背叛健康的笑

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在不同的國(guó)家，笑的好處和對(duì)健康的作用已為越來越多的人所認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在，笑的療法風(fēng)靡世界，笑的行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生——印度有笑診療所、法國(guó)有笑俱樂部、瑞士有笑面館、日本有笑學(xué)校、德國(guó)有笑比賽、美國(guó)有笑醫(yī)院。

醫(yī)學(xué)的科學(xué)解釋是，人在笑時(shí)，下頜處于下移狀態(tài)，該部位的下移是人體放松的關(guān)鍵。能使人從緊張狀態(tài)中放松的方法，莫過于一笑，平時(shí)萬念紛飛的大腦只有在笑的時(shí)候，才進(jìn)入了無念無為的純凈狀態(tài)，大腦處于一片空白。德國(guó)科倫大學(xué)的烏倫克魯教授說：“笑一分鐘，相當(dāng)于一個(gè)病人進(jìn)行了45分鐘的松弛鍛煉，這就是精神放松法。一個(gè)人大笑時(shí)肩膀會(huì)聳動(dòng)、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，血液含氧量于呼吸加速時(shí)增加，而更重要的是腦部會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì)。令人感到心曠神怡，實(shí)在是最佳的自然藥物。”大笑過后，血壓會(huì)回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙。發(fā)自內(nèi)心的笑是精神狀態(tài)與免疫系統(tǒng)之間直接相連的“天線”?？梢栽谒查g增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。

然而最近。這個(gè)結(jié)論遭到了質(zhì)疑。

首先提醒人們注意笑也可能有害于健康的是美國(guó)的威福萊博士，經(jīng)過科學(xué)的調(diào)查和研究。他說：“會(huì)心的微笑是良好心境的最佳表露，非常有助于神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定和免疫力的增強(qiáng)，對(duì)人體健康十分有利。但是值得注意的是，與此相反，陰笑、奸笑、假笑，都有害健康。而毫無節(jié)制的大笑、狂笑，對(duì)冠心病、疝氣、出血病癥等患者來說，那就可能是災(zāi)難了?！?/p>

德國(guó)心理學(xué)家調(diào)查后也發(fā)現(xiàn)，出于職業(yè)要求不得不長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)顏微笑的人可能會(huì)患病，空中小姐、售貨員和尋呼中心服務(wù)人員等群體尤其如此。截至2005年秋季。德國(guó)研究人員一共對(duì)4000多名空中小姐和醫(yī)院護(hù)理人員等職員進(jìn)行了相關(guān)問卷調(diào)查。德國(guó)情緒研究專家迪特爾·察普夫教授在一期的《好建議》消費(fèi)者雜志上說，如果一個(gè)人總是抑制自己的實(shí)際感受會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響。由于考慮到顧客的需求，空中小姐、售貨員和尋呼中心服務(wù)人員等常常需要強(qiáng)迫自己做出親切友好的表情，時(shí)間長(zhǎng)了他們可能會(huì)出現(xiàn)沮喪和抑郁等癥狀。

研究人員讓一組大學(xué)生在假定的尋呼中心工作，并受到一名女顧客的辱罵。一部分大學(xué)生允許以牙還牙，而另一部分則必須保持和顏悅色。結(jié)果顯示，向?qū)Ψ竭€以顏色的大學(xué)生心跳加速的時(shí)間很短。而一直保持微笑的大學(xué)生在事發(fā)后很長(zhǎng)時(shí)間仍然心跳速度過高。察普夫說，每個(gè)人都需要調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。但如果長(zhǎng)時(shí)間控制和壓抑自己的感受，就可能會(huì)出現(xiàn)問題，如進(jìn)行長(zhǎng)距離飛行的空中小姐。察普夫建議，人們?cè)诠ぷ髦行枰幸粋€(gè)不與顧客接觸的空間，員工可以在這一空間里盡情釋放自己的情緒。

現(xiàn)在，日本服務(wù)部門那一成不變的微笑可能將無法持續(xù)：其著名的“永久性微笑”正慢慢地把這個(gè)國(guó)家逼瘋。對(duì)此，英國(guó)《泰晤士報(bào)》最近刊登一篇題為《微笑可能嚴(yán)重?fù)p害健康》的署名文章，解讀了其中的原委。對(duì)日本數(shù)十萬女性來說，職業(yè)性的微笑是工作的重要部分。幾乎所有服務(wù)業(yè)都要求女員工學(xué)會(huì)保持“由衷的”微笑。對(duì)于進(jìn)入便利店工作的年輕人來說，第一天的訓(xùn)練就是怎么保持完美的、吸引顧客的笑容。東京一家連鎖超市的一名新員工說，在一上午的強(qiáng)化訓(xùn)練課上，她必須將臉的上半部擋住，練習(xí)只用嘴微笑。這讓她很是疲勞，笑并沒有給她帶來快樂和身心舒暢。

大阪大學(xué)一位著名的精神病學(xué)家夏目教授也發(fā)現(xiàn)了問題，許多婦女在一段時(shí)間以后便無法收起笑容。一些病人告訴他，她們?cè)谏钪性?jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但過后卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，她們臉上的微笑從未改變。這是一種很不正常的表現(xiàn)?！霸跇O端情況下，強(qiáng)迫自己長(zhǎng)時(shí)間戴著微笑面具可能導(dǎo)致真正的抑郁?！闭瘴⑿€會(huì)引起各種生理問題。在他治療的微笑面具綜合征病人中，許多人抱怨肌肉酸痛和頭痛。對(duì)于在工作中始終保持職業(yè)性微笑的女性來說，“微笑面具”壓抑了真實(shí)的情感，這對(duì)心理影響是極大的。他說，抑郁、心理疾病和其他紊亂迅速蔓延?！拔⑿γ婢呔C合征”可能很快成為嚴(yán)重的健康問題。笑不是萬靈丹，它也可能背叛健康!