成長的煩惱

　　男生不宜多補(bǔ)鐵
　　
　　小雪姐姐：
　　我是一名高二男生，家里經(jīng)濟(jì)條件很好，爸爸媽媽經(jīng)常給我買補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的產(chǎn)品。最近，我聽說青春期的男生補(bǔ)鐵過多不僅無益，反倒對身體有害，請問這種說法科學(xué)嗎?
　　這種說法是有道理的。據(jù)我國營養(yǎng)協(xié)會的調(diào)查顯示，男生中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補(bǔ)鐵上費(fèi)心思。與女生相比，男生不能承受鐵的超負(fù)荷補(bǔ)給。當(dāng)體內(nèi)的鐵處于“滿罐”狀態(tài)時(shí)，女生可以通過月經(jīng)解除過量鐵的負(fù)荷，而男生則沒有這種優(yōu)勢，容易“鐵滿為患”。若同時(shí)患有血色素沉著癥，過量的鐵就會沉積于組織器官中，對健康形成威脅。另外，補(bǔ)鐵可能會掩蓋內(nèi)臟出血傳遞給人們的疾病信息。大多數(shù)男生要是出現(xiàn)缺鐵性貧血，體內(nèi)很可能還隱藏著內(nèi)臟慢性出血或造血障礙的隱患。若不找出缺鐵的原因而盲目補(bǔ)鐵，將會延遲診治時(shí)機(jī)。
　　
　　編輯　姚