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      跳繩沖關(guān)接力

      2008-12-29 00:00:00劉勝芹
      體育教學(xué) 2008年4期


        一、游戲目的
        
        1、發(fā)展學(xué)生的彈跳力、腿部力量和協(xié)調(diào)能力。
        2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏的精神。
        
        二、游戲準(zhǔn)備
        
        長跳繩4根、短跳繩4根、實(shí)心球4個(gè)(標(biāo)記用)。
        
        三、游戲方法
        
        把學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì),每隊(duì)第一名同學(xué)跳長繩20次,第二、三名同學(xué)搖繩。第一名同學(xué)跳完長繩后拿起短繩邊跳邊跑,繞過標(biāo)記物返回,給第二個(gè)同學(xué)。第二個(gè)同學(xué)搖至第一個(gè)同學(xué)跳完長繩后換第四個(gè)同學(xué)搖繩,同時(shí)第二個(gè)同學(xué)跳長繩20次,后接第一個(gè)同學(xué)返回后給的短繩,繼續(xù)跑跳。第一個(gè)同學(xué)交繩后跑至排尾,依次類推,直至最后一名同學(xué)完成。哪一組同學(xué)完成最快,視為勝利隊(duì)。
        
        四、游戲規(guī)則
        
        1、每個(gè)同學(xué)必須跳完20次長繩,再跳短繩。如果在跑跳的途中繩沒有跳過,須返回出錯(cuò)的地方補(bǔ)跳一次,再繼續(xù)跑跳。
        2、同學(xué)們跳長繩時(shí)沒有跳過的不計(jì)數(shù)。
        3、每個(gè)同學(xué)必須跑跳繞過標(biāo)志物返回。
        4、同學(xué)必須自己跳,不得代跳。
        
        五、游戲建議
        
        1、可在前一次課進(jìn)行跳繩教學(xué),以解決某些同學(xué)不會(huì)跳繩的問題。
        2、游戲前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),以防受傷。
        3、也可采用自由結(jié)組的方法,以提高學(xué)生的練習(xí)積極

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