心理課的教育藝術(shù)

陳海勇

作為全面實施素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，心理健康教育已蓬勃發(fā)展。心理課作為實施心理健康教育的主要途徑，發(fā)揮著不可替代的作用，而如何上好心理課，卻是有待探索和討論的教育藝術(shù)。源于實踐，用于實踐，在近2年的心理課教學(xué)中，我不斷摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整，形成了一些教學(xué)模式。

一、抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)角度看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對未接觸過心理知識的學(xué)生，我設(shè)計的第一堂課是：“漫游生活中的心理世界?！睆膲舻叫亲?，從肢體語言到從眾，這些生活中常見的心理現(xiàn)象，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率、合理調(diào)節(jié)情緒、形成良好性格、學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，讓學(xué)生正確地認(rèn)識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了基礎(chǔ)。抓住學(xué)生的心理，以學(xué)生樂于接受的方式影響和教育學(xué)生，堅持用趣味性貫穿心理健康教育課的始末，心理教師應(yīng)該做得更好。

二、堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，形散神不散，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。我所堅持的核心是：以建構(gòu)學(xué)生多元價值體系為出發(fā)點，培養(yǎng)其多維度思維取向，尋找價值平衡，引導(dǎo)其客觀、辯證、發(fā)展地看待問題。

考慮到學(xué)生喜歡進(jìn)行辯論，而且男女分界比較明顯，我特意用兩節(jié)課的時間安排了“男生女生誰優(yōu)秀”的辯論賽，分男方和女方兩隊。第一場時，男方的辯題是：“男生更優(yōu)秀”，女方的辯題是：“女生更優(yōu)秀”，同學(xué)們?yōu)榱俗C明自己比對方優(yōu)秀，引典故，舉例子，做比較，使出渾身解數(shù)，一個比一個積極；第二場主題不變，但雙方辯題交換，男生的辯題是：“女生更優(yōu)秀”，女生的辯題是：“男生更優(yōu)秀”，同學(xué)們開始似乎不太樂意，但很快就接受了這個挑戰(zhàn)。第一場辯論結(jié)束時，我對同學(xué)們的表現(xiàn)給予了充分肯定，指出同學(xué)們的論據(jù)都很有說服力，并留下思考的空間。雙方舉出的都是自己性別可以做到，而且應(yīng)該做到的，那你是否想過要做到?現(xiàn)在做得怎么樣了?第二場辯論結(jié)束時，我對同學(xué)們的表現(xiàn)給予了更大的肯定，并總結(jié)上次同學(xué)們都是在為自己辯護(hù)，這次卻在為對方辯護(hù)，尋找論據(jù)的時候，需要我們站在自己的對立面思考問題，贊賞別人，反省自己，這是很難做到的，但大家做得很好。

之所以翻來覆去地進(jìn)行這場辯論，是因為我堅信：當(dāng)一個人能真正站在自己的對立面考慮問題時，他看待事物的眼光將更加客觀、辯證、發(fā)展，這是能受益終生的品質(zhì)。

三、營造課堂氛圍，不拘一格

期中考試前，我特意安排了“考試心理輔導(dǎo)”這一內(nèi)容，課在星期一上，而考試是在星期五。距上課還有半個小時不到的時間里，我突發(fā)奇想，決定改變這堂課：“學(xué)校臨時決定：原定于星期五的考試提前到了星期二，也就是明天，請同學(xué)們做好考試準(zhǔn)備。”這個消息一宣布，教室里沸騰了，同學(xué)們表現(xiàn)得非常焦急不安，我裝作一臉無辜地問：“同學(xué)們怎么了?”教室里再一次沸騰了。我急忙引導(dǎo)學(xué)生舉手發(fā)言，大家爭先恐后，敞開心扉，談自己對考試的態(tài)度和看法，傾訴自己所積壓的郁悶情緒，一吐為快。我趁熱打鐵，先帶領(lǐng)學(xué)生一起做深呼吸放松訓(xùn)練、冥想訓(xùn)練、集中注意力訓(xùn)練等，緩解情緒，然后討論考試焦慮及其原因，探討“考試成功”的內(nèi)涵?！跋抡n之前，再告訴大家一個消息：期中考試并沒有提前。但是同學(xué)們剛才已經(jīng)體會了從焦慮緊張到情緒穩(wěn)定的全過程，對于考試也有了全新的認(rèn)識，即使考試真的來臨，我相信大家也一定能像真正的勇士，勇敢地面對它?！?/p>

這堂課并沒有在輕松的氣氛中進(jìn)行，相反學(xué)生處在一種非常緊張的狀態(tài)。他們注意力集中，熱情高漲，敞開心扉，真誠交流，并在交流和探討中不斷調(diào)整自己對于考試的認(rèn)識，同時也學(xué)會了緩解考試焦慮情緒的簡便方法。

心理健康教育課應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一種輕松、活躍的氛圍，這是我一直在努力追求的境界。但是這堂課讓我有了一種新的認(rèn)識：心理健康教育課要創(chuàng)設(shè)的氛圍不一定只是輕松的，在可能的情況下，根據(jù)實際需要，有所選擇，有所嘗試，有所創(chuàng)新，也未嘗不可。

四、堅守課堂紀(jì)律，顧此及彼

心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的小學(xué)6年級學(xué)生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是忽視傾聽，要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛；很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，教師不得不停下來維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計的課可能就此功虧一簀。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

五、聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

1．心靈感悟。每一個課題，我都會給同學(xué)們一個同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也是很正常的，并相信這些問題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實學(xué)生在聆聽的同時，也在審視自己，

2．自我開放。如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析，自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達(dá)自己，安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，您?您以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角度始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。

3．角色扮演。心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己，發(fā)現(xiàn)自己，改變自己。心理劇應(yīng)該是團(tuán)體情境下的即興表演，所以我從不事先準(zhǔn)備，而是在課堂的最后給學(xué)生一個問題情景，讓他們運用今天所學(xué)的知識去面對和解決。同學(xué)們對此興趣盎然，躍躍欲試，總是把手高高地舉過頭頂，希望能在“舞臺”上一試身手。這大大提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時運用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷成長。

六、拓展延伸課堂，里應(yīng)外合

1．樹形象。在學(xué)生眼里，心理教師這一角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。

學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以模仿為主，需要學(xué)習(xí)的榜樣，如果告訴學(xué)生：“要合理調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動不動發(fā)脾氣，學(xué)生就會想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢?”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。而一個專業(yè)不過硬的心理教師，也是很難贏得學(xué)生的敬重和喜愛的。有次上“價值大拍賣”課，一位同學(xué)傾其所有買到了“理想”，當(dāng)我問她要實現(xiàn)什么理想時，她認(rèn)真地說：“我以后要像陳老師一樣成為一名心理專家?！痹趯W(xué)生的心目中，心理教師就應(yīng)該是“心理專家”，能回答他們心理方面的各種問題，能解決他們的各種心理困惑。

2．“心育本”。我讓每個學(xué)生準(zhǔn)備了一個“心育本”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。在“心育本”上面，他們時而當(dāng)心理教師，為有心理困惑的同學(xué)出主意，在思考的同時自己的心理也在成長；時而收集相關(guān)課題的名人名言，并說出自己對它的理解以及喜愛它的原因。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達(dá)2000多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷。在我們相互的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶挠尽笔切睦斫】到逃n的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。

總之，要上好心理課，必須遵循一定的教育規(guī)律。要從實際情況出發(fā)，切實考慮學(xué)生的心理需求，讓學(xué)生樂于接受，有所收獲，助人自助，健康成長。

(作者單位：浙江余姚市實驗學(xué)校)