２００８北京奧運倒計時，我們準(zhǔn)備好了

減壓第一金

1984年，許海峰取得了中國歷史上第一枚奧運會金牌，從那以后，人們心中就有了揮之不去的首金情節(jié)#65377;1988年的許艷梅#65380;1992年的莊泳#65380;1996年的孫福明#65380;2000年的陶璐娜#65380;2004年的杜麗，無論拿下的是奧運會的第一金，或是中國軍團(tuán)的第一金，都被濃墨重彩地大書特書#65377;

1個月后的8月9日，2008年北京奧運會的首枚金牌將誕生#65377;作為中國的優(yōu)勢項目，女子10米氣步槍以及女子48公斤級舉重，早早便明里暗里較起勁來，盡管他們表面上都不想背負(fù)這樣的壓力#65377;

射擊隊看上去似乎并不想被首金壓彎了腰#65377;中國射擊隊總教練王義夫和射擊射箭中心主任高志丹，都抓住一切機(jī)會表示:“奧運會金牌都是一樣的#65377;”并希望媒體給運動員一個輕松的環(huán)境#65377;但與此同時，中國射擊隊又一再強(qiáng)調(diào)，“在近幾屆奧運會上，射擊隊多次為中國代表團(tuán)奪得首枚金牌”#65377;

從未染指過首金的舉重隊，并不掩飾他們對奪取首金的渴望，就連舉重隊的一位隊醫(yī)都曾對記者放言，首金肯定是舉重隊的#65377;

是該為奧運首金減壓的時候了!24年之后，奧運首金再也不會像許海峰當(dāng)年那樣單純了，背后太多的經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動，讓首金情節(jié)已經(jīng)不堪重負(fù)#65377;

“在射擊比賽中，心理因素至關(guān)重要，應(yīng)該盡可能平心靜氣地訓(xùn)練和比賽#65377;”高志丹說#65377;但是，面對百萬甚至千萬的獎金誘惑，有多少射擊運動員能夠手不抖，又有多少舉重運動員能夠腿不軟呢?

減壓第一金，應(yīng)該將首金和其他金牌的內(nèi)涵重新等同起來，畢竟“首金”，對于整個中國代表團(tuán)來說，僅僅意味著一個好的開始#65377;

別讓金牌太沉重

劉翔會再次奪冠嗎?中國乒乓球隊能不能包攬全部冠軍?中國隊能否在金牌榜上跨過美國成為第一?在奧運倒計時時針指向一個月時，這些問號在媒體和百姓飯桌上迅速熱起來#65377;家門口舉辦的奧運會刺激了人們的想象，吊高了國人的胃口#65377;

然而，金牌并不是奧運會的全部#65377;如果它的光環(huán)被無限放大，也就背離了奧林匹克的本意#65377;在世界格局重新洗牌和奧運會日趨商業(yè)化的今天，奧運金牌被附加的意義，日益復(fù)雜而沉重#65377;把金牌得失與國家榮譽(yù)簡單線性掛鉤的傳統(tǒng)心態(tài)，一賽定終身的社會觀念，成者王侯敗者寇的商業(yè)思維，在國人當(dāng)中還有相當(dāng)?shù)氖袌?65377;在某種氣候下，它甚至還會急劇膨脹，成為具有相當(dāng)破壞性的集體無意識#65377;

1984年洛杉磯奧運會之前，我國著名跳高運動員朱建華1年3破世界紀(jì)錄，所有媒體都認(rèn)定朱建華肯定會拿奧運會金牌，結(jié)果朱建華壓力過大導(dǎo)致動作失常，最終僅獲得第三名#65377;奧運會結(jié)束之后，竟有人砸了朱建華家的玻璃#65377;在這樣的壓力下，朱建華再也沒有緩過來，從此淡出體壇#65377;在北京奧運會前，當(dāng)有官員出言說，如果劉翔拿不到奧運金牌，他以前的世界紀(jì)錄都沒有意義的時候，我們有理由擔(dān)心，劉翔會不會成為第二個朱建華?

