健康新知

網(wǎng)絡(luò)搜索有利鍛煉大腦

美國(guó)研究人員最新研究證實(shí)，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)搜索能有效提高大腦的活動(dòng)能力。

加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員選取了24名年齡在55歲至76歲之間的健康中老年人為研究對(duì)象，其中一半有過(guò)上網(wǎng)搜索的經(jīng)驗(yàn)，而另一半從未進(jìn)行過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索。兩組人在完成同樣讀書(shū)任務(wù)時(shí)，他們大腦表現(xiàn)出程度相當(dāng)?shù)幕钴S性。但在進(jìn)行相同網(wǎng)絡(luò)搜索任務(wù)時(shí)，兩組人的大腦活躍程度相差懸殊，有網(wǎng)絡(luò)搜索經(jīng)驗(yàn)的一組人，他們大腦的額葉、顳葉、扣帶皮層等區(qū)域也相當(dāng)活躍，而這些正是大腦負(fù)責(zé)決策和復(fù)雜推理的區(qū)域。

這一研究結(jié)果對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息。研究者說(shuō)，與讀書(shū)相比，在網(wǎng)絡(luò)搜索時(shí)大腦需要從大量的信息中不斷做出選擇，這個(gè)過(guò)程需要大腦中一些重要的神經(jīng)回路的參與。

“抗衰老藥”有害健康

西班牙科學(xué)家薩爾瓦多·馬西的研究表明，市場(chǎng)上的任何“抗衰老藥”，包括那些著名的抗氧化劑或生長(zhǎng)激素都無(wú)法延緩衰老，甚至還會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。

分子遺傳學(xué)專家馬西對(duì)細(xì)胞衰老進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的研究。研究結(jié)果對(duì)在飲食中添加抗氧化劑提出了質(zhì)疑，甚至認(rèn)為這些物質(zhì)與前列腺癌等一些癌癥的發(fā)病有關(guān)。很多運(yùn)動(dòng)員和演員服用的生長(zhǎng)激素至今還沒(méi)有顯示出其在抗衰老方面的功效，但其帶來(lái)的糖尿病、高血壓和癌癥等副作用卻顯而易見(jiàn)。

幾年前，生命科學(xué)家就開(kāi)始對(duì)目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的這些所謂“抗衰老”產(chǎn)品提出質(zhì)疑。馬西的研究還發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為一個(gè)宣傳抗氧化劑、抗衰老藥物、激素和維生素產(chǎn)品的尋常途徑，而這些在網(wǎng)上廣為宣傳的藥品不但沒(méi)有療效，還會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。

工作“分心”有好處

美國(guó)最新的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)小小分心居然能提高解決問(wèn)題的能力。

伊利諾伊州西北大學(xué)的一個(gè)研究小組對(duì)130位自愿受試者進(jìn)行字詞聯(lián)想測(cè)驗(yàn)，讓一半的人中途改做別的事，分心5分鐘。結(jié)果顯示，稍稍分心過(guò)的人，再回到原來(lái)的隊(duì)伍時(shí)，比從頭到尾沒(méi)分心的人，解決問(wèn)題的速度快上許多。

這個(gè)結(jié)論與先前的研究相抵觸。先前的研究發(fā)現(xiàn)，工作中處理電子郵件、手機(jī)短信，會(huì)讓智商降低，下降程度比吸大麻還大一倍。領(lǐng)導(dǎo)此研究的加林斯基教授表示，有意識(shí)的思考是線性的、分析性的，但潛意識(shí)的思考，對(duì)解決復(fù)雜問(wèn)題特別有用。潛意識(shí)可能會(huì)提供靈光乍現(xiàn)的一瞬，讓你找到解決問(wèn)題之道。反社會(huì)是生理問(wèn)題?