粥療歌

鄭華金

要使皮膚好，煮粥加紅棗。

若要不失眠，粥里添白蓮。

心虛氣不足，桂圓煨米粥。

潤肺又止咳，煮粥加百合。

清暑解熱毒，常飲綠豆粥。

氣短體若弱，煮粥加山藥。

治理血小板，煮粥加生衣。

要治口臭癥，荔枝粥除根。

清退高熱癥，煮粥加蘆根。

血壓高頭暈，胡蘿卜粥靈。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。

口渴心煩躁，粥加獼猴桃。

防治腳氣病，米糠煮粥飲。

腸胃緩瀉癥，胡桃米粥燉。

頭暈多汗癥，煮粥加薏仁。

便秘補中氣，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷葉同粥煮。

若要雙目明，粥中加旱芹。

若要降血壓，煮粥加荷葉。

滋陰潤肺好，煮粥放銀耳。

健脾助消化，煮粥加山楂。

壯陽勝補藥，煮粥放麻雀。

補肝益腎明目好，枸杞煮粥療效高。

利尿消腫治腳氣，赤豆稀飯賽補劑。