我國(guó)蹦床女子網(wǎng)上單人成套動(dòng)作現(xiàn)狀分析

趙 建

(山東師范大學(xué)體育學(xué)院，山東 濟(jì)南 250014)

我國(guó)蹦床女子網(wǎng)上單人成套動(dòng)作現(xiàn)狀分析

趙 建

(山東師范大學(xué)體育學(xué)院，山東 濟(jì)南 250014)

分析了十運(yùn)會(huì)蹦床比賽女子單人決賽和2006年全國(guó)蹦床冠軍賽女子單人決賽。結(jié)果表明:我國(guó)女運(yùn)動(dòng)員的預(yù)跳能力、動(dòng)作技術(shù)的穩(wěn)定性和難度提高顯著,動(dòng)作時(shí)間已有很大提高，位移方面存在不足;動(dòng)作難度成套動(dòng)作完成質(zhì)量方面已接近世界先進(jìn)水平;整體水平發(fā)展不均,競(jìng)技水平發(fā)揮不穩(wěn)定，應(yīng)進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作質(zhì)量,增強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,提高自選動(dòng)作的難度儲(chǔ)備。

中國(guó);女子;單人;蹦床;分析

競(jìng)技蹦床是表現(xiàn)難美的技能類項(xiàng)目，享有“空中芭蕾”的美譽(yù)，具有高、難、美、準(zhǔn) 的特點(diǎn)，是我國(guó)奧運(yùn)會(huì)的潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一。在第28屆奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員黃珊汕獲得了女子個(gè)人銅牌，實(shí)現(xiàn)了歷史性的突破。本文通過(guò)對(duì)十運(yùn)會(huì)、2006年全國(guó)蹦床冠軍賽網(wǎng)上女子決賽進(jìn)行詳細(xì)分析，并提出了自己的見解，以期對(duì)我國(guó)蹦床事業(yè)的發(fā)展有所裨益。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象參加十運(yùn)會(huì)、2006年全國(guó)蹦床冠軍賽女子單人網(wǎng)上前八名運(yùn)動(dòng)員。

1.2研究方法錄像觀察法，文獻(xiàn)資料法。

2 結(jié)果與分析

2.1位移減分的統(tǒng)計(jì)分析

蹦床動(dòng)作技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用內(nèi)外力，根據(jù)動(dòng)作的要求，改變身體及身體各部分的位置，從而完成動(dòng)作的方法。非技術(shù)位移是相對(duì)于技術(shù)位移而言的，是指運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)上連續(xù)完成動(dòng)作過(guò)程中，由于技術(shù)上的錯(cuò)誤，造成前一個(gè)動(dòng)作與后一個(gè)動(dòng)作落點(diǎn)之間的的水平位移距離過(guò)大，超過(guò)了規(guī)則規(guī)定的不扣分范圍，從而造成了動(dòng)作質(zhì)量下降，動(dòng)作連接的穩(wěn)定性受到破壞。在高水平的國(guó)際蹦床比賽中，網(wǎng)上位移的多少是裁判員評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平高低，動(dòng)作質(zhì)量好壞的主要技術(shù)指標(biāo)。

