2 療養(yǎng)期間的健康教育

2.2.1 多種形式的健康教育 以景觀治療法為主，采用讀書(shū)指導(dǎo)法、墻報(bào)法、專(zhuān)題講座法、同病種療養(yǎng)員經(jīng)驗(yàn)交流法和單人教育法等多種教育形式并存的健康教育模式。具體體現(xiàn)為：①通過(guò)日光、海沙、礦泉、海水、花草等自然療養(yǎng)因子，讓療養(yǎng)員參與日光浴、空氣浴、海水浴及爬山運(yùn)動(dòng)等，使療養(yǎng)員在感受景觀療養(yǎng)的同時(shí)，又能達(dá)到治療疾病的效果。②因人而異制定療養(yǎng)活動(dòng)安排，對(duì)于保健療養(yǎng)的療養(yǎng)員，多組織戶外活動(dòng)，使其充分享用海濱療養(yǎng)因子給身體帶來(lái)的益處。對(duì)于年齡較大、活動(dòng)不便的療養(yǎng)員，組織海邊散步、棋牌比賽、工休聯(lián)歡等較輕松的活動(dòng)。③將包括療養(yǎng)院簡(jiǎn)介、青島風(fēng)光、海濱療養(yǎng)、老年疾病保健、飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)等內(nèi)容的健康教育手冊(cè)分發(fā)療養(yǎng)員閱讀。

2.2.2 多元化的教育內(nèi)容 健康教育的主要內(nèi)容包括：海濱療養(yǎng)的特點(diǎn)、作用及主要療養(yǎng)適應(yīng)證、實(shí)施手段、飲食、中老年人健康、心血管疾病患者的生活方式指導(dǎo)，以及各種慢性病的發(fā)病原因、誘因、臨床表現(xiàn)及并發(fā)癥的預(yù)防，常用的檢查方法和注意事項(xiàng)，治療方法、效果及藥物的不良反應(yīng)，病情突然變化時(shí)如何自我救護(hù)等。

2.2.3 連續(xù)性的教育效果評(píng)價(jià) 經(jīng)過(guò)1周左右時(shí)間的療養(yǎng)后，由院機(jī)關(guān)組織療養(yǎng)員座談會(huì)，機(jī)關(guān)人員、醫(yī)生、護(hù)士和療養(yǎng)員共同參加，對(duì)在院期間的飲食、居住環(huán)境、疾病治療、景觀治療等方面問(wèn)題展開(kāi)討論以促進(jìn)療養(yǎng)員與醫(yī)護(hù)人員之間相互了解，不斷改進(jìn)健康教育的內(nèi)容和方法，全面提高療養(yǎng)質(zhì)量。

2.3 出院指導(dǎo) 向療養(yǎng)員反饋其查體狀況、海濱療養(yǎng)效果；由主管醫(yī)生和責(zé)任護(hù)士向療養(yǎng)員和隨員進(jìn)行自我保健知識(shí)、疾病預(yù)防知識(shí)的健康教育，內(nèi)容主要包括：出院后疾病的防治、服藥注意事項(xiàng)、營(yíng)養(yǎng)的搭配、運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量，以及如何建立健康的生活方式等。并現(xiàn)場(chǎng)回答療養(yǎng)員的提問(wèn)，同時(shí)發(fā)放醫(yī)務(wù)人員為各位療養(yǎng)員制定的個(gè)性化的“保健處方”，進(jìn)行出院指導(dǎo)。

