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    巧度″第二次蜜月″

    2006-02-25 02:52:26西
    現(xiàn)代婦女 2006年3期
    關(guān)鍵詞:愛撫蜜月中年婦女

    西 瓜

    新婚蜜月,是人生最難忘的黃金階段。但是,你知道嗎,對(duì)于女性來說,還有"第二次蜜月"。四五十歲的女性,只要身體狀況良好,一般都有較好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年時(shí)期反而增強(qiáng),即進(jìn)入"第二次蜜月期"。

    那么,中年女性,特別是性欲旺盛的女性應(yīng)當(dāng)怎樣巧度"第二次窒月"呢?

    一、根據(jù)自己的性欲和性能力,主動(dòng)過好性生活。中年女性每周應(yīng)保持一次左右的性生活,如性欲較強(qiáng),也可適當(dāng)增加。切忌人為地壓抑性欲。

    二、注意健身與美容。誠(chéng)然,進(jìn)入更年期的女性往往容顏半衰,乳房松弛下垂,體態(tài)也漸漸失去了昔日的豐潤(rùn)和線條美。但是,如果經(jīng)常參加健身鍛煉,注意修飾打扮,則有助于提高肌體的活力和對(duì)異性的吸引力,尤其是美化在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期進(jìn)行鍛煉,如跑步、打兵乓球、羽毛球、做健身操等。這樣既能增進(jìn)健康,又有利于提高性功能,增強(qiáng)性欲,俗話說:"老不避俏",中年婦女更應(yīng)當(dāng)注意外表的修飾,必要時(shí)也可以進(jìn)美容院。恰到好處的裝扮,能使自己感到越活越年輕,心理上產(chǎn)生一種積極、愉悅的情感。

    三、講究飲食營(yíng)養(yǎng)。中年婦女應(yīng)當(dāng)吃一些有助于美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白質(zhì),微量元素、維生素等食物,能起到美容和"助性"的雙重作用。此外,豆制品、新鮮蔬菜、水果等也是維護(hù)身體健康所不可缺少的食品。

    四、藥物調(diào)節(jié)。有些女性會(huì)表現(xiàn)或輕或重的"更年期綜合癥"癥狀,這對(duì)性生活有一定影響,其實(shí),更年期綜合癥是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調(diào),除心理疏導(dǎo)外,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用雌激素(如乙烯雌酚等)、更年康、谷維素、維生素B6等藥物,以糾正更年期的種種不適。

    五、改進(jìn)調(diào)整性生活方式。一是轉(zhuǎn)換角色。不少中年婦女在"第二次蜜月期"性欲增強(qiáng),而其配偶則相對(duì)減弱。例如男方不再像年輕時(shí)期那樣主動(dòng)怎么辦?這時(shí)不妨變換一下角色。只要生理需要,女方應(yīng)積極向男方發(fā)出性信號(hào),主動(dòng)與男方親昵,這樣做有利于提高男方的性興趣,激發(fā)起男子的性欲望。二是性生活中應(yīng)充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了。雙方應(yīng)當(dāng)利用充足的時(shí)間進(jìn)行親吻,擁抱,撫摸,延長(zhǎng)每一個(gè)愛撫動(dòng)作的時(shí)間,改變撫摸的節(jié)奏和力度從而獲得性高潮。

    六、改變做愛姿勢(shì)。中年人大都開始發(fā)胖體重增加,可改變傳統(tǒng)的男上女下的體位,如側(cè)臥位、女上男下等,但姿勢(shì)的改變需要雙方去摸索和體驗(yàn)。需要注意,由于中年婦女性器官功能減退,陰道分泌物不足,性交時(shí)容易產(chǎn)生瘙癢、燒灼感和干澀痛等,在男方或女方性器官上涂抹一些醫(yī)用凡士林或避孕藥膏,就可以避免這些不適癥狀的發(fā)生。此外,值得一提的是,中年婦女也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變、精神病等導(dǎo)致性欲異常旺盛,切不可將其與"第二次蜜月"混為一談。

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