表1 2006年全國(guó)蹦床冠軍賽女子蹦床單人決賽位移減分統(tǒng)計(jì)表

表2 十運(yùn)會(huì)女子蹦床單人決賽位移減分統(tǒng)計(jì)表

從表1、表2可以看出,位移減分與運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)成負(fù)相關(guān),減分越少,所取得的名次越好。從表1可以看出前八名運(yùn)動(dòng)員決賽自選動(dòng)作的位移減分平均分為-0.787分，最少扣0.4分，最多的扣1.5分，扣分嚴(yán)重，然而在預(yù)賽規(guī)定動(dòng)作中平均位移扣分為0.113分，在預(yù)賽自選動(dòng)作中平均位移扣分為0.55分。從表2看出，在十運(yùn)會(huì)女子蹦床單人決賽中平均位移扣分為0.225分。與十運(yùn)會(huì)相比，冠軍賽中女子決賽和預(yù)賽自選動(dòng)作的位移減分有增無(wú)減，而在預(yù)賽規(guī)定動(dòng)作中位移減分相對(duì)較少，這種現(xiàn)象的原因有兩點(diǎn)：一是規(guī)定動(dòng)作的難度比較低，女子運(yùn)動(dòng)員規(guī)定動(dòng)作的質(zhì)量規(guī)格和穩(wěn)定性比較好，二是運(yùn)動(dòng)員以降低完成動(dòng)作的質(zhì)量和穩(wěn)定性為代價(jià)，來(lái)完成更高難度的動(dòng)作。這種現(xiàn)象折射出我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員的基本技術(shù)基本動(dòng)作還不成熟穩(wěn)定。通過(guò)錄像觀測(cè)，網(wǎng)上位移過(guò)大的主要原因是起跳技術(shù)不正確，大部分運(yùn)動(dòng)員存在著起跳不充分，急于翻轉(zhuǎn)，上體過(guò)于前傾或后仰的技術(shù)錯(cuò)誤，從而出現(xiàn)了整套動(dòng)作缺乏節(jié)奏，動(dòng)作橫向或縱向飄移，水平位移過(guò)大的現(xiàn)象。合理的起跳技術(shù)應(yīng)是在充分壓網(wǎng)后拔腰立肩，在離網(wǎng)的瞬間，人體的各環(huán)節(jié)迅速做出主動(dòng)動(dòng)作，以獲得最佳的翻轉(zhuǎn)體位和起跳角。在當(dāng)今高水平的國(guó)際蹦床比賽中，網(wǎng)上位移的多少是裁判員評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平高低，動(dòng)作質(zhì)量?jī)?yōu)劣的主要技術(shù)指標(biāo)，它是運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)、基本動(dòng)作規(guī)范化程度的集中體現(xiàn)。因此，我們要想培養(yǎng)出世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員，要想在2008年奧運(yùn)會(huì)上沖擊金牌，就必須注重基本技術(shù)的訓(xùn)練。

2.2自選動(dòng)作中技術(shù)分、難度分的統(tǒng)計(jì)分析

自選動(dòng)作是蹦床運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平高低的綜合表現(xiàn),比賽動(dòng)作的構(gòu)成具有較大的選擇空間和自由度。自選動(dòng)作成績(jī)由技術(shù)分和難度分兩部分相加組成,而動(dòng)作難度和動(dòng)作質(zhì)量之間有著負(fù)相關(guān)的關(guān)系,但程度不高。也就是說(shuō),成套動(dòng)作的難度和動(dòng)作質(zhì)量?jī)烧叩淖罴哑胶恻c(diǎn)是實(shí)現(xiàn)比賽成績(jī)最佳化,決定運(yùn)動(dòng)員在重大國(guó)際比賽中成敗的關(guān)鍵。由于難度不封頂,對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),動(dòng)作難度是基礎(chǔ),技術(shù)分是關(guān)鍵。由于自選動(dòng)作套路在動(dòng)作選擇上的自由性和評(píng)分上的特殊性,自選動(dòng)作集中反映了運(yùn)動(dòng)員的難度實(shí)力、質(zhì)量規(guī)格、藝術(shù)表現(xiàn)力及三者的綜合表現(xiàn)力,所以自選動(dòng)作比賽是一套動(dòng)作“軟件”和“硬件”的綜合評(píng)定。

表3 2006年全國(guó)蹦床冠軍賽女子蹦床單人決賽成績(jī)(總分包括高度加分和結(jié)束不穩(wěn)扣分)

表4 十運(yùn)會(huì)女子蹦床決賽成績(jī)

表5 奧運(yùn)會(huì)女子蹦床決賽成績(jī)

從表3、表4、表5可知,女子自選動(dòng)作得分在39分以上的冠軍賽有1位，十運(yùn)會(huì)有2位,奧運(yùn)會(huì)有3位;技術(shù)平均分冠軍賽為24.24，十運(yùn)會(huì)為24.69分,奧運(yùn)會(huì)為23.5分;難度平均分冠軍賽為13.4，十運(yùn)會(huì)13.3分,奧運(yùn)會(huì)13.0分。從平均分來(lái)看,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員無(wú)論從技術(shù)分,難度分還是總分,與世界高水平運(yùn)動(dòng)員并無(wú)差別。但是仔細(xì)分析,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員與高水平運(yùn)動(dòng)員還存在著差距。從難度上來(lái)看,冠軍賽、十運(yùn)會(huì)各只有1名運(yùn)動(dòng)員的難度分在14分以上,而奧運(yùn)會(huì)有5名運(yùn)動(dòng)員的難度分在14分以上,最高者為14.6分,差別很大。資料顯示,14.0-14.6分是目前世界女子優(yōu)秀蹦床運(yùn)動(dòng)員高水平完成成套動(dòng)作的難度區(qū)間,我國(guó)只有1名運(yùn)動(dòng)員的難度值在此區(qū)間,這說(shuō)明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的難度還達(dá)不到頂級(jí)水平,與金牌運(yùn)動(dòng)員有差距。我們的“難度儲(chǔ)備”不夠堅(jiān)實(shí),拿不出過(guò)人的動(dòng)作難度,因而奪取世界冠軍在一定程度上還缺乏動(dòng)作難度優(yōu)勢(shì)，這是我國(guó)備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)應(yīng)重點(diǎn)解決的關(guān)鍵問(wèn)題。