顧拜旦說，奧運會重要的不是勝利而是參與，生活的本質(zhì)不是索取而是奮斗#65377;在奧林匹克的辭典里，金牌不是全部，更高#65380;更快#65380;更強(qiáng)，也絕不僅僅代表記錄上的那些不斷翻新的數(shù)據(jù)#65377;在這個舞臺上，有幾萬人在為自己的理想而奮斗，有幾十萬人，甚至幾百萬#65380;幾千萬#65380;幾億人在為了來到這個舞臺而不斷超越著自我#65377;他們中間的一些人可能最終也與金牌無緣，但一直在努力且永不放棄的他們，也應(yīng)該贏得社會的尊重和敬意#65377;

一生參加過七屆奧運會的牙買加短跑女皇奧蒂，從未獲得過奧運金牌，但這位媽媽級選手卻因為驚人毅力在她的家鄉(xiāng)被奉為英雄#65377;那位被稱為“偉大的最后一名”的坦桑尼亞選手阿克瓦立，在1968年墨西哥城奧運會馬拉松比賽中，中途摔倒受傷，在全部結(jié)束比賽一個多小時后才抵達(dá)終點#65377;當(dāng)他進(jìn)入運動場時，等待他的，是眾多聞訊返場觀眾的起立歡呼#65377;

我們就是需要建設(shè)這樣的主場，培育這樣的國民#65377;奧林匹克來到中國，客觀上逼著我們要趕快補(bǔ)上這一課#65377;我們需要加速對自己一個正在高速成長的新興國家國民的身份認(rèn)同，與這個身份相匹配的品格，是自信#65380;理性#65380;開放和包容#65377;從這個意義上說，對劉翔失利的寬容比對劉翔勝利的歡呼更能顯示一個大國的氣度，一種得體的主場氛圍比中國軍團(tuán)的金牌超越更有意義，更值得我們歡欣鼓舞#65377;

中國選手的母語焦慮癥

今年4月中國射擊隊在“好運北京”測試賽上表現(xiàn)不佳，有隊員認(rèn)為觀眾席距離比賽場地過近，即便帶著耳塞仍然能聽見觀眾席上傳來的與比賽無關(guān)的喊聲#65377;因為是一聽就懂的母語，所以，這對必須靜心擊發(fā)每一槍的射擊運動員造成了極大的干擾#65377;

主場優(yōu)勢在奧運會這個特定時刻反而變成了很多運動隊必須排除的干擾，國家體育總局也意識到運動員在主場所面臨的巨大壓力，因而希望國內(nèi)研究運動心理學(xué)的專家能為運動隊提供最大限度的幫助#65377;

“運動員無法完全消除這種‘母語焦慮癥’，只能想方設(shè)法去適應(yīng)，去調(diào)整，這是運動員的‘必須承受之重’#65377;”多年來一直在國家射箭隊為運動員提供心理服務(wù)的專家遲立忠說:“過去運動員在國外比賽，也會受到觀眾的影響，但這種影響并不嚴(yán)重#65377;而這次北京奧運會，主場觀眾說的喊的，運動員都能聽得懂，一旦比賽進(jìn)入到關(guān)鍵階段，就有很有可能使運動員分心#65377;”從事射箭和射擊這類項目的運動員，本身的心理素質(zhì)強(qiáng)于其他運動員，但他們畢竟“有血有肉有思想”，同樣會在比賽當(dāng)中受到外界各種各樣的干擾#65377;

“我建議教練和運動員在賽前做出足夠詳細(xì)的預(yù)案，來對抗主場容易產(chǎn)生的‘母語焦慮癥’，比如比賽順利的時候應(yīng)注意什么，比賽出現(xiàn)波折時怎么辦，事先估計一下觀眾的反映，但要千萬注意，不要在這方面有過多的考慮，否則，就是自己給自己添負(fù)擔(dān)#65377;”

