“翔旋風”和０．０３秒的背后

劉翔的一次次跨越已經(jīng)被稱作“翔旋風藝術流”，他那風一般的跨越，已成為中國體育的一個象征?！皼]關系，看我的！”劉翔最愛說的一句話，感染著所有中國人。他為何如此自信？他有什么樣的秘密武器？而金牌背后，又有一個怎樣的團隊……

吃

劉翔在北京集訓時的“御用”食堂，20多道菜可謂極為豐盛。說是“御用”，其實也是和其他運動員一起享用。不過，專門負責劉翔用餐的御師長會給劉翔提供他最喜愛吃的魚和海鮮，這是別人沒有的一道菜。

食堂東北角的位子屬于劉翔。每次他一來就會自覺地坐到那個角落里，落座前會先去拿兩杯酸奶然后一個微笑，廚師們就開始忙碌、為他加餐。

劉翔的配餐遵循三大原則：一是食物不相克，二是防止加入含興奮劑成分的食物，三是每天的飯菜避免重復。

喝

一次，朋友給劉翔零食，他笑著說：“對不起，我不能吃，不是怕你害我，而是怕被誤導。況且，我得聽那個人

的……”劉翔指向小B，小B是專業(yè)負責劉翔訓練時吃飯喝水的“特工”。小B來頭不小，擁有體育運動系高學歷，薪水不低，但就干一件事，專門負責劉翔訓練時候的吃喝。小B說：“哪個瓶子里面是白水，哪個里面放了維生素，放了多少劑量，我都會做上標記。凡是開了蓋的礦泉水，過了一段時間就不能再喝，因為不保險?！?/p>

穿

由于劉翔是耐克的形象代言人，因此全身都是耐克的運動服。耐克公司專門從用料和款式上進行研究。運動服透氣性很好，款式也是以流線型為主流設計。鞋更是有名，專門給劉翔設計的“翔旋風”跑鞋，輕得像羽毛，而且減少了鞋與跑道的摩擦力。

訓練

對于劉翔的訓練，是一改過去憑感覺、經(jīng)驗主義的傳統(tǒng)訓練模式，采用科技含量極高的、嶄新的訓練模式的成果。

2003年田徑世錦賽，劉翔取得了銅牌。從那個時候起，劉翔科研課題組正式成立，這個小組被人們親切地稱為“翔之隊”。

“翔之隊”通常都是在劉翔睡覺的時候開始工作。劉翔上午訓練結束后，科研小組就馬不停蹄地開始使用電腦分析。當最終的結果被刻制成光盤的時候，劉翔正在自己的房間午睡。下午訓練時，孫海平就能拿到劉翔最新的資料。如果是下午訓練，科研小組就晚上上班，第二天一大早，光盤就能送到孫海平手里。

0.03秒很短暫，“翔之隊”科研小組把數(shù)據(jù)細化到了劉翔跨出的每一步中，將他從起跑直至終點劃分為3個復合段落時間，分別代表了他的加速度能力、保持高速的能力和速度耐力，劉翔每一次加速的節(jié)奏都精確到0.01秒后再反映到圖表上。當然，劉翔本人并不知道這些，他要做的只是執(zhí)行。

編輯/孟廣麗