孕婦月歷表（懷孕第四個(gè)月）

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孕婦身體變化：至妊娠第四個(gè)月時(shí)，早孕反應(yīng)消失，胎盤發(fā)育成熟，母親與胎兒已緊密連成一體易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)期基本結(jié)束，本月至七月為最安定的時(shí)期第四個(gè)月末，子宮底在肚臍與恥骨聯(lián)合上緣之間。

胎兒發(fā)育情況：此時(shí)胎兒的眼、耳、鼻已完全形成，是寶寶長牙根的時(shí)期到胎兒滿16周歲時(shí)，身長約18厘米，差不多有母親的手掌那么大，體重約120克。胎兒泡在羊水里，就象宇航員在太空里一樣，輕飄飄來回轉(zhuǎn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)：孕婦需要增加營養(yǎng)，保證食物的質(zhì)量，使?fàn)I養(yǎng)平衡。多吃含鈣的食物，多吃粗糧及粗纖維果菜，多飲水，多活動(dòng)，還可飲些酸牛奶和蜂蜜，起到潤腸通便作用。少吃含白砂糖多的食物，少吃含鹽多的食品，鹽份吸收太多，會(huì)在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。不可濫用瀉藥。夏天不要長時(shí)間吹電風(fēng)扇，在有空調(diào)的屋子不要呆得太久。最好每天淋浴或擦浴，水溫在34-35^。為宜。應(yīng)去醫(yī)院做一次微量元素檢查，以便補(bǔ)充不足的元素。