春天多開窗　全家得安康

黃　川

乍暖還寒的春天，春寒料峭，人們總感到春比冬冷。正如農(nóng)諺云：“春凍骨頭秋凍肉?！币虼?，人們往往將門窗緊閉，以防春寒襲人。這樣做雖然起到保暖作用，但是由于空氣污濁不新鮮，室內(nèi)空氣的清潔度下降，嚴重影響身體健康。加之春天雨水較多，濕度大，氣溫開始回升，正是流腦、流感、百日咳等傳染病的細菌及病毒生長繁殖的時機。經(jīng)常開窗，特別是晴天太陽光照入室內(nèi)，不僅可降低室內(nèi)濕度，改變細菌、病毒賴以生長繁殖的“安樂窩”，而且太陽光中的紫外線還可直接殺死部分病菌，同時可減少家具、衣服的發(fā)霉，防止塵螨的孳生，減少過敏性哮喘的發(fā)生。

空氣是維持生命不息不可缺少的物質(zhì)。成人每次呼吸的空氣為500毫升左右，1小時呼出1000升氣體，在呼出的氣體中，二氧化碳占4％，1小時呼出二氧化碳40升左右，空氣中本來就有4/10000的二氧化碳，如果我們長期居住在門窗緊閉的室內(nèi)，二氧化碳將會更高，損害健康。經(jīng)常開窗有利于新鮮空氣和絢麗的陽光進入室內(nèi)，降低空氣中二氧化碳濃度，使人感到清新舒暢，不僅有益于健康，還可提高學習和工作效率。

許多家庭習慣于早晨起床后開窗換氣，其實，早晨是空氣污染的高峰期，地球每天有500萬噸二氧化碳及有害氣體排入大氣層中。所以開窗換氣以上午9時至12時或下午2時至4時為最佳。此時，氣溫已升高，逆流層現(xiàn)象已消失，沉積在大氣低層的有害氣體已逐漸散去，正是開窗通風的好時機。