卵巢早衰常見原因與預(yù)防

有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——瞼，秘密花園——卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它可以產(chǎn)生成熟且可受精的卵子，整體協(xié)調(diào)女性生殖系統(tǒng)。分泌雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等多種激素。這些激素參與機(jī)體的生理功能調(diào)節(jié)，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，保持女性特征及正常生理代謝。卵巢與女性的青春密切相關(guān)，因?yàn)榇萍に卮龠M(jìn)女性附件器官的生長發(fā)育，同時又使女性保持第二性征特點(diǎn)。女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期少女，煥發(fā)著青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養(yǎng)等因素外，與體內(nèi)雌激素的分泌有重要關(guān)系。因此，保持青春煥發(fā)，女性們呵護(hù)好自己的卵巢，就顯得尤為重要。

卵巢早衰的概念

婦女卵巢功能45－50歲時開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰。由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。

卵巢早衰的原因

據(jù)有關(guān)專家介紹，近年來，患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢，不少患者都是30~40歲左右的女性。對此專家分析，引起現(xiàn)代女性卵巢早衰的常見原因，主要有以下幾個方面。

生活壓力 生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大，會使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項(xiàng)問卷調(diào)查資料顯示。在30歲的白領(lǐng)中，有27％的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。他們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等，有時還會厭煩工作，莫名其妙的生病，嚴(yán)重影響自己及家人生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20％左右。心理學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn)，造成這些女性卵巢早衰、過早出現(xiàn)更年期癥狀的原因是心理壓力過大。

不良習(xí)慣 有關(guān)調(diào)查結(jié)果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚；常年喝牛奶的婦女，量較多、時間越長，絕經(jīng)越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早；受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經(jīng)越早。減肥過度的女人也容易卵巢早衰，因?yàn)橄喈?dāng)部分的雌激素保存在脂肪組織中。過度減肥、營養(yǎng)不良者，卵巢早衰的危險性較大。

免疫疾病 患有自身免疫性疾病的婦女，體內(nèi)免疫機(jī)制的存在問題，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病等使體內(nèi)的免疫系統(tǒng)往往會錯誤地將卵巢組織內(nèi)生殖細(xì)胞當(dāng)成外來的異物而予以殺傷、破壞。

病毒感染 某些婦女幼年時若受到腮腺炎病毒感染并發(fā)卵巢炎，破壞了卵巢功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產(chǎn)生應(yīng)有的反應(yīng)，出現(xiàn)病毒血癥者，性腺若遭受破壞，進(jìn)入青春期后同樣也可致始基卵泡很快耗盡。

母親遺傳 如果說你的母親絕經(jīng)很早，40歲以前就絕經(jīng)，那么你也有這種可能性。另外，月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生的也越早。

卵巢疾病 40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢，可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢早衰。過去認(rèn)為切除一側(cè)卵巢后，對側(cè)卵巢可維持正常的分泌功能。近年的研究發(fā)現(xiàn)，一側(cè)卵巢切除后，卵巢分泌功能急速下降，骨質(zhì)疏松及更年期癥狀出現(xiàn)的機(jī)會增加。

環(huán)境污染 因卵巢是很敏感的組織，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退得比較早。

人工流產(chǎn) 人工流產(chǎn)不僅傷害了子宮，也會嚴(yán)重危害卵巢的健康。

卵巢早衰的預(yù)防

科學(xué)生活 避免卵巢早衰，要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長哺乳的時間。婦女要堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的好習(xí)慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙，減少被動吸煙；不宜喝酒，更不可酗酒，要注意調(diào)整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經(jīng)常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

調(diào)節(jié)情緒 人在情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌旺盛，抗病能力增強(qiáng)。相反，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。所以女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，有不良情緒時要學(xué)會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

保證睡眠 睡眠對預(yù)防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應(yīng)該在10－11時上床，因?yàn)槿说纳钏瘯r間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮，人在睡后一個半小時即能進(jìn)入深睡狀態(tài)。起床時間則應(yīng)該以早晨5－6時為宜。

關(guān)于對卵巢早衰的治療，有關(guān)專家提醒，關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。治療的最佳時間是在12個月以內(nèi)。未進(jìn)入更年期的女性，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，并伴有潮熱、煩躁不安、失眠等，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機(jī)。