癌癥患者應學會心理調適

陳福新

一個人患上癌癥后，會有許多心理問題，諸如害怕癌癥的痛苦折磨、害怕手術、害怕化療與放療的不良反應、害怕與親人分離、害怕孤立無援，同時由于癌癥造成的功能障礙，對生命的威脅以及手術后引起的體像破壞等，均會導致患者消極悲觀的心理。據研究報告，癌癥患者有心情抑郁者達42％～47％，約有25％的患者抑郁情況相當嚴重。他們整日生活在各種負性情緒中，生活質量低，同時這些負性情緒會極大地削弱其免疫功能。促進癌癥的發(fā)生、發(fā)展。因此，癌癥患者應學會調適心理。

首先，癌癥患者應面對現實，樹立接受挑戰(zhàn)的態(tài)度。面對癌癥這個惡魔，恐懼、悲觀是毫無用處的。只有樂觀豁達、勇于挑戰(zhàn)才能調動機體潛能、增強免疫功能。發(fā)揮抗癌作用。在臨床工作中，我們常發(fā)現一些癌癥患者受消極悲觀情緒影響，癌癥發(fā)展迅速，很快死亡，而另一些患者樂觀積極，不向病魔低頭，則生存時間延長，生活質量提高，無數抗癌明星的經歷就是最好的寫照。

其次，要珍惜生命，施愛于人。由于癌癥患者多具有C型人格(即易患癌癥的行為模式，也稱為“C型行為模式”)特征，很易產生失望和悲觀消極，缺乏體驗愛和表達愛的能力。癌癥患者學會珍惜生命，關心和理解別人，熱愛生活，這有助于他們超越痛苦，超越對死亡的恐懼。

再次，要學會表達情感。有研究顯示，C型人格有兩個特征。一是過分克制、忍讓、屈服，壓抑內心的憤怒、怨恨，稱為情“感難言癥”或情感表達不良；二是傾向于悲觀消極，易產生失望、抑郁、無助感。癌癥患者如果能把內心的痛苦等負性情緒向別人表達出來，不但會減輕負性情緒,還能獲得別人的支持、關心和幫助，共同筑起防癌抗癌的長堤。

(編輯樊明)