心態(tài)好也有助于調(diào)血脂

民　杰

高脂血癥中有一類型是屬于對(duì)身體有益的“好膽固醇”——高密度脂蛋白膽固醇含量降低引起的。美國科研人員公布的一項(xiàng)研究成果顯示．遇到不順利的事情，以冷靜樂觀的心態(tài)來處理，能增加血液中的“好膽固醇”含量。

研究人員對(duì)716名平均年齡為65歲的男性進(jìn)行了研究。被調(diào)查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中?？蒲腥藛T讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第二天，對(duì)被調(diào)查者進(jìn)行空腹抽血檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在遇到不順利的事情時(shí)，凡是采取敵對(duì)、抱怨、自我孤立心態(tài)處理問題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低；那些能以冷靜樂觀的心態(tài)面對(duì)逆境的人，他們血液中的“好膽固醇”含量則比較高。

專家認(rèn)為，在壓力面前，保持冷靜樂觀的心態(tài)，可促進(jìn)一種壓力激素水平降低，升高“好膽固醇”含量，這對(duì)保護(hù)心血管很有益處。