你為什么懶？

許佩佩

眾所周知，懶惰是不受人們喜愛(ài)的品質(zhì)。有趣的是，美國(guó)的一項(xiàng)最新研究表明，不愛(ài)出門(mén)，不好活動(dòng)，“懶懶散散”的生活方式也許早在你的娘肚子里時(shí)就已經(jīng)形成了，孕婦飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)受到限制，而在此期間形成的虛弱綜合征將影響其終生。即使胎兒出生后的飲食質(zhì)量提高了，也無(wú)法改變他的懶散的傾向，這樣的“小懶蟲(chóng)”即使吃素，食物中沒(méi)有動(dòng)物脂肪，也無(wú)法避免多余的重量。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的馬克·維克爾斯教授相信，正是母親的孕期飲食決定了孩子今后的生活方式：是積極好動(dòng)，還是消極懶散。母親不應(yīng)該訓(xùn)斥孩子是“懶漢”或“二流子”，而應(yīng)該自責(zé)：我當(dāng)時(shí)為什么應(yīng)該吃的卻不吃呢？因此造成我的孩子出生后的營(yíng)養(yǎng)不良。

一個(gè)人什么也不想干，只是勉勉強(qiáng)強(qiáng)度日，其原因是一種病態(tài)———準(zhǔn)確地說(shuō)是體內(nèi)缺少一種褪黑激素。英國(guó)科學(xué)家特奧多爾·索烏泰奧斯認(rèn)為，即使是年輕人，如果體內(nèi)的褪黑激素不足，其表現(xiàn)也會(huì)跟年老體衰的人一樣，在日常生活里表現(xiàn)為：無(wú)緣無(wú)故的經(jīng)常疲勞、無(wú)精打采和意志消沉。

最近，這種神奇的激素引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛注意。褪黑激素被制成了藥劑，成功地用于治療患上生物節(jié)奏不規(guī)律、各種形式的失眠和抑郁癥的病人。科學(xué)家已經(jīng)證明，抑郁癥患者表現(xiàn)出的對(duì)生活失去興趣的病癥，是因褪黑激素的分泌遭到了破壞。

萎靡不振、工作能力低下的病癥也會(huì)傳染。法國(guó)圣艾蒂安大學(xué)的科學(xué)家證實(shí)，長(zhǎng)期疲勞綜合征的患病原因之一是人體傳染上了能破壞肌肉組織的腸病毒，它不僅可以侵蝕普通的肌肉，還會(huì)侵蝕人體心肌層，使心臟嚴(yán)重受損。

現(xiàn)在，讓科學(xué)家感到驚奇的是，既然疲勞綜合征由病毒引起，那么，病毒就能從一個(gè)人傳染給另一個(gè)人。一名疲勞綜合征患者很可能就是傳染病源，將會(huì)擴(kuò)散自己的疾病。

懶惰也有可能既不是來(lái)自遺傳，也不是由于疾病。在人體各功能均屬正常的情況下，也會(huì)發(fā)生懶惰。有一些科學(xué)家認(rèn)為，懶懶散散和無(wú)所作為不但是絕對(duì)正常的，而且還有益于人的健康。如果提高消耗能量的活動(dòng)就會(huì)加速身體的老化，削弱免疫系統(tǒng)的功能，而懶惰型的人由于不是那么辛苦，反而是可以長(zhǎng)壽的。

俄羅斯的醫(yī)學(xué)科學(xué)博士瓦西里·伊凡諾夫指出，那些像“永動(dòng)機(jī)”拼命工作的人們，違背了生物鐘的基本規(guī)律。人體每隔兩小時(shí)就需要休息一次。一晝夜需要休息10-12次。在休息的時(shí)候就應(yīng)該推遲做一些事，“偷懶”一會(huì)兒。否則，人體會(huì)因?yàn)槌?fù)荷的工作造成精神的壓力和更大的疲勞?？傊说摹吧芰俊笔怯邢薜?，壽命的長(zhǎng)短取決于消耗能量的多少。

心理學(xué)家對(duì)“懶惰”有自己的解釋。他們的觀(guān)點(diǎn)是：“懶惰”的主要原因是缺少做事的動(dòng)機(jī)，治療起來(lái)是很簡(jiǎn)單的：當(dāng)懶漢又想偷懶時(shí)，不要只是自責(zé)“我又偷懶了”，而要反問(wèn)自己：“我為什么做這件事呢？”很可能他的懶惰是無(wú)意識(shí)的反抗。孩子不好好學(xué)音樂(lè)，因?yàn)樗矚g足球；女性懶得把家里搞整齊，因?yàn)樗谶@個(gè)家里感覺(jué)不到自己是女主人；男人不愿意釘釘子，因?yàn)闆](méi)有衣架過(guò)得也很好。沒(méi)有人會(huì)心甘情愿地好好去干自己不喜歡干的活。

（張燕麗摘自《北方人》）