探望老人時子女該留心什么等

專家建議，子女回家探望老人時需留心老人5個方面的問題。

體重是不是輕了?很多人都說“有錢難買老來瘦”。但要是體重?zé)o緣無故地輕了，那可能是患病的征兆。比如癌癥、抑郁癥、心臟病或營養(yǎng)不良等。所以。一旦發(fā)現(xiàn)父母的體重明顯減輕，就應(yīng)該建議他們?nèi)プ鰝€檢查。

家里安全嗎?你不妨在父母的房子里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看燈泡是不是都亮，暖氣有沒有問題，水池里是不是有沒洗的碗碟，屋里報紙雜志是不是到處堆著。這一方面是出于安全的考慮，另一方面也是發(fā)現(xiàn)反?，F(xiàn)象的途徑。比如，要是發(fā)現(xiàn)水壺?zé)诹?。?yīng)該問問是不是父母把壺放在爐子上燒水卻忘了關(guān)火。要是發(fā)覺一向勤快的父母突然不愿做家務(wù)了，應(yīng)該注意他們是否有老年抑郁癥的傾向。

可以自理嗎?觀察父母的外表，看他們是不是還在堅持一貫的衛(wèi)生習(xí)慣。如果沒有，比如忽略了像刷牙、洗澡、掃地這樣的生活細節(jié)，那么很可能是有了老年癡呆、抑郁癥，或者是身體的什么地方很不舒服了。

精神狀態(tài)怎么樣?要留心觀察父母的情緒。如果他們的情緒特別冷淡，或特別離譜，就應(yīng)該注意了。要問問他們是不是覺得壓抑或憂傷，因為這很可能是老年抑郁癥的兆頭。要了解他們是否還參加社會活動，是否還關(guān)心他們的朋友，這些都是觀察他們精神狀態(tài)的最好方式。

起臥坐立有沒有問題?觀察父母走路的姿勢，如果他們走路不穩(wěn)，或者走不了多遠就要休息。起碼應(yīng)該給他們配個手杖，讓他們輕松一點。

妙招應(yīng)對生活難題

難題一：沾滿灰塵的吊燈關(guān)掉吊燈并且待其冷卻后，戴一付白色的純棉手套來擦拭。手套一只是干的，一只是濕的(可以用玻璃清潔劑或用醫(yī)用酒精和蒸餾水以1:3的比例調(diào)和后沾濕手套)。先用濕手套擦拭一遍，然后再用于手套擦干。

難題二：干燥易裂的切菜板把一瓶礦物油(在藥房可以買到，或者用嬰兒油代替)放在一碗熱水里加熱，然后用軟布蘸上礦物油均勻擦拭切菜板，使整個切菜板都吸滿油脂。4～6個小時后，擦去切菜板上多余的礦物油即可。

難題三：難洗的玻璃杯把熱水、洗滌劑、兩勺白醋和一小把生綠豆放進玻璃杯，堵住杯口，并快速轉(zhuǎn)動杯子，使杯子里的內(nèi)容物旋轉(zhuǎn)起來，幾分鐘后，玻璃杯上的污垢就會被綠豆磨下來，然后再用熱水沖洗，倒扣晾干。

難題四：失去光澤的坐墊可以把它們放在太陽底下曬上幾個小時，再用東西敲打敲打(需要注意的是，曬的時間不要太長以防褪色)。這是因為隨著時間的推移，空氣中的濕氣會慢慢滲入坐墊，而曬太陽有助于濕氣蒸發(fā)，使墊子的色澤恢復(fù)，并變得更加豐滿松軟。

難題五：浴盆上的污垢在等量的酒石酸(在化工店能買到)和發(fā)酵粉(小蘇打)中加入充足的檸檬汁調(diào)成糨糊狀。用手或者軟布把糨糊擦在污垢處。不用來回擦拭，半個小時后，用清水沖洗即可。

封陽臺學(xué)問多

一般封陽臺可以用塑鋼窗、鋁合金窗、空腹鋼窗，它們的區(qū)別在于：塑鋼窗具有良好的耐候性，隔熱、隔音效果較好，但價格較貴，顏色比較單一。鋁合金窗具有較好的耐候性和抗老化能力，但隔熱性不如其他材料，色彩也不多，價格比塑鋼略低一些?？崭逛摯敖Y(jié)實耐用，但其生產(chǎn)加工困難，非標(biāo)準(zhǔn)的制作周期長，同時重量大，安裝也較其他材料要求高。目前，一般家庭裝修封陽臺，主要使用塑鋼窗和鋁合金窗。

