簡(jiǎn)單沖泡玉米須，兩周甩１０斤

玉米須減肥？讀者雪陽(yáng)的來(lái)信讓小編大吃一驚。每次吃玉米時(shí)都要精心剔除的玉米須，真有減肥功效嗎？

親愛(ài)的午后版編編：

很喜歡你們推出的種種減肥法。因?yàn)槲沂莻€(gè)很懶很懶的人，雖然肉肉的我一直想變苗條，但是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)又怕節(jié)食傷害身體，所以減肥效果一直不好。但你們介紹的咖啡豆?jié){減肥法就讓我很感興趣，操作簡(jiǎn)單口感也不差，還能輕松變瘦，超級(jí)合我心意。在這里先感謝下編編們啦。

對(duì)咖啡豆?jié){感興趣后，我就開(kāi)始搜羅各種各樣喝下去就能減肥的好東東，其中玉米須是最有效的。我在中藥店買了玉米須后直接泡水喝，每天三餐前各喝一大杯，堅(jiān)持了兩個(gè)星期，竟然甩掉了10斤肉肉，真是太棒了！我把這個(gè)好方法告訴你們，希望能夠幫到更多的JM哦。

——雪陽(yáng)

中醫(yī)點(diǎn)評(píng)

小小玉米須的甩脂大功效

看了雪陽(yáng)的信后，小編對(duì)玉米須的好奇心大大增加。到底是什么原因使玉米須具有這么強(qiáng)大的瘦身力，竟能幫雪陽(yáng)減掉10斤肉肉呢？小編翻閱資料，得知玉米須果真是中藥的一種，那就趕緊聽(tīng)聽(tīng)我們的專業(yè)中藥醫(yī)師怎么說(shuō)吧——

●在中藥里，玉米須又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預(yù)防和保健用途。

●由于玉米在生長(zhǎng)的過(guò)程中被玉米皮包裹著，靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以，玉米須中含有糖類、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

●夏末暑氣重，玉米須可涼血、瀉熱，還可以祛除體內(nèi)濕熱之氣，而且利尿、消腫，是很好的瘦身飲料。

超級(jí)瘦身力2周減10斤

喝玉米須茶，可算是小編見(jiàn)過(guò)的最簡(jiǎn)單的瘦身方法了。不需要復(fù)雜的材料準(zhǔn)備，更不需要高超的廚藝，只要將10～15g干玉米須放入杯中，再倒入約600ml沸水沖泡，待水變溫時(shí)飲用即可。每天三餐前各飲一大杯，就能夠迅速減掉松松軟軟的贅肉，達(dá)到苗條美麗的效果。

玉米須哪里買？

干玉米須在中藥店就可以買到，價(jià)格非常便宜，5元錢就能買很大一堆，MM可以慢慢泡來(lái)喝。

如果能找到新鮮玉米須就更好了，但新鮮玉米須最好加水至煮沸后再過(guò)濾飲用，這樣效果會(huì)更好。

口感不好怎么辦？

玉米須最大的缺點(diǎn)就是口感比較淡，如果MM嫌棄這一點(diǎn)，不妨加些冰糖或蜂蜜，但不可過(guò)量，或者放入冰箱冷藏后再飲用，口感會(huì)更佳。

誰(shuí)喝玉米須茶瘦得最快？

如果你臉色蒼白、下半身經(jīng)常浮腫、肉松松軟軟的沒(méi)有彈性，那就快去買玉米須泡茶喝吧，消腫排水效果超贊的玉米須茶，絕對(duì)能讓你迅速變身苗條美女哦。

瘦身加速度 玉米須+玉米粒齊上陣

如果你是個(gè)非常貪婪的MM，嫌只喝玉米須茶的瘦身力還不夠大，那就讓玉米粒再助你一臂之力吧。

1.到超市選購(gòu)糯玉米，記住不要選擇甜玉米哦，可以是玉米棒，也可以是已經(jīng)加工好的玉米粒；

2.將玉米粒放入鍋中干炒；

3.炒干后的玉米粒放入果汁機(jī)中打碎；

4.倒入沸水沖泡即可。

每天用此代替午餐，早餐、晚餐前各飲一大杯玉米須茶，晚餐以蔬菜水果為主。堅(jiān)持1周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹部贅肉不見(jiàn)了，大腿和手臂也都變得纖細(xì)了。

Tips:如果覺(jué)得這些食物會(huì)讓自己饑餓，可以選擇不加奶油的爆米花作為零食，但千萬(wàn)記住不能在下午5點(diǎn)后食用哦。

編輯 趙萍