3 結(jié)論與建議

1)我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員的預(yù)跳能力已有很大提高,但預(yù)跳時(shí)的節(jié)奏感和姿態(tài)欠佳,這與教練員、運(yùn)動(dòng)員對(duì)成套動(dòng)作前的預(yù)跳動(dòng)作的重要性認(rèn)識(shí)不足有關(guān)成套和成套前預(yù)跳動(dòng)作二者之間有著相輔相成缺一不可的關(guān)系,預(yù)跳的高度、次數(shù)、落點(diǎn)直接影響著成套的成功與失敗。一個(gè)既沒高度又沒穩(wěn)定落點(diǎn)的預(yù)跳,它所連接的成套不能體現(xiàn)成功率及完美性。建議教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)成套動(dòng)作前預(yù)跳動(dòng)作引起重視,每次網(wǎng)上訓(xùn)練課的前后,安排有高度有重點(diǎn)的基本起跳50-100次/組，反復(fù)幾組,日積月累,有助于成套動(dòng)作前預(yù)跳能力的提高,加強(qiáng)腿部力量和全身肌肉協(xié)調(diào)用力的訓(xùn)練,加強(qiáng)動(dòng)作細(xì)節(jié)的訓(xùn)練提高藝術(shù)表現(xiàn)力。

2)我國(guó)優(yōu)秀女子蹦床運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作位移上與外國(guó)運(yùn)動(dòng)員仍有差距。我國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)員均是由體操、單跳、技巧、跳水轉(zhuǎn)項(xiàng)練蹦床的,網(wǎng)上的專項(xiàng)基本功及專項(xiàng)能力較差,成套難度發(fā)展又快,勢(shì)必造成成套不穩(wěn)定,位移過(guò)大。建議在今后的訓(xùn)練中要狠抓基本技術(shù)及專項(xiàng)能力的訓(xùn)練,因人而異,循序漸進(jìn)的發(fā)展難度,在保證運(yùn)動(dòng)員完成成套動(dòng)作的同時(shí),強(qiáng)化單個(gè)動(dòng)作及成套動(dòng)作的技術(shù)規(guī)格,注重動(dòng)作的規(guī)范性,使運(yùn)動(dòng)員形成正確完美的動(dòng)力定型。

3)我國(guó)優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員自選動(dòng)作已處于世界先進(jìn)水平,應(yīng)在保證質(zhì)量的前提下進(jìn)一步提高成套動(dòng)作的難度?，F(xiàn)階段我國(guó)女子網(wǎng)上個(gè)人冠軍及領(lǐng)軍人物黃珊汕的難度分值為14分,也是我國(guó)目前女子蹦床項(xiàng)目最高難度值,要想在2008年奧運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異的成績(jī),難度值最少不低于14.6-14.8分。發(fā)展難度不是一朝一夕的事,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的全面身體素質(zhì)及網(wǎng)上專項(xiàng)能力是難度發(fā)展的重中之重。

[1] 顏惠,吳丹.九運(yùn)會(huì)蹦床決賽女子單人成套動(dòng)作編排特征分析[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004，9(1);135-136.

[2] 國(guó)際體操聯(lián)合會(huì).2004年奧運(yùn)會(huì)蹦床成績(jī)[OL]．www.fig-gymnastics.com.

[3] 2006年全國(guó)蹦床冠軍賽決賽成績(jī).

[4] 趙建.十運(yùn)會(huì)蹦床(網(wǎng)上)決賽的女子單人成套動(dòng)作分析[J]．山東體育科技，2006，(8).

AnalysisofChineseWomenTrampolineIndividualMovements

Zhao Jian

(Shandong Normal University,Jinan，250014，Shandong，China)

This paper analyzed the women’s trampoline movements in the individual final of the 10th national games and champing trampoline game in 2006.the result shows that the ability and the time of pre-jump of Chinese women athletes have been improved obviously,but still lays behind the world level.There are some demerits on horizontal displace.The movement difficulty of routine of our female elite trampolines had reached the world highest level,but their whole level was not even.We should strengthen the compulsory moment,stress the stability of high-standard,and improve the difficulty of optional movement.

China;women;individual;trampoline;movements analysis

2007-09-18

趙建(1981-)，山東泰安人，在讀碩士研究生，研究方向：體操教學(xué)理論與方法。