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    八種能促進(jìn)消化的食物

    2008-12-29 00:00:00
    伴侶 2008年15期


      1.大麥及大麥芽大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。
      2.酸奶酸奶含有豐富的乳酸。乳酸可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積。
      3.蘋果蘋果含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。
      4.西紅柿西紅柿中含有一種特殊成分,它就是番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
      5.橘皮橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用。
      6.雞肫皮又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進(jìn)胃蠕動(dòng)。
      7.番木瓜未成熟的番木瓜含有兩種酶,可將脂肪分解為脂肪酸,能促進(jìn)食物的消化和吸收。
      8.白菜含有大量的粗纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

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