高校教師的心理應(yīng)激及其應(yīng)對

　　
　　高校教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了他們經(jīng)常會處于心理應(yīng)激狀態(tài)，從而導(dǎo)致身心健康受到消極影響。有效化解心理應(yīng)激的消極影響既要靠教師自身應(yīng)對能力的增強(qiáng)，也要靠院校管理層面的熱誠服務(wù)。
　　心理應(yīng)激是人們生活中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，有效化解心理應(yīng)激的消極影響，對保持健康的精神狀態(tài)具有極其重要的作用。對于高校教師來說，始終保持甘于清貧、樂于奉獻(xiàn)、苦于鉆研、愿為人梯的平和心態(tài)，是提高“傳道、授業(yè)、解惑”能力和培養(yǎng)為人師表高尚師德的基本前提。當(dāng)前，高校教師面對的既有社會層面的思想沖擊，也有高等教育體制改革帶來的精神壓力，應(yīng)激源明顯增多，應(yīng)激強(qiáng)度增大。所以，解決好高校教師群體的心理應(yīng)激，維護(hù)好他們的心理健康，保持高校教師隊(duì)伍的思想穩(wěn)定，是當(dāng)前高等院校管理不容忽視的一項(xiàng)重要工作。
　　
　　一、高校教師心理應(yīng)激的形成
　　
　　心理應(yīng)激，是指由于出乎意料的緊張情況和對個(gè)體具有重要意義的社會生活情境、嚴(yán)重生活事件等緊張性刺激所引起的一種情緒緊張狀態(tài)。能使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)的社會生活情境、生活事件等緊張性刺激物被稱為心理應(yīng)激源。在現(xiàn)代社會中，職業(yè)性應(yīng)激源對心理的影響是最為突出的。高校教師是一種工作負(fù)荷異常繁重、身心高度緊張的職業(yè)，職業(yè)的許多特點(diǎn)使他們經(jīng)常處于心理應(yīng)