交友有益健康

徐　鶴

老年人之間因年齡接近，關(guān)心的事情相似，且共同的話題多，常常聚在一起聊聊侃侃。這正符合人際交往規(guī)律中的相近性原理：越是相近和相似的人，越容易相互交往，且一般人的交往也總是在尋求雙方的相近點(diǎn)或共同點(diǎn)。老年人在人際交往中還應(yīng)注意尋求互補(bǔ)，即在交往中與不同類型的老友經(jīng)常來往，增強(qiáng)彼此交往的興趣，而且還應(yīng)結(jié)交一些年輕人，從他們那里獲得新知識(shí)、新信息，從而使老年生活更加活躍。

人類作為合群的動(dòng)物，人際之間的交往既是其合群本性的需要，又是人類最基本的社會(huì)活動(dòng)。人們只有積極不斷地從事這一活動(dòng)，才能使自己隨時(shí)跟上社會(huì)前進(jìn)的步伐，保持正常而健全的社會(huì)生活。這一點(diǎn)，對(duì)哪一個(gè)年齡段的人都是必不可少的，對(duì)老年人往往顯得尤為重要。這是因?yàn)槔夏耆颂囟ǖ纳钊ψ酉鄬?duì)狹小，人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)少些，容易與社會(huì)疏遠(yuǎn)。為克服這種不利情況，老年人需注意保持積極的人際交往的愿望，不斷擴(kuò)展人際交往的范圍。

老年人積極從事人際交往可帶來許多好處：首先是不斷獲得新的知識(shí)和信息，使自己適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)日新月異的變化和發(fā)展；其次，“不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友”，一起交流思想，交流感情，交流安度晚年的經(jīng)驗(yàn)，去除進(jìn)入老年后的孤獨(dú)感、被冷落感；再次，有益于老年人的健康長(zhǎng)壽。國(guó)外醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，那些與外界隔絕、自我封閉、既無(wú)配偶又缺少朋友和社會(huì)交往的老人，很難擁有良好的心情，壽命大為縮短。最后一點(diǎn)，保持積極的人際交往，有利于老年人不斷地認(rèn)識(shí)自己，調(diào)節(jié)自己與他人的關(guān)系。因?yàn)檫@種能力不是自然而然形成的，也不是個(gè)人獨(dú)善其身就可以做到的，而是通過與別人的相互作用中才能達(dá)到和實(shí)現(xiàn)。

如果說您的健康得益于身邊一群快樂的老友，得益于和他們的交往，您一定會(huì)在乎他們，樂得和他們共處。您說是嗎？