早早預(yù)防妊娠紋

周艷桃

沉浸在懷孕喜悅中的小葉，晚上突然驚叫了一聲，先生過來了，小心翼翼地問，怎么啦？小葉用手指著自己的肚皮，你看，我的肚皮上怎么有這么多令人討厭的東西？像蛇的花紋似的，那么可怕！

先生一笑，沒什么！這是每個懷孕的女人都可能遇到的。它的俗名叫孕娠紋。學(xué)名叫線狀皮膚萎縮紋。

我怎么沒有聽說過呢？小葉說。

那就是你的無知。剛說完，先生又覺得有些后悔，他擔(dān)心懷孕的妻子不高興。

小葉說，快說，它是怎么形成的？怎么治療？

先生說，一般婦女在懷孕后，由于腹中的胎兒不斷發(fā)育，肚子漸漸增大，皮膚組織的緊張度增高，這時的彈性纖維就很容易斷裂，這樣就出現(xiàn)了形狀不同大小不一的孕娠紋。

至于治療，現(xiàn)在從臨床上看，還沒有發(fā)現(xiàn)很好的辦法。也就是說不能治療。有些商家說他們的什么除紋霜，一搽見效，其實難以解決。這種孕娠紋只能隨著時間的推移而漸漸淡化。

具體的防范辦法主要有三點：

第一、控制自己體重，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動。孕婦增加體重是正常的。但不能增加得太多。一般婦女的體重應(yīng)該控制在10-12公斤之間。運動可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體適應(yīng)以后身體的變化。也可以減少孕娠紋。

第二、講究合理的進(jìn)食，保持肌膚的彈性。這樣產(chǎn)生孕娠紋的機(jī)會就會少一些。要合理進(jìn)食，就是要講求飲食攝取營養(yǎng)的平衡，還要多吸取維生素和蛋白質(zhì)等，這些營養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維，它可以避免肌膚變脆而缺少彈性。

第三、注意皮膚的保濕。在容易出現(xiàn)孕娠紋的地方，涂一些護(hù)膚油，比如橄欖油，在此基礎(chǔ)上，再做一些按摩，有助于皮膚的新陳代謝，使皮膚保持彈性。還有一種保濕的方法是淋浴，但要注意水溫不能太高，淋浴后也要進(jìn)行按摩。