失眠不妨去看心理醫(yī)生

吳佳緒

62歲的齊先生有嚴(yán)重的睡眠障礙，在長(zhǎng)達(dá)6年的時(shí)間里，由于失眠引起多種軀體癥狀，不知跑了省內(nèi)外多少家醫(yī)院，多少個(gè)專科，做了多少種檢查，看了多少位專家，吃了不知多少種幫助睡眠的藥，都不起作用。為照顧他，家中專門請(qǐng)了兩個(gè)保姆。有人建議他到心理治療中心試一試。通過(guò)采用高級(jí)中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，配合放松療法和生物反饋治療，加上?？朴盟?，不到20天，困擾齊先生多年的睡眠障礙就得以改善，身體逐漸恢復(fù)。

失眠在生活中是一個(gè)相當(dāng)普遍的現(xiàn)象，但值得提醒的是：失眠的原因有70％是心理因素引起的，并無(wú)器質(zhì)性病變，而到心理科治療睡眠障礙的患者卻不到10％。很多患者是在嘗試了內(nèi)科各科、針灸、理療、中醫(yī)(有的甚至吵著要做頭部手術(shù))等多種治療效果不明顯后，其中的很少一部分才去看心理醫(yī)生。既延誤了病情，又浪費(fèi)了錢。

引起失眠的原因很多，但主要有以下幾類：社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力過(guò)大；老年人退休后不適應(yīng)；學(xué)習(xí)緊張，產(chǎn)生焦慮；人際關(guān)系處理不好以及慢性軀體疾病等。這些患者不愿意看心理醫(yī)生，一是社會(huì)宣傳和對(duì)科普知識(shí)了解不夠；二是忌諱，有病也不去看精神科或心理科，怕別人懷疑是“神經(jīng)病”。

為此，專家特別告誡，以失眠為首發(fā)癥狀的病人，且其軀體癥狀不是局限于某一個(gè)系統(tǒng)，或排除器質(zhì)性病變后，應(yīng)盡早看心理醫(yī)生，正確就醫(yī)。