封陽臺為何要用鋼化玻璃鋼化玻璃是將普通玻璃進行加熱并急冷處理后，使玻璃強度成倍加強的安全玻璃。鋼化玻璃的特點：一是安全性。玻璃破碎后成類似蜂窩狀的碎小鈍角顆粒，對人性不會造成重大傷害。二是高強度。鋼化玻璃強度一般是普通玻璃的4～5倍。三是撓度大。比普通玻璃大3～4倍。四是熱穩(wěn)定性好。鋼化玻璃具有良好的熱穩(wěn)定性，能承受的溫度是普通玻璃的3倍，可承受300℃溫差變化。目前市面上的安全玻璃主要有四種：鋼化玻璃、夾層玻璃、半鋼化夾層玻路、鋼化夾層玻璃。其中夾層玻璃價格比較高。

驗收時主要看是否嚴(yán)密一般封陽臺使用推拉窗，要求關(guān)閉嚴(yán)密，間隙均勻，扇與框搭接緊密，推拉靈活，附件齊全，位置安裝正確、牢固，靈活適用，端正美觀。現(xiàn)在流行用無框鋼化玻璃封閉陽臺，具有美觀的效果，但是，高層建筑的陽臺封閉不能使用無框玻璃。為防止雨水倒流進入室內(nèi)、窗框與窗臺接口外側(cè)應(yīng)用水泥砂漿填實，窗臺外側(cè)應(yīng)有流水坡度。

冠心病人喝啥茶

對冠心病人來說，選擇一種適合自己的茶葉，好處多多。在大多數(shù)茶葉中存在一種被稱做兒茶素的物質(zhì)，它能降低血粘度、降血脂，還可以擴張血管。通常認(rèn)為，全發(fā)酵的茶，如普洱茶的降脂和降血粘作用相對更好，像烏龍茶、苦丁茶這樣略帶苦味的茶葉，由于能夠清熱涼血，其降壓、降脂作用也不錯。下面再推薦幾款藥茶，冠心病病人不妨一試：

雙參茶：丹參(每日15克)＋黨參(每日10～15克)＋茶，丹參有活血化淤、清熱降脂的作用，黨參有益氣健脾的功效，比較適合疲乏無力的血淤病人。丹參或黨參的飲片可在藥店購買，茶則可依個人口味隨意選擇。

菊花茶：杭菊＋茶，對合并有高血壓或高血脂的患者來說，菊花茶是個不錯的選擇，既便宜，口感又好。由于菊花略帶苦味，可適當(dāng)加些冰糖，不會影響其降脂作用。

但需要提醒的是，冠心病病人最好不要喝濃茶。因為，濃茶中含有較多的咖啡因，可能導(dǎo)致心率加快，給病人帶來危險。此外，銀杏葉茶或白果茶也應(yīng)盡量少喝。因為，銀杏中不但含有能夠起擴張血管作用的銀杏黃酮和銀杏內(nèi)脂，還含有有毒的銀杏酸，如若長期飲用，有中毒的可能。一定要小心謹(jǐn)慎。

每周吃一次無鹽餐

食鹽是生活中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，但如果食之過量就會對人體造成傷害。有調(diào)查顯示。目前我國大部分省份每人每天吃鹽約16克，大大超過世界衛(wèi)生組織推薦的5克安全量。

超量吃鹽可導(dǎo)致高血壓、腎臟疾病、糖尿病等。而腎臟病患者合并高血壓的幾率是80％。其中，又有80％是容量依賴型高血壓，這和體內(nèi)鈉離子濃度關(guān)系極為密切。鈉離子可以留住水。醫(yī)學(xué)上叫水鈉潴留。因此，腎病臨床治療原則規(guī)定，所有的腎病病人都要低鹽飲食。

建議應(yīng)酬多、飯局多、口味重的人，每天吃一斤水果、一斤蔬菜，每周有兩次出汗活動。出汗可以排出鹽分。此外，還可定期吃一頓沒有食鹽的午餐或晚餐。沒有食鹽的食物有利于平衡細胞內(nèi)外滲透的壓力，從而逐漸將口味調(diào)淡。

建議40歲以上高血壓患者或有高血壓家族遺傳傾向的人，每周吃一次無鹽餐，但一周最多兩次。因為鹽攝入得太少，同樣會破壞體內(nèi)的離子平衡，對身體不利。