高校女生健美操選項(xiàng)課教學(xué)方法改革創(chuàng)新研究

楚麗娜

摘要:本文對普通高等學(xué)校女生健美操選項(xiàng)課教學(xué)中存在的問題進(jìn)行了探討,在此基礎(chǔ)上通過問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法等方法對普通高等學(xué)校健美操選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)行了改革, 在教學(xué)內(nèi)容、方法和評價(jià)方式上提出新的見解,為高校健美操教學(xué)的進(jìn)一步改革提供有益參考。

關(guān)鍵詞:高校 健美操 教學(xué) 創(chuàng)新

中圖分類號(hào):G831.32文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1005-5312(2009)17-

為了增強(qiáng)學(xué)生的上課興趣,提高教學(xué)質(zhì)量,更好地使健美操運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育中不斷地發(fā)展;同時(shí)也為了適應(yīng)新形式下陽光體育的開展,增強(qiáng)學(xué)校體育工作的生機(jī)活力和吸引力,保證上好體育課,本文以普通高校女生健美操選項(xiàng)課程為例,從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及考核評價(jià)體系的創(chuàng)新改革,使健美操教學(xué)進(jìn)一步得到發(fā)展與完善,同時(shí)也為了促

進(jìn)健美操課在學(xué)校體育教學(xué)中不斷發(fā)展和始終保持優(yōu)勢地位。

一、高校女生健美操選項(xiàng)課教學(xué)的現(xiàn)狀

第一,教學(xué)內(nèi)容單一。絕大多數(shù)學(xué)生是為了應(yīng)付考試而勉強(qiáng)地學(xué)習(xí)和練習(xí),無法體驗(yàn)健美操帶來的歡樂。教材已跟不上時(shí)代的步伐,急需更新內(nèi)容和理念,這樣才能使高校健美操向著更新、更健康的方向發(fā)展。

第二,健美操教學(xué)方法單調(diào),缺少靈活性。教學(xué)中一味采用“注入式”教學(xué)方法,教師講解示范、學(xué)生跟練自練、教師指導(dǎo)糾正動(dòng)作、改進(jìn)鞏固提高這一單一的教學(xué)模式。這種教學(xué)方法很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生被動(dòng)、消極的學(xué)習(xí)態(tài)度,對知識(shí)和動(dòng)作的學(xué)習(xí)也是機(jī)械和不斷重復(fù)地進(jìn)行。忽視了學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

第三,教學(xué)評價(jià)方法局限。目前,絕大部分高校健美操選項(xiàng)課的評價(jià)只是考核運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握情況,其考核方式依然是沿用學(xué)生個(gè)人獨(dú)立完成一套操,按照大眾健美操鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)要求進(jìn)行,這種注重終結(jié)性評價(jià)而忽略過程性評價(jià)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,不利于學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法,更不利于學(xué)生體育意識(shí)的增強(qiáng)和體育能力的形成。

第四,健美操教學(xué)效果不明顯。教學(xué)過程中過分強(qiáng)調(diào)技能技術(shù)的學(xué)習(xí),對學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)的培養(yǎng)不足,很難使學(xué)生達(dá)到健身目的和終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、普通高校女生健美操選項(xiàng)課教學(xué)方法創(chuàng)新

新時(shí)代的大學(xué)生追求時(shí)尚、新意, 故在基礎(chǔ)性內(nèi)容上應(yīng)增加時(shí)尚性內(nèi)容, 如準(zhǔn)備部分加入形體姿態(tài)練習(xí); 基本技術(shù)部分教學(xué)成套健身操外, 可加入啦啦操、拉丁健身操、街舞的動(dòng)作內(nèi)容; 結(jié)束部分安排瑜伽、形體伸展( 柔韌) 操及運(yùn)動(dòng)小常識(shí)等, 調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性, 滿足其學(xué)習(xí)興趣, 并能使鍛煉效果達(dá)到最佳。使健美操教學(xué)突出全面發(fā)展身體、提高身體的運(yùn)動(dòng)能力、娛樂身心的特點(diǎn)。

第一,層層疊加法。此種方法主要應(yīng)用于剛開始的動(dòng)作教學(xué), 注重動(dòng)作間的連接, 對初學(xué)者較為適用。例如:以學(xué)習(xí)4個(gè)4×8 拍的組合為例,學(xué)習(xí)組合A;學(xué)習(xí)組合B;連接A+B; 學(xué)習(xí)組合C;連接B+C;連接A+B+C;學(xué)習(xí)組合D;連接C+D;最后連接組合A+B+C+D,這樣的方法便于學(xué)生記憶動(dòng)作。

第二,部分到整體連接法。是指把單個(gè)動(dòng)作按照一定的順序連接并發(fā)展成組合的一種方法。常應(yīng)用于每次課復(fù)習(xí)前一組動(dòng)作的練習(xí)。例如:以學(xué)習(xí)4個(gè)4×8 拍的組合為例,學(xué)習(xí)組合A; 學(xué)習(xí)組合B;連接A+B;學(xué)習(xí)組合C;學(xué)習(xí)組合D;連接C+D;最后連接組合A+B 動(dòng)作和組合C+D。此種方法的應(yīng)用學(xué)生必須是在建立一定的動(dòng)作表象的基礎(chǔ)上。

第三,“空擋接龍”練習(xí)法。此種練習(xí)是建立在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上, 鞏固動(dòng)作的一種練習(xí)方法, 同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的節(jié)奏性。筆者是在配音樂的情況下進(jìn)行練習(xí)的。方法是:以4個(gè)4×8 拍的組合為例, 第一排學(xué)生完成組合A;第二排連接組合B;第三排完成組合C;第四排完成組合D,可重復(fù)的完成一次動(dòng)作組合,也可更換排別,輪換練習(xí),增加學(xué)生學(xué)習(xí)的難度,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

第四,“手勢”暗示法。在健美操教學(xué)中合理巧妙地運(yùn)用肢體語言這一手勢, 特別是在一個(gè)動(dòng)作剛完成開始連接下一個(gè)動(dòng)作時(shí), 容易產(chǎn)生停頓, 趕不上動(dòng)作的節(jié)拍, 會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象, 在此時(shí), 教師如果能給予巧妙的肢體語言提示, 用手比畫下一個(gè)要連接的動(dòng)作或指明要做動(dòng)作的方向、路線等, 充分利用學(xué)生的感知認(rèn)識(shí), 潛移默化地加深學(xué)生對動(dòng)作的連接熟練程度, 有助于學(xué)生記憶動(dòng)作的順序, 動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特征, 從而使動(dòng)作連接自然、流暢。

在成績評定過程中,把那些鼓勵(lì)評價(jià)落實(shí)到實(shí)處,才能體現(xiàn)過程性評價(jià)的反饋?zhàn)饔脤χR(shí)的運(yùn)用和再創(chuàng)造能力的肯定。因此,健美操教學(xué)的考核與成績評定要突出對學(xué)生創(chuàng)新能力的評價(jià),重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對已學(xué)的健美操基本知識(shí)、技術(shù)技能的綜合的靈活的合理的運(yùn)用能力的培養(yǎng)。通過評價(jià),讓學(xué)生體會(huì)到自己努力的成果以及由此帶來的成就感,也讓學(xué)生認(rèn)清自己的不足,引發(fā)她們繼續(xù)努力的動(dòng)機(jī),激發(fā)她們的創(chuàng)造欲望和競爭意識(shí)。

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