3 討論

3.1 建立良好的護(hù)患關(guān)系是健康教育的基礎(chǔ) 來(lái)我院的療養(yǎng)員大多是軍隊(duì)師級(jí)以上的離退休干部，離退休之后因周?chē)h(huán)境、家庭狀況等方面的變化對(duì)其心理造成一定的影響，使其產(chǎn)生焦慮、抑郁、淡漠、孤獨(dú)等不良心理，導(dǎo)致失眠、情緒暴躁或低沉、食欲下降等，嚴(yán)重時(shí)可引起某些身心疾病[1]。護(hù)士作為健康教育中的主力軍，要以晚輩或下級(jí)的角色出現(xiàn)，工作中對(duì)他們主動(dòng)熱情、關(guān)心體貼，耐心傾聽(tīng)他們對(duì)輝煌歷史的回憶，體現(xiàn)人文關(guān)懷，拉近彼此之間的距離，支持他們保持自己的興趣、愛(ài)好、性格和氣質(zhì)，保持個(gè)性的完整和諧與統(tǒng)一，使其從中體驗(yàn)出幸福和滿足感，以達(dá)到健康教育的最終目標(biāo)。

3.2 充分利用資源并發(fā)揮療養(yǎng)員的主觀能動(dòng)性 美麗的景觀可以陶冶人的性情，使激動(dòng)的心情趨于平靜、愉快而樂(lè)觀。這種心情有利于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)身體的康復(fù)。海濱療養(yǎng)院的氣候宜人，風(fēng)景優(yōu)美，自然療養(yǎng)因子豐富，在這種環(huán)境下，既有利于疾病的康復(fù)和療養(yǎng)效果的改善，又可以幫助療養(yǎng)員樹(shù)立療養(yǎng)信心，提高自我保健意識(shí)，增強(qiáng)自我護(hù)理能力。應(yīng)幫助療養(yǎng)員詳細(xì)制定療養(yǎng)計(jì)劃，最大限度地發(fā)揮海濱療養(yǎng)院實(shí)施健康教育的優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)療養(yǎng)員的健康潛能，增強(qiáng)其自我保健能力，提高健康狀態(tài)。

3.3 注重健康教育方式的多元化和靈活性 針對(duì)療養(yǎng)的特殊環(huán)境和療養(yǎng)員多患有慢性疾病的特點(diǎn)，宜采取以景觀治療法為主，通過(guò)專(zhuān)題講座法、單人教育法等多種教育形式并存的健康教育模式，提高教育的效果。同時(shí)因人因病實(shí)施健康教育，在整個(gè)療養(yǎng)過(guò)程中，隨時(shí)與療養(yǎng)員進(jìn)行溝通交流，針對(duì)療養(yǎng)員最關(guān)心的問(wèn)題及他們沒(méi)有意識(shí)到的重要問(wèn)題，不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行必要而簡(jiǎn)短的解釋、說(shuō)明、指導(dǎo)、安慰，以盡量滿足不同療養(yǎng)員的各種需求。

3.4 努力提高醫(yī)護(hù)人員素質(zhì) 良好的醫(yī)務(wù)人員素質(zhì)是實(shí)施健康教育的有利保證。療養(yǎng)院醫(yī)護(hù)人員應(yīng)注重自身素質(zhì)的培養(yǎng)，要有過(guò)硬的思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)。要有崇高的思想境界，優(yōu)秀的心理品質(zhì)，淵博的知識(shí)，不僅要掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及療養(yǎng)學(xué)的基本知識(shí)和基本理論，還應(yīng)學(xué)好心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)，以適應(yīng)不斷增長(zhǎng)的療養(yǎng)需求，進(jìn)行有效的健康教育，提高療養(yǎng)人員的療養(yǎng)質(zhì)量。

總之，健康教育可以提高患者的自我保健能力，提高其對(duì)醫(yī)護(hù)人員的信任和依從性，提高護(hù)理質(zhì)量，同時(shí)也是提高療養(yǎng)質(zhì)量的重要手段。在離退休干部的海濱療養(yǎng)過(guò)程中，重視健康教育的實(shí)施和技巧，可提高療養(yǎng)員的服務(wù)滿意度，提高療養(yǎng)護(hù)理工作質(zhì)量。

[1]李亞紅.軍隊(duì)離退休老干部療養(yǎng)中的景觀治療作用及意義[J].中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2008，17(3)：136-137.

2009-03-26)

1005-619X(2009)12-1083-02