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    相同夢(mèng)境總重現(xiàn)暗示什么?

    2007-12-29 00:00:00張代蕾
    今日文摘 2007年11期


      人天生會(huì)做夢(mèng)。無(wú)論夢(mèng)境是清晰逼真或模糊怪異,許多人在大夢(mèng)初醒后總希望知道自己的夢(mèng)到底意味著什么。美國(guó)一名30年來(lái)始終致力于研究夢(mèng)的專家日前解釋說(shuō),反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)境的確具有含義,能夠反映出一個(gè)人的內(nèi)心想法,就好比給人的潛意識(shí)拍了一張X光片。
      
      夢(mèng)在轉(zhuǎn)折時(shí)
      美國(guó)加利福尼亞大學(xué)教授艾倫·西格爾從事夢(mèng)境研究已近30年。她認(rèn)為,如果一個(gè)人反復(fù)做同樣的夢(mèng),那么這個(gè)夢(mèng)可以用來(lái)解析或揭示此人內(nèi)心深處的真實(shí)想法。
      西格爾說(shuō):“夢(mèng)境能展示我們的內(nèi)心情感和正面臨的難題,尤其是當(dāng)我們處在人生的困難階段或重要轉(zhuǎn)折期?!蔽鞲駹柵e了一個(gè)案例進(jìn)行分析。莉薩·奧本海姆經(jīng)常做同樣一個(gè)夢(mèng),她這樣描述夢(mèng)境:“我站在許多陶罐上。這些罐子懸浮在黑暗的空中,下面是一片汪洋大海,海里有可以吃人的虎鯨。我需要從一個(gè)罐子跳到另一個(gè)罐子上,避免自己掉進(jìn)海里?!?br/>  奧本海姆發(fā)現(xiàn),每當(dāng)她準(zhǔn)備搬家或即將遷離一座城市時(shí),這個(gè)夢(mèng)就會(huì)出現(xiàn)。她有自己的一套解釋理論:“對(duì)我而言,在我人生的這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,這個(gè)夢(mèng)并不讓我覺(jué)得可怕,反而令人鼓舞?!?br/>  專家認(rèn)為,奧本海姆的情況十分常見(jiàn),同樣的夢(mèng)境經(jīng)常會(huì)在人生遭遇重要轉(zhuǎn)折時(shí)反復(fù)出現(xiàn),例如搬家、結(jié)婚、離婚或親人死亡。
      
      壓力指示器
      西格爾相信,夢(mèng)境還是人內(nèi)心壓力的指示器。“夢(mèng)讓我們保持心智平衡……能幫我們化解一些日常生活中產(chǎn)生的心理沖突,”她說(shuō)。
      西格爾說(shuō),如果人們能理解自己的夢(mèng),夢(mèng)境可以為人提供指導(dǎo)。心理學(xué)家因此建議人們把夢(mèng)記錄在日記里,便于今后從中尋找線索,發(fā)現(xiàn)和解決自己在現(xiàn)實(shí)生活中可能面臨的壓力和心理問(wèn)題。
      美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)副教授巴雷特說(shuō):“最好的兩個(gè)方法是關(guān)注夢(mèng)境中的情感,以及回憶自己在現(xiàn)實(shí)生活中什么時(shí)候的感受和夢(mèng)里感受相似?!卑屠滋剡€建議人們嘗試發(fā)現(xiàn)不同夢(mèng)境之間的聯(lián)系,因?yàn)槿绻煌瑝?mèng)境中的某些細(xì)節(jié)相似,則說(shuō)明這個(gè)細(xì)節(jié)很可能就是在現(xiàn)實(shí)生活中困擾你的因素。
     ?。ㄔS偉軍薦自《新華每日電視》)

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