在另一方面，據(jù)一位不愿透露姓名的心理學(xué)專家介紹，“母語焦慮癥”還會嚴(yán)重影響運動員參賽心態(tài)的表現(xiàn)#65377;“有個運動員跟我說，比賽時本來發(fā)揮還不錯，突然看到中心領(lǐng)導(dǎo)在看臺上，一下子就覺得緊張了，結(jié)果，后面比賽的感覺就不對了#65377;”

現(xiàn)在，很多運動員的家人會在大賽時刻意離開賽場，就算在賽場也不讓運動員本人知道，這也是為防止運動員分心的良性選擇#65377;

因此，2008年北京奧運會，不但要考驗運動員如何應(yīng)對“母語焦慮癥”，還要考驗主場觀眾#65380;領(lǐng)導(dǎo)和親人們，如何為運動員創(chuàng)造一個既熱烈#65380;又不至引起煩躁的主場氣氛#65377;

王軍霞:鏡頭里我始終在笑

“我永遠(yuǎn)忘不了奧運會開始前那一個月我是怎么過來的，我?guī)缀鯖]有訓(xùn)練，外面的人不知道這件事#65377;”1996年亞特蘭大奧運會女子5000米冠軍王軍霞說，“現(xiàn)在回想起來，我都不記得自己是如何度過那段日子的#65377;感冒#65380;發(fā)燒#65380;拉肚子，天天都病得不能訓(xùn)練#65377;”

王軍霞說，那時因為生病，別說正常訓(xùn)練，就連日常生活都受影響，“毫無訓(xùn)練量可言”#65377;當(dāng)時王軍霞跟著長跑隊在多巴高原訓(xùn)練，那一個月持續(xù)發(fā)病，王軍霞感覺一是心理壓力比較大，二是之前在馬家軍練的那三年，“身體透支嚴(yán)重”#65380;“抵抗力太差”#65380;“感覺特別虛弱”——這也是她在亞特蘭大輝煌之后就毅然選擇退役的理由之一#65377;

“我可能和大部分運動員不一樣，我很少受傷，像腰啊，膝蓋啊，腿啊，這些長跑運動員受的傷我都沒有，但我總是感冒#65380;發(fā)燒#65380;拉肚子#65377;”王軍霞說，“整整病了一個月，只是最后一天下山前，我拼命堅持完成了一節(jié)訓(xùn)練課，因為要是這節(jié)課練不下來，我就白上高原了#65377;”

“當(dāng)時我就想，完了，奧運會去不成了，拿什么金牌啊?這個狀態(tài)去了能不能參賽還不一定#65377;”王軍霞回憶說，“很多時候我都想，要不就放棄吧#65377;內(nèi)心飽受折磨，每天都想還要不要繼續(xù)練下去#65377;”

幸好當(dāng)時帶她的毛德鎮(zhèn)教練想盡一切辦法給王軍霞減壓，而正是這位性格明顯異于馬俊仁的教練給了王軍霞當(dāng)時最需要的安慰和鼓勵#65377;

“因為馬家軍的關(guān)系，很多人都在看我在奧運會上的表現(xiàn)#65377;”王軍霞說，“5000米和1萬米這兩個項目，如果對手知道我身體虛弱的話，那我就沒有心理優(yōu)勢了，所以我一定要讓自己緩過來#65377;”

在那一個月，王軍霞每天都在和自己#65380;和時間做斗爭，這讓她以后更加珍惜自己的健康與生命#65377;“有了那段時間歷經(jīng)苦難的心靈鞭策，我沒有當(dāng)孬種，反而可以樂觀看待一切#65377;”

“后來再看那屆奧運會的錄像，在鏡頭里我始終在笑，我想讓人看到我最美的一面，可沒人知道那時我的心已經(jīng)哭得稀里嘩啦#65377;”王軍霞說，“那一個月的時間總算沒有白白受罪#65377;”■

(劉偉杰摘自《中國青年報》)